Bon, ça va pas fort et j'avais besoin d'une journée pour sortir un peu tout ça.
Bienvenue dans ce nouveau Bruits du quotidien, des bisous (et ça va mieux)
https://instagram.com/mlleeloise62/
eloisedelhaye.pro@gmail.com (contact professionnel uniquement)
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00:00...
00:10Téléphone.
00:13Téléphone.
00:16Téléphone.
00:17...
00:46...
00:58...
01:02Avant le mec qui date de ce matin.
01:05...
01:15...
01:21...
01:37...
01:47Je ne sais pas ce qui s'est passé ce matin.
01:49Pourquoi je me réveille aussi tard ?
01:51J'avais quand même un réveil qui sonne depuis 9h30.
01:54Toutes les 10 minutes.
01:57Aucun impact.
02:01Je ne me sens même pas qu'on se soit couché si tard hier.
02:05Enfin bref.
02:09Écoutez, je ne sais pas du tout ce que j'ai envie de faire aujourd'hui.
02:14Je ne suis pas dans une super bonne humeur.
02:18Si je dois tout vous avouer.
02:22Hello !
02:24Je n'ai pas trop le moral aujourd'hui.
02:27Je ne sais pas.
02:28Pas une bonne journée, pas dans le bon mood.
02:32Vraiment, j'ai juste envie d'être à demain et qu'aujourd'hui n'existe pas.
02:36Et si demain, je suis dans le même état qu'aujourd'hui,
02:38alors pareil, je voudrais que demain n'existe pas.
02:40Et juste qu'on passe à autre chose.
02:42Sauf que la vie, ce n'est pas comme ça.
02:44On ne peut pas passer à autre chose juste en un claquement de doigts.
02:48Donc je vais essayer de faire une journée un peu qui me fait du bien.
02:53Et je pense que le bon trio serait lecture, jardin et activité artistique.
03:01En fait, juste se vider la tête,
03:03sans pour autant passer une journée entièrement sur mon téléphone à scroller et ne pas être bien.
03:09Donc voilà.
03:12Ça va être ça le programme d'aujourd'hui.
03:16Là, on va dire que je me mets en termes de morale 4 sur 10.
03:20Mais c'est parce qu'en plus, ça fait...
03:23Là, le fait d'être dans un grand moment de vie.
03:27Après, je ne sais pas pourquoi, février, mars, je suis toujours en crise existentielle.
03:29J'ai l'impression vraiment que ça devient redondant chaque année.
03:33Donc ça me gonfle.
03:35Mais bref, tout ça pour dire qu'il faut que je fasse une journée pour...
03:40Je ne sais pas, juste me donner des outils ou redémarrer un document qui me fait du bien sur le def' perso.
03:45Ou j'en sais rien.
03:47Mais voilà, je suis hyper soulagée.
03:49Je suis hyper soulagée.
03:51Je me sens super contrariée.
03:53Je me sens tellement contrariée en ce moment que j'ai repris rendez-vous avec une psy en me disant...
03:58Là, ça fait trop longtemps.
04:00Quand tu commences à être pendant 2, 3, 4 semaines toujours assez dans le côté boudé, rumination.
04:06Ça ne va pas, je ne suis pas contente, je me sens triste, je me sens en colère.
04:09Et j'ai pris rendez-vous hier avec une psy.
04:12Enfin, ce n'est pas maintenant.
04:14Bref, j'ai juste pris rendez-vous.
04:16Donc bon, finalement, ça serait assez honnête de passer une journée comme ça.
04:20Voilà.
04:22Allez, petit café.
04:27Salut.
04:58Bon, j'ai choisi un livre qui sera hyper pagué et c'est génial.
05:03Enfin, hyper pagué, je dis ça et pourtant.
05:05L'année dernière, j'avais lu Se reconstruire de Moussa Nabati et il m'a énormément aidée.
05:12Et à trouver des clés.
05:14Et à vraiment trouver des clés sur mon mal-être.
05:18Alors, je ne pourrais pas vous dire les clés exactes que j'ai reçues parce que je pense que mon inconscient, ma tête,
05:23a interprété les choses à sa façon et ça s'en a ressorti des bonnes choses.
05:29Bref, donc si jamais je vous conseille mille fois Se reconstruire de Moussa Nabati.
05:33Et à l'époque, j'avais acheté d'autres livres de lui, mais je ne les avais pas lus.
05:37Et je ne sais pas pourquoi celui-ci m'a attirée.
05:40C'est comme un vide en moi.
05:43Habiter son présent.
05:45Toujours de Moussa Nabati.
05:47Bon.
05:48Bon.
06:18Bon.
06:48Bon.
07:18Bon.
07:49Enfin des fois, ce que j'aime bien dans ce genre de livre, c'est que...
07:55D'ailleurs celui-ci en particulier, dans l'écriture que cet auteur il a, c'est que...
08:00En gros, c'est des échanges qu'il a eu avec ses patients.
08:04Enfin, c'est un psy.
08:06Et donc on a le récit du patient, on a l'avis du psy sur ce qui est dit, etc.
08:11Enfin bref, c'est très théorisé.
08:13Il y a toujours des petits trucs où je pense que tout un chacun peut se reconnaître dans absolument toutes les situations.
08:20Et là je viens de dire un truc, ça m'a fait penser à comment j'étais ado.
08:24C'était...
08:26Autrement dit, le sujet qui ne s'aime pas a tendance à exagérer la place et l'importance de l'amour en le plaçant au cœur de sa quête, au fondement de sa souffrance ou de son bonheur.
