Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Gheir
  • 4/6/2025
الزنود هي تلك العضلة الموجودة بين الكتف والمرفق والتي يطلق عليها عضلة التراي، أو العضلة الثلاثية الرؤوس، عضلة الزنود عند الكثير من السيدات تترهل لأنها لا يتم ا

Category

🗞
News

Recommended

0:27
Up next
فيديو جديد للحظة تأثر عائلة ليلى أحمد زاهر في زفافها
Layalina - ليالينا
0:25
تمارين شد الزنود
Gheir
0:25
تمارين تراي
Gheir
0:49
لقطات وأحداث من اليوم الثالث من "هي هب" 2023
Hia Magazine
1:00
تمارين لشد منطقة الصدر وعضلة الترايسبس
Foochia فوشيا
0:04
نقشة جديدة وألوان فاقعة لتحتفلي بالموضة والحياة في مجموعة ريزورت 2022 من فيرساتش
Gheir
0:59
4 تمارين تضمن لك عضلة ترايسبس قوية
Ra2ed
1:35
تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وتقوية عضلات الحوض
Layalina - ليالينا
0:25
5 تمارين تخفف آلام أسفل الظهر
Gheir
0:25
تمارين بطن سفلي
Gheir
0:25
تمارين البطن والارداف
Gheir
10:10
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6:21
تمارين لعضلات الجذع
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
3:53
تمارين تقوية عضلات الكتف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:27
تمارين للخصر
Gheir
1:47
تمارين لتقوية عضلات الساقين وتجميلها
Layalina - ليالينا
0:25
تمارين الكتف
Gheir
0:20
تمرين البلانك
Gheir
0:25
قولي وداعاً لآلام "عِرق النسا"
Gheir
0:25
تمارين ارجل
Gheir
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:25
تمرين بوش اب
Gheir
5:40
تمارين لتقوية عضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:52
تمارين لعضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