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Los científicos dicen que soñar despierto puede fortalecer la memoria, mejorar el aprendizaje y estimular el cerebro
9/1/2025
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Así es como reacciona tu cuerpo si cenas solo fruta varias veces a la semana, según una nutricionista
9/1/2025
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Si has logrado estas seis cosas, tienes más éxito que la mayoría. Y puede que también más felicidad
9/1/2025
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Qué es la 'velocidad de escape de la longevidad': el concepto que nos acerca a la juventud eterna
9/1/2025
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Esta es la mejor hora para tomar el café si quieres cuidar tu corazón
9/1/2025
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La gente más calmada y feliz siempre usa esto en su día a día. Es una herramienta imprescindible para conocernos mejor
9/1/2025
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Si puedes responder “sí” de forma sincera a estas seis preguntas, tienes más felicidad en tu vida de lo que pensabas
8/1/2025
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Olvídate de las dietas milagro, estos son los consejos de la nutricionista Sandra Moñino para retomar tu rutina tras las vacaciones
8/1/2025
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Tres cortes de pelo que son un acierto para mujeres con canas a partir de los 50
8/1/2025
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No lo usan todas las marcas, pero este símbolo indica que estás comprando un aceite de oliva de calidad
8/1/2025
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Los niños con altas capacidades tienen cinco hábitos que les diferencian del resto. Pueden ser muy molestos para sus padres
8/1/2025
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Si eres capaz de contestar un “sí” rotundo a estas cinco preguntas, es porque has superado el miedo a no ser suficiente
8/1/2025
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Estos son los mejores ingredientes para evitar la caída del pelo
3/1/2025
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Este es el corte de pelo fresco y con efecto antiedad que más buscan las mujeres para un cambio de imagen
3/1/2025
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He puesto la calefacción a la temperatura "ideal" y aún así estoy pasando frío: la fácil clave para solucionarlo
3/1/2025
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Cinco perfumes de mujer que sí o sí regalaría el Día de Reyes
3/1/2025
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Los niños que crecieron con demasiadas responsabilidades muestran estos siete comportamientos al crecer, según la psicología
3/1/2025
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Realza tus pómulos con este sencillo ejercicio de yoga facial
3/1/2025
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La OCU lo tiene claro, este es el mejor aceite de oliva virgen extra de supermercado
2/1/2025
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Cardio o fuerza, este es el orden que debes seguir en el gimnasio para adelgazar y tonificar tu cuerpo
2/1/2025
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La gente que mejor maneja sus emociones tiene estos cinco rasgos sin darse cuenta. Son una señal de inteligencia emocional
2/1/2025
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El chupito no va a ayudarte a mejorar la digestión tras una comida copiosa, el nutricionista Pablo Ojeda desmiente los clásicos bulos
2/1/2025
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Así es como reacciona tu cuerpo cuando incluyes el Pilates en tu rutina de ejercicios
2/1/2025
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El método 123 que te ayuda a optimizar el aprendizaje y mejorar tu memoria tengas la edad que tengas
2/1/2025
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Ni tostadas de aguacate ni de tomate y aceite: este es el desayuno con menos calorías para empezar el día
31/12/2024
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Hip thrust: el ejercicio que necesitas incluir en tu rutina porque ayuda a elevar los glúteos en tiempo récord
31/12/2024
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Estos son los 4 ingredientes para cuidar la piel que realmente han demostrado que funcionan
31/12/2024
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Según esta neurocientífica esto es lo mejor que puedes hacer todos los días para tener un cerebro saludable "solo te tomará 10 minutos"
31/12/2024
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Esta técnica de delineado es el mejor truco para disimular ojeras, bolsas e iluminar la mirada a los 50
31/12/2024
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Este rasgo es común a todas las buenas personas, pero hace que sean vulnerables en manos de un narcisista
31/12/2024
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