Du lundi au jeudi, passez la soirée avec Lara et son équipe sur FUN Radio !
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AmusantTranscription
00:00Ça s'est passé chez Lara Bell Rose & Friends sur Fun Radio.
00:30Je fais comme toi Dino.
00:31T'as fait quoi du tapis ?
00:32J'ai fait 45 minutes de marche active mais sur un tapis.
00:34Mais c'est génial, c'est génial.
00:36J'étais vraiment très très chouette.
00:37Mais c'est bien.
00:38C'est excellent ça.
00:39J'en aimais.
00:40Mais en fin de journée, avant de commencer l'émission, t'as ramassé la petite cuillère chouchou.
00:44J'étais au bout de ma vie.
00:45J'ai mal partout.
00:46J'ai fait deux abdos, j'ai trop mal au ventre.
00:48Mais comment, après le tapis t'as fait des abdos ?
00:52J'ai fait des abdos, puis j'ai fait les jambes.
00:54C'est top ça.
00:55J'ai mal partout là, c'est horrible.
00:57Mais c'est un truc que tu fais régulièrement ?
00:59Non, c'était ma première fois.
01:01C'est marrant parce que les femmes travaillent le bas et les hommes le haut.
01:05Tu n'auras jamais une femme qui va taper les pictos.
01:09Rarement un homme qui va travailler les fesses, alors qu'il devrait.
01:12Les femmes devraient travailler aussi le haut et les hommes le bas.
01:15Un petit peu, c'est beau quand le dos est bien musclé, les bras aussi, les petits triceps.
01:19Pas trop, mais quand c'est bien dessiné, c'est magnifique.
01:21C'est vrai que le réflexe des femmes, c'est les jambes et les fesses.
01:23Et nous, c'est les piques et les épaules et les bras.
01:26Ah oui, apparemment, c'est confirmé.
01:28Donc toi, le corps que tu as, Irène, c'est naturel ?
01:31Oui.
01:32T'as un très joli corps, je le dis.
01:34C'est gentil.
01:35C'est la jeunesse incarnée.
01:36C'est gentil, c'est gentil.
01:37Elle est toute jeune, c'est vrai.
01:38J'ai un peu grossi, du coup je me suis dit, allez on va à la salle.
01:41C'est grossi, pourquoi ? Qu'est-ce que t'as fait ?
01:43Je suis en couple.
01:44Je pense que ça répond à la question.
01:46Quand on est en couple, on aime bien quand on rentre à la maison.
01:48Il paraît qu'on mange bien.
01:50Le petit plateau, les petits chiffres, les petits trucs, l'apéro.
01:54À fond.
01:55C'est ça ?
01:56Tu confirmes, Dino.
01:57Ouais, ouais, ouais.
01:58Je suis en train de maigrir, là, moi.
01:59Mais lui, attends, t'as pas vu ?
02:00Mais Dino, parce que toi, Duke, tu le découvres comme ça.
02:02Ouais, c'est vrai.
02:03Quand on l'a vu.
02:04J'ai grossi, en une semaine, j'ai pris deux kilos.
02:08C'est normal que tu ne bouffes qu'à des fast-foods.
02:11Oui, mais t'as recommencé le sport aussi.
02:13Aujourd'hui, je suis allé à la marche.
02:14Je me suis levé, j'étais marcher.
02:16Ma marche active.
02:17Là-bas, quand même, tu marches beaucoup.
02:19Donc, tu manges très mal, mais tu marches beaucoup.
02:21Donc, ça va quand même.
02:22J'ai pas trop grossi.
02:23J'ai été assez moins surprise.
02:25Tu sais, des fois, t'es à Noël et tout, et tu bouffes.
02:28Tu bouffes, tu bouffes, tu bouffes.
02:30Mais tu te pèses pas parce que dans l'endroit où t'es invité ou en famille,
02:33il n'y a pas la balance, il n'y a pas de ta balance.
02:35Donc, tu dis, allez, c'est tout, je m'en fous, on verra après.
02:37Tu manges et tout, mais tu marches aussi, tu sors, tu fais les balades, tu fais des trucs, machin.
02:42Et quand tu reviens, en fait, tu te pèses et t'as pas pris autant que ce que tu penses que t'as pris.
