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00:00En los próximos 60 segundos se habrán consumido 362.962 horas de series y películas en Netflix
00:07en todo el mundo.
00:08También se habrán visto más de 3 millones de vídeos en YouTube y se habrán reproducido
00:12más de 138 millones de reels tanto en Facebook como en Instagram.
00:17Consumimos cada vez más contenido, pero sin embargo nunca llegaremos a verlo todo porque
00:21necesitaríamos varias vidas para hacerlo.
00:23Un auténtico jaleo que dispara el fenómeno conocido como FOMO, acrónimo de Fear of Missing
00:27Out que hace alusión al temor de perderse cualquier experiencia que suceda en redes
00:32sociales.
00:33Y es que no nos da tiempo a ver la segunda temporada entera del juego del calamar sin
00:36comernos algún que otro spoiler, de escuchar el disco de Zahara entero en un solo día
00:40o de aprendernos el último trend de Lola Lolita en TikTok.
00:43O el mundo va muy deprisa o es que nosotros vamos muy despacio.
00:47De esa necesidad ha surgido un fenómeno conocido como Speedwatching que no deja de crecer.
00:51Principalmente entre los más jóvenes, quienes se han acostumbrado cada vez más a consumir
00:55todo tipo de contenido al doble de velocidad o incluso al triple en algunos casos.
00:59La psicopedagoga Silvi Pérez lo equipara al hecho de leer en diagonal.
01:03El Speedwatching es una tendencia que invita a que consumamos el contenido digital a una
01:11velocidad más alta de la que fue grabada o de la que fue producida o emitida.
01:18Tendría a ser como en una lectura leer en diagonal, el que todos hemos hecho alguna
01:24vez, coger algún artículo o algún libro y no acabarlo de leer tranquilamente sino
01:29hacer una lectura en diagonal, pues sería hacer como una visualización o una escucha
01:34en diagonal y superficial porque lo hacemos a una velocidad mucho más alta de la que
01:41fue prevista o de la que fue pensada.
01:43Un fenómeno que tiene sus pros y sus contras, tal y como he podido comprobar en mis propias
01:46carnes después de pasarme todo un mes consumiendo contenido al doble de velocidad.
01:51En el lado positivo destaco el hecho de que, si reproduzco un contenido al doble de velocidad,
01:56me concentro al extremo en el mismo.
01:58Si me distraigo un solo segundo sé que corro el riesgo de perderme por completo, así que
02:01le presto una mayor atención y consigo sacar conclusiones de una forma mucho más rápida
02:05y sencilla.
02:06Por otro lado, también puedo llegar a mucho más contenido que si lo reproduzco a la velocidad
02:10normal.
02:11Pero, ¿necesito realmente llegar a todo este contenido?
02:13Sylvie Pérez cree que hemos acabado siendo arrastrados por un modo de vida mucho más
02:17consumista.
02:18Lo importante no es tanto el proceso, sino la consecución del fin.
02:23No disfrutas tanto de entrar en el Louvre y pasearlo, sino de colgar la foto conforme
02:29que has estado con la Yoconda.
02:31Cuanto más tengo, más soy.
02:34Entonces, como cuanto más tengo, más soy, tengo ansiedad si no consigo ver la serie
02:40en el momento que la han estrenado, o no he visto el capítulo que todo el mundo va
02:44a comentar mañana, o me he perdido el discurso de no sé quién, o me he perdido el partido
02:50de no sé cuánto.
02:51¿Y qué hay de malo de consumir contenido al doble de velocidad?
02:54Durante este mes he notado que el mundo va mucho más lento y a veces es incluso aburrido.
02:59Sobre esto nos habla Sylvie Pérez.
03:01Si te acostumbras a usarlo de esta manera, el mundo normal, digamos, se te vuelve aburrido.
03:08Porque si tú vas acostumbrando tu cerebro a que vaya consumiendo a una velocidad, es
03:17decir, al final lo que hacemos es decodificar.
03:20Decodificamos las voces, decodificamos las imágenes, le damos un sentido y comprendemos.
03:26Y a partir de aquí nos generan las reacciones.
03:29Si esto lo hacemos corriendo y vamos entrenando al cerebro a hacerlo cada vez más rápido,
03:36nos vamos perdiendo detalles, nos vamos, lo que tú comentabas, no consolidamos de alguna
03:45manera toda la información que va entrando porque la tenemos que decodificar tan rápido
03:50que no la llego a consolidar.
03:51Lo que después cuando yo me encuentro ante una situación que sería la normal, digamos,
03:57entre comillas, se me hace demasiado lento y mi cerebro también se aburre y va haciendo
04:04como pausas y también vas perdiendo el hilo por ser excesivamente lento, que no es lento,
04:09que es la velocidad 1, digamos.
04:12Una opinión con la que coincide la psicóloga Luciana Moretti, quien nos explica que recibe
04:16cada vez más pacientes en su consulta con problemas asociados al speed watching.
04:20Yo percibo, realmente es una especie de epidemia de aceleración y de consumo de cantidades
04:28de información y de estímulos.
04:31Es como si nosotros estuviéramos sosteniendo una postura todo el tiempo, todo el tiempo
04:36esa misma postura, forzando el cerebro a procesar mucha información, a mantener una concentración
04:44fuerte por mucho tiempo, a procesar grandes cantidades de estímulos.
04:49Entonces, en términos clínicos, lo que esto hace es que nos llegue, por ejemplo, a consulta
04:55personas que tienen muy jóvenes, una respuesta ya de estrés crónico, problemas para dormir.
05:02De hecho, reconoce que ha notado un gran cambio en los cerebros de los más jóvenes.
05:06Lo que vemos en el cerebro es que están cansados, están con el cerebro acelerado y cansado,
05:14y tienen dificultades de concentración, tienen dificultades para esperar, para manejar ese
05:20punto de tolerancia también, con firmas más lentas, se aburren con cosas que son más
05:27prosagas.
05:28Y a partir de los diez añitos tenemos niños así en consulta, los adolescentes bastante también.
05:35Por todo ello, Silvi Pérez y Luciana Moratti nos instan a tomar conciencia sobre lo que hacemos.
05:40Paremos aquello que realmente podemos parar.
05:44Es decir, si yo no puedo parar un audio de un familiar o de una amiga que es que habla
05:48muy despacio, oye, pues para eso está el uno y medio, no pasa nada.
05:53Pero si tengo cuatro días para ver una serie, pues ¿para qué la tengo que ver en dos?
05:58La miro en cuatro, la miro tranquilamente, pero es una cosa que tiene que pasar porque
06:03yo tome el control de mi tiempo y no deje que sea el mundo y las prisas el que tomen
06:11el control de nuestro tiempo.
06:13El speedwatching no es ni bueno ni malo, todo dependerá del uso que hagas del mismo,
06:18de ahí que sea fundamental que seas tú quien controle el tiempo y que no sea la sociedad
06:23quien lo haga por ti.