gracias por haber llegado hasta aquí 🤍
¡SUSCRÍBETE PARA NO PERDERTE NI UN VLOG QUE ESTOY PUBLICANDO DOS POR SEMANA! (eso intentaré)
- miércoles 18h seguro
- domingo intentaré y lo publicaré a cualquier hora, cuando lo tenga listo
—
si quieres saber más sobre mi, sígueme en instagram!
@ffitcoco - https://instagram.com/ffitcoco?utm_medium=copy_link
@coconstans - https://instagram.com/coconstans?utm_medium=copy_link
EMPIEZA A ENTRENAR CONMIGO AQUI:
https://www.ffitcocohouse.com/packs/ffitpilates-basico/
ESCOJE EL PACK QUE NECESITAS:
https://www.ffitcocohouse.com/packs-premium/
MI WEB:
https://www.ffitcocohouse.com/
#VLOG #lifestyle #pilates #wellness
¡SUSCRÍBETE PARA NO PERDERTE NI UN VLOG QUE ESTOY PUBLICANDO DOS POR SEMANA! (eso intentaré)
- miércoles 18h seguro
- domingo intentaré y lo publicaré a cualquier hora, cuando lo tenga listo
—
si quieres saber más sobre mi, sígueme en instagram!
@ffitcoco - https://instagram.com/ffitcoco?utm_medium=copy_link
@coconstans - https://instagram.com/coconstans?utm_medium=copy_link
EMPIEZA A ENTRENAR CONMIGO AQUI:
https://www.ffitcocohouse.com/packs/ffitpilates-basico/
ESCOJE EL PACK QUE NECESITAS:
https://www.ffitcocohouse.com/packs-premium/
MI WEB:
https://www.ffitcocohouse.com/
#VLOG #lifestyle #pilates #wellness
Categoría
✨
CelebridadesTranscripción
00:00¡Nos vemos en el próximo video!
00:02¡Chau!
00:30¡Buenos días!
00:32Y bienvenidas
00:34a un nuevo vlog
00:36Hoy es domingo
00:38Dejé de grabar el viernes
00:40Pero ayer sábado
00:42hice como una especie de...
00:44de momen...
00:46O sea, no sé cómo llamarlo
00:48Cuando grabé el viernes
00:50hice como una especie de...
00:52de momen...
00:54O sea, no sé cómo llamarlo
00:56Cuando grabé el viernes
00:58No sé cómo llamarlo
01:00Cuando grabo miniclips
01:02para crear un día entero
01:04O sea, hice mi sábado con momentos chiquititos
01:06Y hoy cojo la cámara
01:08Porque realmente el mundo del vlog
01:10es adictivo
01:12Hoy es domingo y es un domingo especial
01:14Que ha empezado pronto
01:16Son las 8 de la mañana
01:18Bueno, ya quizá 8 y 20
01:20Empieza paseando como siempre
01:22Vale, me ha dicho, amor, tranquila, paseo yo a Pam
01:24Y yo en plan, no, no
01:26Como que necesito por la mañana
01:28que me dé el aire en la cara
01:30Y sí, podría tomarme el café
01:32en la terraza, pero no
01:34O sea, pasar frío porque sí, no
01:36Tiene que tener una funcionalidad el pasar frío
01:38Y es pasear a Pam, o sea, que nada
01:40Vueltecita a Pam y vuelta a casa
01:42Porque hoy doy una clase
01:44en Junior
01:46Que el Junior es un club
01:48de tenis y un poco como
01:50deportivo
01:52del pueblo donde yo he nacido
01:56He crecido, he vivido
01:58Tengo mis amigas
02:00O sea, me hace muchísima ilusión
02:02Por primera vez en mi vida dar clase
02:04En un lugar donde ha sido un poco
02:06casa
02:08Y la gente que envuelve el club
02:10También es todo el mundo de San Cugat
02:12O sea, bueno, no sé, me hace muchísima ilusión
02:14Vienen dos amigas
02:16Y luego vienen amigas de mi prima
02:18Y bueno, va a ser muy guay
02:20Y luego tenemos comida en casa
