Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Alqiyady - القيادي
  • 3/29/2022
ممارسة الرياضة بشكل يومي يتعلق بالحصول على فوائد الرياضة المتعددة لجسم الإنسان. لذا نعرض لك عزيزي الرجل بعض النصائح التي تساعدك على ممارسة الرياضة:

Recommended

0:39
Up next
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة المشي
WebTeb ويب طب
1:28
للحصول على جسم مثالي, أفضل التمارين لشد الأكتاف
Gheir
0:25
تمارين رياضية للبنات
Gheir
0:22
ذراعيك أنحف بدون حمل أوزان
Gheir
1:48
تمارين رياضية للحصول على سيقان نحيفة في 7 أيام
Layalina - ليالينا
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
6:27
15 دقيقة من الرياضة المنزلية لـ تنشيط الجسم وتمرين العضلات مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
1:22
أفضل أوقات ممارسة الرياضة في #رمضان
Layalina - ليالينا
3:16
تمارين رياضية في البيت لكامل الجسم للحفاظ على رشاقتك
Hia Magazine
0:25
خطوة بسيطة تعيدك إلى ممارسة التمارين الرياضية في المنزل!
Gheir
0:50
بملابس رياضية: هند القحطاني تمارس تمارين شاقة
Layalina - ليالينا
0:25
افضل جدول تمارين الحديد
Gheir
0:25
ممارسة الرياضة ترفع معدّلات نجاحك المهني
Gheir
1:14
إليك تمارين شدّ المؤخرة بالفيديو
Gheir
1:34
تمارين الرجلين: طوري عضلات الأرجل من خلال ال Squat
Gheir
5:10
مرّني أكتافك بطريقة سليمة
Gheir
0:27
هل ممارسة الرياضة ليلاً أفضل من الصباح؟
Gheir
0:25
وفقاً للدراسات: الليل هو أفضل وقت لممارسة الرياضة!
Gheir
1:13
عبارات لممارسة الرياضة
Ra2ej - رائج
0:25
تمارين هوائية وعضلية
Gheir
0:25
تمارين الايروبيك
Gheir
1:05
فوائدها لا حصر لها؛ فهي تمدنا بالطاقة طوال اليوم، وتحسن صحتنا النفسية؛ "خلك رياضي" واكتشف سحر التمارين الرياضية على جسمك.
صحيفة البيان
11:53
تمارين رياضية باستخدام العتبة - كوتش ريما عامر - رياضة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:40
تمارين سهلة لشدّ عضلات الجسم
Gheir
0:25
جدول تمارين
Gheir