Comme tous les jours, BFMTV répond à vos questions
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00:00Caroline Dieudonné, on a cette première question de Karine, comment sait-on si on boit trop ?
00:05Alors ce que dit Santé publique France, c'est que toute consommation d'alcool, même à faible dose, comporte des risques pour la santé.
00:13Et plus on va consommer, plus les risques augmentent.
00:15Il y a des repères de consommation qui ont été fixés pour réduire ces risques.
00:20C'est maximum, regardez, deux verres par jour et pas tous les jours.
00:24Donc d'hiver maximum par semaine, avec évidemment des exceptions où il est recommandé de ne pas boire du tout, pas d'alcool pendant la grossesse, si on conduit ou avec certains médicaments.
00:35Ce qu'il faut savoir, c'est que plus d'un adulte sur cinq dépasse ces plafonds de consommation qui sont recommandés.
00:42Même si cette proportion, elle est en baisse, selon l'OFDT, la consommation d'alcool diminue, même si elle reste très importante.
00:50Quels sont les signes qui doivent alerter et comment se faire aider ?
00:53Alors comment se faire aider ? D'abord, il y a un site internet, il y a un numéro de téléphone qui existe.
00:58Regardez, on va vous le donner, c'est Alcool Info Service.
01:00Donc si vous avez une question, si vous avez besoin d'informations.
01:05Et puis si vous souhaitez réduire votre consommation, arrêtez.
01:08Ou tout simplement, si vous voulez faire un bilan, demandez des informations.
01:12Vous pouvez voir votre médecin généraliste.
01:13Il y a aussi des professionnels spécialisés.
01:16Il existe des centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie aussi, qui proposent des consultations.
01:22Et puis pour répondre à votre question, selon Santé publique France, parmi les signes qui doivent alerter,
01:27il y a par exemple le fait de boire de l'alcool de plus en plus souvent,
01:31de ressentir le besoin d'augmenter sa consommation, de ne pas pouvoir résister à son envie de consommer.
01:37Ou encore, si cette consommation, elle provoque des tensions dans votre quotidien.
01:42Ou si par exemple, vous ressentez des symptômes de manque.
01:45Voilà, il ne faut pas hésiter à demander conseil, à consulter.
01:48Il existe aussi des groupes de parole.
01:50Merci Caroline Dieudonné.