08:35Quand on s'aime vraiment, on chérie l'autre dans la gratuité du désir, en acceptant volontiers d'être aimé par lui, sans exagération inutile.
09:05Je m'étais dit que je m'arrêtais aux 100 premières pages et le premier chapitre s'arrête page 96.
09:11Donc ça me parait bien.
09:14C'est intéressant.
09:17Je ne sais pas si je vais trouver autant de réponses que d'en se reconstruire.
09:21Mais c'est intéressant.
09:23Bref, je vais passer à une autre activité.
09:28J'ai une plante à planter.
09:30Je vais peut-être la planter maintenant.
09:31Et après je suppose, je ne sortirai pas des perles ou de la peinture ou un carnet pour écrire, je ne sais pas.
10:01C'est intéressant.
10:31C'est intéressant.
11:31C'est intéressant.
12:01C'est intéressant.
12:03C'est intéressant.
12:31C'est intéressant.
13:01Bon, le dessin nul, mais le but n'était pas de faire un bon dessin, ce n'est pas grave si je ne fais pas un dessin Nul, c'est cela aussi.
13:12Il m'a fallu buildings et poisse.
13:20Mon dessin est nul.
13:23Mais, le but qui ne devait pas être de faire un bon dessin.
13:25C'est ce qui me reste.
13:27un bon dessin donc c'est pas grave si j'ai fait un dessin nul, je dis ça pour moi-même, de toute façon
13:33je pense que je prends plus de plaisir avec de l'aquarelle que de l'acrylite c'est... je pense pas mal
13:57là vous voyez on dirait que je suis concentrée sur un truc mais dans ma tête je suis en train de me
14:22faire un monologue sur des petites choses qui se sont passées et c'est ça que j'arrive pas à
14:29gérer en fait c'est ce truc où mon cerveau il se positionne sur un truc et il n'arrête pas
14:37genre je vais repenser à un truc qu'on m'a dit ou que j'ai ressenti mais ça peut être sur le temps
14:44par réalité d'il y a deux heures ou alors il y a quatre ans et demi et en fait ma tête elle est
14:51lancée dedans et je n'arrive plus à arrêter mon dialogue interne entre guillemets enfin vous savez
14:57la petite voix là qui vous parle, enfin la petite voix votre propre conscience finalement et ça me
15:02saoule c'est vraiment ça que j'aimerais régler ce truc là persistant je me dis mais je me mets
15:14des bâtons dans les roues toute seule et en même temps j'aurais l'impression que si je relâchais
15:19complètement j'aurais l'impression de ne plus avoir de personnalité, plus d'exigence, plus de
15:23rien du tout enfin et j'ai tellement le sentiment d'être une meuf chiante, horrible enfin en fait à
15:35côté de ça du coup j'ai je culpabilise énormément de ce que je ressens parce que j'ai l'impression
15:40que c'est pas que j'ai pas le droit mais ça va quoi et ce truc du ça va quoi genre ça pourrait
15:47être pire etc il est dur je trouve parce que justement je veux dire quand ça va pas on essaye
15:57tous de réagir notre manière on essaye tous de construire ce qu'on pense être la bonne chose
16:02etc et on se construit une sécurité on se construit tout ce dont on a envie et des fois mais c'est pas
16:08suffisant, enfin c'est pas que c'est pas suffisant mais c'est que je sais pas c'est juste que j'ai
16:14tellement peur qu'on me dise mais ça va je veux dire t'as un mec, t'as ta maison, ta famille ça se
16:21passe bien comme si comme si du coup j'avais pas le droit de ressentir autre chose alors que bien
16:29sûr que ne pas l'avoir crée un manque mais quand tu l'as t'as pas... enfin bref j'ai...
16:45c'est terrible en fait j'ai de plus en plus l'impression que dès que je m'exprime je
16:58culpabilise soit parce que je trouve que c'est pas normal que je ressente ça soit parce que je
17:04trouve que c'est pas forcément la vérité mais c'est comme ça que je le ressens mais j'ai l'impression
17:09d'avoir un deuxième compagnon dans ma vie ça s'appelle la culpabilité et elle est tout le temps avec moi
18:39j'ai froid, pourquoi j'ai froid ? je vais aller faire une petite course là parce que
18:45il n'y a pas grand chose à manger dans le frigo
19:09bon faut se rendre à l'évidence le programme était certes pas désagréable mais n'a pas eu
19:37l'effet escompté sur le moral je me sens vraiment fatiguée et démotivée enfin en fait je vois pas
19:44comment facilement passer au dessus de cet état là je vois pas c'est un mélange de plein d'émotions
19:50il n'y a rien qui s'ancre dans le concret pour justifier enfin j'ai l'impression de faire
19:58quinze pas en arrière quand je suis dans des états comme ça je comprends pas alors je me dis que c'est
20:02peut-être bien justement de revoir quelqu'un pour réaborder tous ces sujets là de toute façon il n'y a pas
20:08de miracle il n'y a que le temps qui fait mais c'est compliqué c'est vraiment un truc que je
20:17pensais qui allait s'arrêter en grandissant enfin j'ai toujours eu la croyance que voilà une fois
20:22qu'on était bien posé dans sa vie il n'y avait pas de raison après en même temps c'est aussi
20:30ce qu'on m'a peut-être beaucoup répété qu'une fois qu'on avait un toit au dessus de sa tête et
20:34à peu près tous les bons appareils tout allait bien quoi je suis quand même assez désolée du coup
20:40de cet état d'esprit mais au final je me dis qu'il faut être aussi un petit peu honnête quoi j'espère
20:45que ça va se décompter petit à petit