هل تعرفين أن الإجهاد المزمن والتعب الدائم قد يكون ناجماً عن نقص الفيتامينات والمعادن في جسمك؟ قد تعتقدين أنك تتناولين طعاماً صحياً وأنك لستِ بحاجة للفيتامينات، ولكن بسبب التوتر والضغط اليومين، تتراجع مناعة جسمك وتصبحين عرضةً للكثير من الأمراض.
Category
🗞
NewsTranscript
00:00الحياة اللي احنا منتعامل بيها في الوقت الحالي
00:14الضغوطات الكتيرة، انشغالات العمل، السرعة اللي احنا محتاجينها طول الوقت
00:20بتخلينا تحت ضغط كبير طول الوقت
00:23ده بيخلينا نستهلك من الأملاح المعدنية والفيتامينات اللي بجسمنا
00:27أكتر من اللي احنا مناخده
00:29فده فيه أكتر من حاجة محتاجين نعملها
00:32كل ما كان نمط الحياة بتاعنا صحي
00:34كل ما قدرنا نقوم عوامل الزمن وعوامل الضغوطات والتوتر
00:38رقم واحد نلعب رياضة
00:39حتى نص ساعة ماشية بتفرق معنا بشكل كبير
00:42وبعد كده عندنا إن احنا ناكل أكل صحي
00:45مش هقول نبعد كل البعد عن أي أكل غير صحي
00:50ولكن نحاول على الأقل طبق صلاة واحد في اليوم
00:53نقدر نعمل وديه حاجة من الحاجات اللي نقدر نعملها بمتاهة سهولة
00:56الحاجة الأخيرة إن احنا نتابع بقى أي أخذنا من الفيتامينات والأملاحي المعدنية
01:02اللي احنا مناخدها في اليوم
01:04الحاجة الثانية اللي نقدر نعملها فاحص الأملاحي المعدنية والمعدن الثقيلة
01:08وده فاحص سهل جدا وسريع
01:10بيتعمل مسحة عن طريق كف الإيد
01:12بتطلعلي كل الأملاحي المعدنية والمعدنه الثقيلة في دقيقة تقريبا بتطلعلي
01:17فبنشوف بها النواء الزيادات وأحيانا بتكون مشكلة في الزيادات
01:22خصوصاً لو بناخد سبلمنت من غير استشارة طبية وللوقت
01:25الكلام دا كله دي فيه حاجات بتزيد وحاجات بتقل
01:27ما بيبقاش فيه البالنس المطلوب
01:29احنا هدفنا بعد كده لما نشوف انه ازيادات
01:32نساعد الجسم انه يرجع للبالنس
01:34ونساعد الاشخاص ان هم يحافظوا على اللايفستايل
01:38اللي يخليهم بالنست في كل حاجة
01:41في مجموعة من الفيتامينات
01:43لما بتقل الجسم بيحس بالارهاق والتعب بشكل كبير
01:47زي الفيتامين دال
01:49وطبعاً دا معروف ومشهور
01:51نحنا دايماً عندنا نقص بقى منتشر بشكل كبير
01:54دا دايماً بيسبب لنا احساس بالتعب والارهاق
01:57الفيتامين بي 12
01:59ودا مش بس بيسبب لنا تعب وارهاق
02:01بالعكس دا كمان احياناً بيسبب لنا
02:03قلم في الاعصاب قلم في الجسم بشكل عام
02:07احياناً بيسبب انيميا كمان
02:09واحنا عادة بنقول فقر الدم او الانيميا
02:11الحديد دايماً هو المسبب لي
02:13ولكن البي 12 عامل كبير في الموضوع
02:16الزنك من الاملاح المعدنية
02:18اللي بشكل كبير دخله في اكتر من 300 تفاعل كيميائي في الجسم
02:22فدا من الحاجات اللي بتسبب الالم والتعب
02:25خلينا نقول دول هايلايت بتوع التعب والارهاق
02:28اللي بيكونوا موجودين في الجسم
02:30المعدنة الثقيلة هي عبارة عن
02:32مواد غير مرهوب فيها في الجسم بكميات كبيرة
02:36دي بتجي لنا من حاجات كتيرة
02:38من اول المواد الحافظة اللي بتكون موجودة في الاكل
02:40من التدخين
02:42شرب الكحوليات
02:45حتى ان احنا لما بنبقى متعرضين طول الوقت
02:48لبلاستيك
02:50للمواد اللي هي غير صحية
02:53احنا جسمنا بيمطص
02:55او الجلد بتاعنا بيمطص جزء من المعدنة الثقيلة دي
02:57فبتتراكم في الجسم
02:59في حاجات كتيرة ليها اضرار كتيرة
03:01مثلا فالنقل الالامنيوم
03:03دا من الحاجات اللي ممكن هتأثر لنا
03:05على الذاكرة والانتباه بتضعيفهم
03:07بتعمل لنا تنميل احيانا في الاطراف
03:09وقلم في الاطراف
03:11بيعمل لنا كمان حتى
03:13ضعف في البشرة والارهاق والجفاف
03:16فدي من الحاجات اللي بيبقى سهل ان احنا نتجنبها
03:19وبيبقى سهل ان احنا
03:21نقضي عليها بشكل او باخر
03:24فحص الاملاحة المعدنية والمعدنة الثقيلة
03:27احنا بنعمله عن طريق جهاز اسمه الاليجو سكان
03:29الاليجو سكان زي ما انت شايفه