02:22Entonces he pensado, a ver, va a ser un domingo
02:24Normal, bueno, normal
02:26Especial, pero
02:28Porque no lo grabas todo, o sea, que mi plan hoy
02:30Es que esta camarita
02:32Sea la extensión
02:34De mi brazo y podáis venir conmigo
02:36A todo. Obviamente hay dos momentos
02:38En los que no voy a poder estar así hablando
02:40Porque ya sabéis que no soy la típica
02:42Youtuber que hablan muchísimo
02:44En sus vlogs, y que de repente, pues como ahora
02:46Me estoy un ratito hablando, pero luego ya
02:48Como que casi todos son momentos
02:50Y me acompañáis fluctuando por mi día
02:52Entonces
02:54Yo invito a mis amigas a la clase
02:56En plan, niñas, hago una clase
02:58En el Junior, que guay, San Cugat, no sé qué
03:00Porque no venís a la clase
03:02Y luego comemos en mi casa, bla, bla, bla
03:04Total, que se han apuntado a la comida
03:06¿Vale? Y no a la clase, a la clase dos
03:08De cinco amigas
03:10Que vienen con pareja a casa
03:12O sea que tenemos clase, súper, comida
03:14Y en momentos no voy a estar hablando
03:16Pero me vais a acompañar en todo
03:18Cuidado el charco, cuidado el charco
03:20Muy bien, ven
03:28Mira que cosa más mona
03:30Que se ha subido rapidísimo, directa
03:32A ir a despertar a Balán
03:34Pam, me ha dicho
03:36Que a partir de las nueve
03:38Son menos diez
03:40¿No quieres desayunar?
03:42No seré yo la más
03:44Organizada
03:46Tenemos comida, y monté ayer la mesa
03:48Dos tips que os doy cuando invitéis gente a casa
03:50Uno, organízate
03:52Con tiempo, si quieres dejar la casa
03:54Bonita y no tienes tiempo el mismo día
03:56Hazlo el día antes, que no pasa nada
03:58Y dos, al acabar
04:00La comida, la cocina impoluta
04:02Ayer tuvimos comida
04:04Y está así
04:48I have to fall apart
04:52To get to see you
04:54See you again
05:02Vosotras habéis visto que tenía polen aquí
05:04No sé por qué
05:06Y al sacudirlo
05:08Explosión de polen
05:10Y me ha vuelto la alergia
05:12Es que ya me lo dijo la doctora Jauri
05:14Que las pastillas 20 días
05:16Y le he hecho dos
05:18Soy un desastre
05:20Por la noche me cuesta mucho acordarme
05:22De las pastillas en general
05:24Pero bueno
05:26Lo estoy sufriendo
05:28Sobre todo
05:30El tema de la alergia cuando grabo entrenos
05:32Porque cuando los hago
05:34Me noto que
05:36Hago mucho esto
05:38Y lo hago inconscientemente
05:40Pero es que es por la alergia, yo no estoy resfriada
05:46Buen día
05:50Estoy algo nerviosa
05:52Y sin mucho hambre
05:54Pero por experiencia
05:56Sé que antes de un evento
05:58Tengo que comer algo
06:00Porque una vez me llegué a marear
06:02Porque me tuvieron muchísimas horas despierta
06:04Antes del evento
06:06Ahí esperando
06:08Y me puse tan nerviosa que al final me mareé
06:10Entonces voy a comer fruta
06:12Que es un chute de azúcar
06:14El azúcar me va a ir bien
06:16Para el entreno
06:18Y luego ya tenemos una buena comilona
06:20Con aperitivo y todo incluido
06:22O sea que
06:24Soy ese tipo de persona
06:26Que se mancha
06:28Antes de salir de casa
06:36Muchas gracias
06:38Estoy nerviosa
06:40Mirad a quien me he encontrado
