5 faux aliments sains
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00:00Voici les 5 faux aliments sains.
00:02Les jeux de fruits industriels, autant de sucre qu'un soda.
00:06Les barres protéinées, plein d'additifs et de sucre caché.
00:10Les avocats, mais il ne faut pas abuser, car assez gras comme fruit.
00:13Les yaourts 0%, débarrassés des graisses, mais bourrés de sucre.
00:19Les confitures allégées, presque sucrées, comme les autres confitures.
00:22Quelle solution pour éviter ces pièges ?
00:24Éviter les produits industriels et transformer, et les faire soi-même.