Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Trendencias
  • 16/12/2024
Transcripción
00:00Música
00:30Música

Recomendada

0:59
Próximamente
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
0:51
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
Webedia Spain
1:02
El secreto para mejorar y agilizar la memoria a partir de los 50 está en practicar estos ejercicios
Trendencias
1:36
3 ejercicios para fortalecer el abdomen a partir de los 50
Revista Cuerpomente
1:10
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Webedia Spain
0:53
Rebounding, el ejercicio favorito de las mayores de 50 porque es divertido y ayuda a fortalecer músculos y cuidar los huesos
Trendencias
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
1:03
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
0:48
En forma a los 50: seis ejercicios fáciles para hacer en casa aunque no tengas tiempo
Webedia Spain
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
0:51
Estos son los ejercicios que los expertos recomiendan practicar durante la menopausia
Trendencias
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
0:51
Este ejercicio que haces todos los días podría hacerte sumar hasta cinco años de vida
Trendencias
0:59
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
Trendencias
1:01
Entrenar fuerza o hacer cardio a partir de los 50: la ciencia lo tiene claro
Trendencias
1:03
Si quieres reducir abdomen a los 50, puedes. Estos son los ejercicios recomendados por los expertos de Harvard
Trendencias
0:58
Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
Trendencias
1:03
Ni pilates ni caminar: esta es la disciplina más segura para realizar a partir de los 50 y así es cómo debes comenzar a practicarla
Trendencias
0:50
¡Hacer ejercicio mejorará tu calidad de vida!
Mejor con salud
1:10
Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
Trendencias
0:41
Seis formas de mantenerte más sano sin hacer ejercicio
Periodista Digital
0:46
Olvídate del yoga, esta es la disciplina ideal para definir y tonificar tus músculos a partir de los 50
Trendencias
0:47
Los suplementos alimenticios para un envejecimiento saludable que deberías empezar a tomar a partir de los 50
Trendencias