⚠️ Điện Thoại Đang Gây Hại Cho Não Bộ Tương Lai Của Bạn Sự Thật Đáng Báo Động!

Transcript

00:00If you use the phone for 3 hours every day, you will be injured.

00:05The doctors say that this is an Alzheimer's time of the time.

00:10We have to look at the phone more than 100 times every day.

00:14But there are some AF that comes from the smartphone

00:17that comes out to the mental health and mental health.

00:21Some research shows that the mental health,

00:24the mental health, the mental health,

00:26and even the mental health and the mental health.

00:29What can the phone be because of the mental health?

00:34The medical health is much more clear.

00:37The study at the University of California

00:38has explained that the contact with the phone

00:41will help reduce the mental health and mental health.

00:45Not just the information that you have to deal with,

00:48the mental health can generate a further effect of the mental health.

00:51The medical health can also generate a lot of feedback,

00:56Thêm vào đó, báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo

01:00Sóng AF từ điện thoại được xếp vào nhóm có thể gây ung thư thần kinh nhóm 2B

01:05Điều đáng lo ngại là tác động này càng rõ rệt ở trẻ em và thanh thiếu niên

01:10Khi mà hàng rào bảo vệ não còn yếu, tạo điều kiện cho các tác nhân xấu thâm nhập và tàn phá hệ thần kinh

01:16Hãy thử tưởng tượng, bạn chỉ mới ngoài 30 tuổi nhưng đã phải đối diện với việc trí nhớ mờ dần

01:22Khả năng tập trung ngày càng giảm, thậm chí xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của thoai hóa thần kinh

01:27Điều này nghe qua có vẻ xa lạ, nhưng hoàn toàn có thể trở thành hiện thực trong 10 đến 15 năm tới

01:33Nếu bạn duy trì thói quen sử dụng điện thoại một cách vô tội vạ mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp

01:38Tuy nhiên, bạn không cần phải vứt bỏ chiếc điện thoại yêu quý của mình để bảo vệ não bộ

01:44Hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ mà vô cùng hiệu quả

01:47Hãy đặt điện thoại cách xa đầu khi đi ngủ để hạn chế sóng AF tác động vào não khi cơ thể đang nghỉ ngơi

01:53Yêu tiên sử dụng tay nghe có dây thay vì ôm điện thoại sát tay hàng giờ liền

01:58Đừng quên bật chế độ máy bay khi không thực sự cần thiết, nhất là lúc ngủ hoặc lúc làm việc tập trung

02:04Hãy mạnh dạn đặt giới hạn thời gian sử dụng màn hình mỗi ngày và kiên quyết tuân thủ

02:10Bộ não của bạn là tài sản giá trị duy nhất mà không thể thay thế bằng một phiên bản nâng cấp công nghệ nào

02:15Đầu tư những phút trải nghiệm công nghệ là tốt

02:18Nhưng đừng để công nghệ ngấm ngầm trở thành thủ phạm âm thầm phá hỏng tương lai và sức khỏe tinh thần của bạn

02:24Nếu bạn quan tâm đến những kiến thức khoa học tâm lý và thần kinh giúp bạn sống khỏe mạnh hơn trong thời đại công nghệ

02:31Đừng quên đăng ký kênh ngay hôm nay để không bỏ lỡ các nội dung hữu ích và cập nhật mới nhất giúp bảo vệ chính mình và những người thân yêu