Các Nghiên Cứu Mới Nhất Về Sóng Điện Thoại Và Não Bộ Những Phát Hiện Gây Chấn Động!
Category
📚
LearningTranscript
00:00Bạn vẫn nghĩ sóng điện thoại là vô hài, một loạt nghiên cứu mới đã chỉ ra điều hoàn toàn ngược lại và có thể bạn đang đặt não mình vào vòng nguy hiểm mỗi ngày.
00:09Mỗi khi bạn đưa điện thoại lên tai để nghe gọi, sóng điện từ radiofrequency viết tắt là AF ngay lập tức xuyên qua vỏ hộp sọc, tiếp cận các mô não sâu.
00:18Nhiều người vẫn lầm tưởng thiết bị này chỉ đơn thuần là công cụ nghe gọi, lướt mạng, nhưng trên thực tế, những dùng điện từ vô hình này lại âm thầm tác động đến hoạt động thần kinh của chúng ta.
00:28Trong một nghiên cứu gần đây do chương trình độc tính quốc gia Hoa Kỳ gọi tắt là NTP, các nhà khoa học phát hiện rằng việc phơi nhiễm lâu dài với sóng AF khiến động vật thí nghiệm có dấu hiệu tổn thương ADN bên trong tế bảo não, đi kèm những biểu hiện viêm thần kinh nhẹ.
00:45Và hãy chú ý phát hiện gây bàng hoàng hơn đến từ một công trình ở châu Âu công bố năm 2024.
00:51Các chuyên gia ghi nhận sóng AF có thể làm thay đổi tần số và cường độ hoạt động điện trong vùng hải mã nơi đảm nhận vai trò trung tâm trong việc lưu trữ trí nhớ và xử lý cảm xúc.
01:01Nói cách khác, mỗi lần bạn nghe điện thoại quá lâu, não bạn thực sự đang trải qua những biến động mà chính bạn cũng không cảm nhận được ngay lập tức.
01:09Vậy còn tác động đến thói quen và sức khỏe hàng ngày thì sao?
01:14Dữ liệu phân tích từ hàng ngàn người dùng cho thấy, nếu sử dụng điện thoại từ 4 tiếng trở lên mỗi ngày, tỷ lệ dối loạn giấc ngủ cao hơn đến 33%.
01:23Đáng chú ý, khả năng tập trung và mức độ tỉnh táo của nhóm này cũng giảm gần 20% so với bình quân.
01:30Ảnh chụp cộng hưởng từ MRI tiếp tục củng cố phát hiện khi phát hiện lưu lượng máu đến một số khu vực não giảm nhẹ sau thời gian tiếp xúc với sóng điện từ kéo dài.
01:39Điều này làm giấy lên lo ngại về nguy cơ suy giảm nhận thức, giảm hiệu suất học tập hay làm việc trong dài hạn.
01:46Hiện nay, dù chưa có bằng chứng tối thượng xác định rõ mối liên hệ giữa sóng điện thoại với ung thư não ở người,
01:52Tổ chức Y tế Thế giới WHO vẫn xếp sóng AF vào nhóm có thể gây ung thư đối với con người tức là ở mức cảnh báo Group 2B.
02:01Đây chính là lời nhắc nhở mạnh mẽ để mỗi chúng ta cân nhắc và chủ động điều chỉnh lối sống của mình.
02:07Vậy làm thế nào để giảm thiểu rủi ro từ sóng điện thoại mà không ảnh hưởng đến sự tiện lợi của cuộc sống hiện đại?
02:13Rất đơn giản bạn có thể áp dụng một số mẹo vô cùng thực tế sau.
02:16Thứ nhất, hãy sử dụng tay nghe có dây hoặc bật lo ngoài khi thực hiện các cuộc gọi kéo dài.
02:22Thứ hai, tránh áp sát điện thoại vào đầu trong lúc tín hiệu yếu tức ở những nơi chỉ còn một vạch sóng,
02:28bởi khi đó thiết bị sẽ phát ra bức xạ ở mức mạnh nhất để bắt sóng.
02:32Thứ ba, tuyệt đối không để điện thoại dưới gối hoặc sát đầu khi ngủ.
02:37Và cuối cùng, nếu không thực sự cần thiết,
02:39hãy tắt dữ liệu di động hoặc chuyển sang chế độ máy bay đặc biệt là vào ban đêm để cho não bộ của bạn có không gian hồi phục thật sự.
02:48Điện thoại thông minh là một công cụ tuyệt vời, đem lại đầy đủ tiện ích,
02:52gắn liền với cuộc sống hiện đại.
02:54Nhưng bộ não thì bạn chỉ có một hãy bảo vệ nó một cách thông minh để luôn làm chủ kỷ nguyên số.
02:59Nếu thấy nội dung này hữu ích,
03:01đừng quên nhấn thích, chia sẻ và theo dõi
03:04để cập nhật những phát hiện khoa học mới nhất về tâm lý và thần kinh cùng mình nhé.