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00:00Hay dos tipos de personas.
00:03Yo he dormido divinamente.
00:05Muy bien he dormido, sí.
00:07Y lo contrario.
00:08El primer día se nota mucho, luego ya te acostumbras.
00:11Como es domingo, es más llevadero.
00:13El impacto del cambio de hora es muy subjetivo.
00:15Esta madrugada se ha dormido una hora menos,
00:18o para los más ociosos, el tiempo de fiesta se ha cortado.
00:21Más allá de lo que hiciesen anoche, el ritual no falla.
00:24Yo el primero que hago es cambiar los relojes.
00:26Tengo muchos analógicos y los cambio anoche.
00:29Cada vez esta práctica se está perdiendo con la irrupción
00:32de los teléfonos móviles y los relojes inteligentes,
00:34cuyo cambio de hora es automático.
00:36Yo no he cambiado nada, no he tocado nada, no sé nada.
00:39Yo dejo el tiempo que pase y ya está.
00:41En el fluir de la vida notaremos que la luz solar se alarga,
00:43aunque el debate no termina aquí.
00:45A mí me gusta que anochezca antes,
00:47pero bueno, es lo que toca y ya está.
00:49Eso de que llegas a las ocho de la tarde y es de día,
00:52estupendo.
00:53Eso nos gusta.
00:55El primer cambio de hora en España se produjo en 1918
00:58y se mantiene en la actualidad.
00:59Además se consideró una medida útil para ahorrar energía,
01:02aunque esta idea cada vez está más cuestionada.
01:05No queda otro remedio, pero lo mejor sería uno y vale.
01:08Además que fuese la que más se aproxima al horario solar.
01:12Eso es lo de todos los años.
01:14Siempre nos dicen que van a cambiar,
01:15que van a dejar el horario antiguo, pero nunca lo dejan.
01:17Un cambio que afecta más a los bebés, niños y personas mayores,
01:20aunque los expertos aseguran que en pocos días
01:22el reloj biológico se adapta.
01:24Este nuevo horario se extenderá hasta el próximo 26 de octubre.