02:47Donc, en fait, on est dans une souffrance pour rien.
02:51Alors qu'on pourrait se faire plaisir.
02:53Il y a des fois où tu prends quand même, tu vois ce que je veux dire.
02:56Oui, oui, oui.
02:57Tu ne pèses pas pendant 6 mois et puis tu te pèses 6 mois après et tu as pris 5 kilos.
03:00Ça va aller très vite.
03:02Là, il y a les summer body qui vont commencer.
03:04En parlant de summer body, j'ai envie d'appeler Jeanne, moi.
03:06Je pense qu'on va l'appeler, là.
03:07On va s'écouter un petit truc.
03:08Summer body.
03:09On va essayer de voir parce qu'elle est en train de...
03:10Summer body !
03:11Il reste déjà plus de temps, un mois et demi.
03:13Mais en un mois et demi, Duke, il y a moyen d'avoir des progrès.
03:15En un mois et demi, tu peux faire énormément de choses.
03:17Tu peux faire beaucoup de choses.
03:18Et d'ailleurs, on a un co-sportif qui est là avec nous.
03:19Eh, Duke, Duke !
03:21Je suis démasqué, je suis démasqué.
03:23Eh oui !
03:24Ah bah oui, t'es coach sportif, Duke !
03:26C'est mort body, bordel, il faut en parler.
03:28T'es préparateur physique.
03:29T'es préparateur physique.
03:30C'est quoi la différence entre un coach sportif et un préparateur physique ?
03:33Le salaire ?
03:35Il y a de ça, il y a de ça.
03:37Mais pour vous dire qu'en large, le préparateur physique va vraiment se concentrer sur un aspect,
03:43je veux dire, travailler plus de manière précise.
03:46Ce n'est pas que le coach sportif ne travaille pas de manière précise,
03:49mais c'est que le préparateur physique va travailler vraiment sur un aspect, en fait.
03:53Et une partie du corps.
03:54Voilà, c'est ça.
03:55Par exemple, il va travailler avec un basketeur,
03:56voilà, ben le basketeur, il a besoin de puissance dans les épaules,
03:59il a besoin de détente.
04:00Exactement.
04:01Donc il va cibler les exercices, quoi, en fonction du...
04:03C'est ça.
04:04Tandis qu'un coach, c'est plus...
04:05Général.
04:06C'est ça, de manière plus générale.
04:07Et quoi donc, tu travailles avec des athlètes ?
04:09Exactement, je travaille avec des athlètes vraiment de tout âge.
04:12Ça va vraiment du jeune âge, allez, 10-11 ans jusqu'à l'âge adulte.
04:18Génial.
04:19Est-ce qu'il n'y a pas un mot qui fait le plus rêver que athlète ?
04:22Un athlète.
04:23Ben oui, à fait.
04:24C'est un athlète.
04:25Un athlète, quoi.
04:26Un athlète.
04:27C'est beau, un athlète.
04:28La jeunesse, c'est...
04:29Un athlète de haut niveau, tu vois.
04:30C'est la beauté, quoi.
04:31Si, si.
04:32La jeunesse de la beauté, la beauté de la jeunesse.
04:34Mais pas que.
04:35Tu peux avoir des athlètes plus âgés, des athlètes de 60 ans, je ne sais pas.
04:38Non, tu restes un athlète.
04:39Un athlète de 20 qu'un athlète de haut niveau.
04:41Ben oui, mais c'est génial d'être un athlète à 60 ans.
04:43Bien sûr.
04:44Tu en as ou pas, Diouk ?
04:46Bon, 60, non.
04:48Mais le plus âgé que j'ai eu, quand même, on est sur...
04:52On va sur la quarantaine, hein.
04:54Donc, du coup...
04:55On est déjà des seniors à 40 ans.
04:56J'espère qu'il y a des quarantaines, il y en a, la salle, quand même.
04:59Je crois que c'est l'âge où peut-être il va le plus.
05:01Ce n'est pas des athlètes, mais je crois qu'au coach,
05:03je crois que c'est vraiment à 40 ans, tu te dis,
05:05si je ne vais pas maintenant, je suis...
05:08Donc, je crois que c'est l'âge.
05:09À mon avis, il n'y a que des quarantaineurs.