06:44Cada día juntas
06:46Cris, te he pensado que estabas
06:48Aparcando
07:10Bueno chicos
07:12Clase hecha
07:14Clase de 60 minutos
07:16Increíble
07:18Al ser al aire libre
07:20Como que he sentido que nos ha costado
07:22A todas conectar con nuestro cuerpo
07:24Y por eso
07:26Todas nos hemos concentrado más
07:28Ha sido una clase en la que yo
07:30He sentido
07:32Y me he arreglado
07:34Y me he concentrado
07:36Mucho más
07:38He sentido
07:40Y me ha resonado mucho la concentración
07:42Al estar en una tanima
07:44Lejos de vosotras, con dos altavoces
07:46Que no oía nada
07:48He sentido que estáis muy concentradas
07:50Ha sido una clase dura
07:52Lenta y profunda
07:54Muy guay, increíble
07:56Y nada, ahora son las
07:5813 y 27
08:00A las 2 vienen a comer
08:02Está arriba Clau Fulsan
08:04Dichándose que ha venido a la clase
08:06Vendrán Inés y Cristian
08:08Vendrá Caro
08:10Vendrán Mire y Serra
08:12Y hemos pedido, hemos encargado
08:14Pollos con patatas y butifarra
08:16Voy a hacer una ensalada, aperitivo
08:18Les he pedido que tengan cuatro cosas que me faltaban
08:20Y era un poco la condición de Vale Niñas
08:22Yo pongo casa, pero tened en cuenta que
08:24Ayer ya monté cena, hoy he trabajado
08:26Esta mañana, entonces quiero un poco desconectar
08:28Me apetece muchísimo
08:30O sea que nada, me pongo ya con aperitivo
08:32Y la ensalada
08:34Me voy a poner, quizás, en el congelador
08:36Un cava rosado y un vino en la nevera
08:38O sea que bebidas controladas
08:40Y me pongo la comida
09:04¡Hola!
09:06¡Hola!
09:32Estoy aquí, ¿eh?
09:34Creo que Caro te ha preguntado algo secreto, ¿no?
09:36¡No! ¡Para nada!
09:42Pensaba que le estabas dando un golpe rollo
09:44¡Cállate que está aquí!
09:50Yummy
09:58Butifarra
10:00Patatitas
10:02Maravilla
10:10Pamita, pamita
10:12Que se nos hace de noche, ¿eh?
10:14Yo con estas pintas
10:16Mis amigas se acaban de ir, son las 7 menos cuarto
10:18Por suerte es de día
10:20Y he podido sacar a Pam un ratito
10:22Para que haga sus necesidades
10:24Y disfrute un rato
10:26Ha sido una comida muy guay
10:28Yo diría que las de más caliu
10:30Y las más acogedoras
10:32Me ha encantado el plan
10:34Hemos estado súper bien
10:36Y no sé más os iba a decir
10:38No sé
10:40Bueno, pues que tengo el cumple de mi tía
10:42Ahora en un rato
10:44A las 8
10:46Que sinceramente me quedaría felizmente en casa
10:48Pero yo todo lo que es a familia es un sí
10:50Por delante de cualquier cosa
10:52Y más si es un cumple
10:54O sea que nada, paseíto
10:56Trabajo un rato que tengo stories que publicar
10:58Y me voy a casa de mis abuelos
11:00Y me acompañáis porque el día
11:02Continúa
11:04Que gusto esta luz
11:06Y eso que está como veis muy gris
11:08Porque ha estado lloviendo casi todo el día
11:10Yo no entiendo la gente que está delante mío
11:12Corriendo
11:14Esta subida a estas horas
11:18Dios que hay unos cuantos KitKats encima ahora mismo
11:28Todo azul en mi vida
11:32Parada técnica
11:36Y traigo un detallito
11:38A mi vida
11:40Felicidades
11:46Felicidades
11:54Qué monas
11:56Muchas felicidades