A mis 37 años recién empecé a trabajar en el cuerpo que quiero tener en mi vejez. Quiero llegar sin enfermedades y poder levantarme sola de la cama vamos chicas nunca es tarde! El Plan Salud Total te enseña un
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00:00Bueno, yéndome a entrenar, ahí les quiero mostrar mi carcasa que no la puedo amar más.
00:06Yendo a entrenar y decirles un consejo que me sirvió mucho, que lo descubrí en el taller de
00:12descenso con las terapias de desbloqueo emocional. Hacete cargo, dejá de culpar al metabolismo,
00:19dejá de culpar a la genética. Yo llegué casi a pesar 150 kilos, tengo un papá que llegó a pesar
00:25350 kilos y con ese peso murió. Y yo tenía toda la tendencia, tengo toda la tendencia genética y
00:31metabólica para ser como mi papá. Y con el desbloqueo emocional entendí que yo tenía que
00:37dejar de poner excusas, de sanar heridas del pasado que me habían llevado a tener este peso.
00:41Y que la única que se puede ayudar en esto soy yo, la única que tiene que aprender a cambiar
00:47mis hábitos y a comer mejor y saludable. Porque me sirve no solamente para bajar de peso, sino
00:53que me sirve para tener un cuerpo sano para la vejez, señores.