05:11Tu te rabougris, quoi.
05:13Je suis basique, fuite et autres.
05:14À mon avis, c'est que des quarantaineurs qui vont là.
05:16Ça fait peur, c'est vrai.
05:17Moi, j'ai vu une vidéo d'une dame,
05:18je ne sais pas, elle était sur les réseaux,
05:20sur un truc super cool,
05:2196 ans, qui a commencé le yoga genre à 40 ans,
05:24un truc comme ça.
05:25C'est relativement tard dans sa vie, entre guillemets.
05:27La meuf, 96 ans, mais une pêche !
05:30Une pêche !
05:31Elle était belle, maquillée, tout ça, machin, bien.
05:33Ça commence par, elle prend sa jambe,
05:35blam, elle la met à côté de son oreille.
05:37Elle est au calme, elle dit,
05:38je peux me mettre par terre, si vous voulez.
05:39Elle dit à quatre pattes,
05:40non, non, pas à quatre pattes,
05:41grand écart au calme.
05:42Ah non, mais le yoga, c'est très impressionnant.
05:44Ah non, mais...
05:45J'ai une fois été dans un cours de yoga avec Cody, figurez-vous.
05:48Ah oui ?
05:49Ouais, ouais.
05:50Et franchement, il n'y avait que des vieilles là,
05:52mais alors, je te jure,
05:53elles nous mettaient tous à l'amende sur tout.
05:55C'est-à-dire que tout ce qu'elles faisaient,
05:56on était incapable de le faire.
05:58Ah non, mais elles font des trucs...
05:59Tu sais que le yoga, c'est pas du tout...
06:02Mais c'est super dur.
06:03Et puis, j'ai le sommeil facile, moi aussi.
06:05Ah, tu t'entends sur le tapis.
06:06Quand il respire profondément,
06:08il ne faut pas demander de respirer six fois,
06:10je dors, après trois fois je dors.
06:11C'est trop drôle.
06:13Bah écoutez, moi je suis très friande de parler avec vous là,
06:15parce qu'apparemment, je suis entourée de sportifs.
06:17Dino, il est sportif.
06:18Des sportifs du dimanche, ça va pour moi.
06:20Duke, générateur d'ambiance générale,
06:22et préparateur physique.
06:24Préparateur de corps.
06:25Tu as tout dit, tu as tout dit.
06:26Voilà, le mec il est là pour le divertissement visuel.
06:29Développeur de corps.
06:30Développeur de corps.
06:31Développeur de corps.
06:32Tu peux rajouter ça à ton blase.
06:34C'est quoi ton blase ?
06:36Capitaine de l'ambiance.
06:37Capitaine de l'ambiance, préparateur de corps.
06:40C'est pas mal, je vais la garder celle-là, je vais la garder.
06:43Et Irène qui s'est mis depuis aujourd'hui au sport,
06:47à la salle de gym, comme elle a dit, c'est mignon,
06:49ça me fait penser au sang.
06:50Qui s'est mis que aujourd'hui,
06:51parce qu'à mon avis, demain c'est fini.
06:54J'y retourne mercredi.
06:55Un jour sur deux, c'est bien.
06:57Mais demain j'y cours, je ne peux pas y aller.
06:59Dites-nous, est-ce que vous pratiquez un sport de manière générale ?
07:02Est-ce que vous êtes un athlète du canap, comme certains ?
07:06Est-ce que vous avez commencé tard dans votre vie ?
07:08Ou est-ce que c'est comme ça, c'est une discipline de vie,
07:10une hygiène de vie depuis toujours ?
07:11Un seul numéro pour venir discuter avec nous,
07:13ça se passe sur WhatsApp.
07:14Totalement gratuit.
07:15Totalement gratuit.
07:160478 425 425.
07:18Dites-nous, qu'est-ce que vous faites ?
07:20Vous allez à la salle, vous faites ça en forêt.
07:22Voilà.
07:23Nous sommes curieux, et nous avons quand même un
07:25préparateur physique transformeur de corps.
07:29Il a dit quoi toi, dis-nous ?
07:31Préparateur de corps.
07:32Préparateur de corps.
07:33Du lundi au jeudi 20h-23h,
07:36c'est Lara Bell Rose & Friends sur Fun Radio.