Exercices de planches pour les abdos - Vidéo Dailymotion

Passer au player Passer au contenu principal Passer au pied de page

25/06/2021

Voici quelques exercices de planche à faire chez vous pour des abdos en béton !

Catégorie

Recommandations

0:34

À suivre

Quelques exercices faciles pour des abdos au top !

17:37

Les meilleurs exercices pour des abdos en béton

2:14

3 exercices pour travailler ses abdos obliques

1:37

5 minutes par jour pour des abdos en béton

1:11

Abdos : les exercices les plus efficaces pour avoir des abdos en béton cet été

0:38

Les meilleurs exercices pour des abdos en béton !

1:29

12 exercices à faire à la maison pour se muscler les abdos

1:22

Un programme d'exercices pour se muscler les abdos à la plage !

1:57

Des exercices à faire au réveil pour vos abdos

1:52

Le crunch - exercices de musculation - muscler son ventre - travailler les abdos

1:26

Des exercices simples pour travailler ses abdos n'importe où

1:38

Ilosport - Musculation : Trois exercices pour vos abdos

L'Équipe Coaching

1:25:33

FITNESS - Exercice pour des abdominaux en béton

5:27

Fitness : comment bien faire des abdos

1:35

Un programme d'exercices de folie pour se muscler les abdos

1:42

Mon Pilates minceur : l’exercice pour des abdos en béton

0:54

Le secret pour avoir des abdos

1:00

Ventre plat : apprendre à respirer pour des abdos béton sans faire des crunchs

1:34

Abdos : 3 exercices pour avoir des abdos rapidement

0:48

Découvrez le "Big 3", les trois exercices indispensables pour vos abdos !

0:49

Des exercices inédits à faire dans la rue pour se muscler les abdos

1:32

Comment muscler ses abdos - avoir un ventre plat - muscler son ventre

1:06

Voici le meilleur exercice pour avoir des abdos en béton

4:20

Exercices abdominaux : Un programme de 5 minutes pour avoir des abdos

1:17

Comment faire des abdos avec un swiss ball ?