03:31جهاز صغير موصول بالكمبيوتر بتاعنا
03:34بنعمل الفحص عن طريق كف الايد
03:36مسحة على الاربع نقاط اللي احنا شايفينهم قدامنا
03:39بتاخد دقيقة وتطلع النتيجة قدامنا زي ما احنا شايفين
03:43النتيجة بتاعتنا بتبقى متقسمة لاكتر من جروب
03:47الجروب الاولاني هي المينيرلز والاملاحة المعدنية
03:50الجزء الثاني هي الهيفي ميتلز او المعدنة الثقيلة
03:53وبعد كده بيدينا شوية تفاصيل
03:55عن ايه اللي متأثر في الجسم نتيجة
03:58اللخبطة اللي احنا شايفينها هندي
04:00الفحص بتاع الاملاحة المعدنية والمعدنة الثقيلة
04:03الميزة فيه انه قبل ما نبتدي اي علاج
04:06نبقى عارفين بالضبط ايه المشكلة فين
04:09ايه اللي نازل ايه اللي عالي
04:11احيانا بنكون مثلا فاكرين انه حاجة نقصة
04:13وبنروح داريكتي نحنا ناخدها
04:15مثلا فنقول لحد عنده تساقط شعر
04:17نقول له هنديك زينك مع البايوتين
04:19احيانا الزينك لما بيكون عالي بيعمل لي تساقط الشعر
04:22فبنغير الاتجاه بتاعنا تماما
04:24يبقى هدفنا ان احنا نتخلص من الزينك الزيادة
04:27وساعتها الجسم بيرجع للوظيفة الطبيعية
04:31بعد ما بنشوف نتيجة الفحص
04:33الاملاح المعدنية والمعدنة الثقيلة
04:36اللي بيحصل بعد كده
04:38اولا بيبقى فيه شوية مصايح
04:40بتبقى بنشوفها عن طريق الفحص
04:42ايه اللي احنا محتاجين نغيره في حياتنا
04:44دي على الام
04:45بعد كده بنبدأ العلاجة للفيكامينات والاملاح المعدنية
04:48عن طريق الوريد
04:50عن طريق الفيتا درب بتاعنا
04:52بناخد طبعا
04:54كل حاجة اللي احنا بنديها بتكون
04:56customized per patient
04:58مثلا حد عنده مشكلة في حاجة
05:00مختلفة عن حد تاني خالص
05:02كل واحد بياخد احتياجه
05:04عن طريق الفيتامينات في الوريد
05:06خلينا نعرف الاول ليه احنا عايزين ناخدها عن طريق الوريد
05:09هي الفكرة ان احنا
05:11اه ممكن موجودة عندنا الفيتامينات والاملاح المعدنية
05:13موجودة في حاجات كتيرة
05:15ولكن لما بناخدها عن طريق الوريد
05:17فهي اسرع وصولا من الجسم
05:19الانتصاص بتاعها 100%
05:21احنا ما بنعديش على الجهاز الهضمي ولا المعدة
05:23عشان ينتصوا جزء ينتصوا جزء لا
05:27الحاجة الاخيرة انه
05:29نسبة الامان فيها اعلى شوية
05:31يعني فلنقول انا اخر الجرعة اخدها
05:331000 جرام فيتامن سي
05:35في المعدة عشان بعد كده
05:37ما يحصلش حموضة ما يعمليش مشاكل
05:39ولكن عن طريق الوريد اقدر اخد جرعة
05:41اكبر من كده بامان اكتر
05:43طيب الفيتامينات دي
05:45بنحطها بمجموعات
05:47حسب الاحتياج بتاعنا
05:49فلنقول حد عنده مشاكل في المناعة
05:51او محتاجين الدفع للمناعة اكتر
05:53بناخد الفيتامينات المخصوصة
05:55للمناعة
05:57حد عنده مشاكل في الارهاق وتعب دائم
05:59دي من الحاجات اللي نقدر نديها له
06:01الفيتامينات المخصوصة للموضوع ده
06:03حد عنده مشاكل
06:05في نزول الوزن مثلا
06:07او حد بيلعب رياضة وعايز انرجي اكتر
06:09في عندنا الفتنس او
06:11اللياقة او مجموعة اللياقة
06:13طبعا كل حاجة من دي
06:15مع انها مجموعة ثابتة
06:17ولكن نقدر نخليها
06:19او مخصوصة للشخص
06:21بحيث انه هو ياخد احتياجه
06:23لا يزيد ولا يقل
06:25بالنسبة للفيتامينات عن طريق الوريد
06:27هي امنة بشكل كبير جدا
06:29ولكن دايما احنا بنعملها في
06:31عيادة تحت اشراف طبي
06:33عشان لولا قدر الله
06:35في اي حاجة
06:37حتى لو كانت
06:39عدم ارتياح بسيط بنقدر نتعامل معها
06:41انما هي كعلاق امن تماما
06:43بالنسبة
06:45لعدد المرات المفروض ناخد فيها
06:47الفيتامينات في الوريد
06:49هي بتختلف طبعا من شخص للتاني
06:51ولكن خلينا نقول ان هي مرة واسبوعيا
06:53لمدة ستة اسابيع
06:55بتكون حاجة مبدئية بالنسبة لها
06:57الوقت اللي بتستغرقه الفيتامينات عن طريق الوريد
06:59بياخد تقريبا
07:01من 45 دقيقة لساعة
07:03بيكون فيها العلاقة