Mga gabay at technique para ma-survive ang motherhood, alamin

PTVPhilippines

Mga gabay at technique para ma-survive ang motherhood, alamin   For more news, visit:  ►https://www.ptvnews.ph/  Subscribe to our DailyMotion Channel: ►http://www.dailymotion.com/peoples-television-incorporated  Subscribe to our YouTube channel: ►http://www.youtube.com/ptvphilippines  Like our Facebook pages: ►PTV: http://facebook.com/PTVph  ►Rise and Shine Pilipinas: https://www.facebook.com/riseandshinepilipinas  Follow us on Twitter:  ►http://twitter.com/PTVph  Follow us on Instagram: ►https://www.instagram.com/ptvph  Watch our livestream on:  ►http://ptvnews.ph/livestream/ ►https://www.dailymotion.com/PTVPhilippines  Watch our News Programs, every Mondays to Fridays  Rise and Shine Pilipinas - 6:00 - 7:00 am | 7:30 - 8:00 am Balitang Pambansa - 7:00 - 7:30 am | 12:00 - 12:30 pm | 6:00 - 6:30pm | 9:30 - 10:00 pm PTV Sports - 8:00 - 9:00 am Bagong Pilipinas Ngayon - 12:30 - 1:00 pm Sentro Balita - 1:00 pm - 2:00 pm Ulat Bayan - 6:30 pm - 7:00 pm PTV News Tonight -  10:00 pm - 10:30 pm  Saturday & Sunday: ►Sentro Balita Weekend - 1:30 - 2:00 pm ►Ulat Bayan Weekend - 6:15 pm - 7:00 pm

Transcript

00:00Sa panahon ngayon, hindi biro ang maging ina mula sa pag-aalaga sa mga anak,

00:05pagtatrabaho, hanggang sa pagharap sa pressure ng social media at modern parenting.

00:11Kaya ngayong araw, pag-uusapan natin ng mga gabay at epektibong techniques

00:16para ma-survive at ma-enjoy ang motherhood.

00:19Mga kasama natin, a empowered woman who wears many hats,

00:23a female entrepreneur, advertising head, online influencer,

00:26at isang passionate breast milk donation advocate na si Micaela Jess.

00:32Good morning! And welcome back dito sa Rise and Shine, Pilipinas.

00:35Good morning, Meiji and Phi Phi. At sa ating mga ka-RSP, good morning.

00:41And welcome back.

00:42So, Mami Jess, ikaw ay isang mama influencer.

00:47Pwede mo ba kami... At yan, alala ko na about sa breast milk donation,

00:51na yun ang pinag-usapan natin na last time, no?

00:53So, paano mo naman nababalansay yung iyong career at being a mom?

00:58Kasi alam mo ngayon, ang dami ng mga mom guilt, kung tawagin, di ba?

01:02Opo, paano nyo ba nababalansay yun?

01:05Being a mom is sobrang hirap na nun, plus working mom pa at pagiging content creator.

01:11Pero of course, yung mom guilt nung una, naramdaman ko din yan.

01:15Pero later on, along the way, narealize ko na ang ibig sabihin pala ng mom guilt,

01:21ay ganun ko kamahal ang aking anak.

01:24And I want them, or gusto ko, or sa ating mga ka-RSP na mommies,

01:30na isipin lang natin na habang tayo nire-reach natin nung dreams natin,

01:34yung mga anak po natin, nakikita nila yun.

01:37Na kung paano si mommy nag-reach ng stars, na ganun din sila lalaki,

01:43na kahit anong pangarap nila, hindi nag-i-stop.

01:46Ayun, ma-inspire tayo bilang anak sa ating mga ina.

01:49Well, ano-ano ang mga tried and tested techniques mo para sa mga nanay,

01:54syempre, na pinagsasabay yung career, at yung pagiging mommy.

01:58Syempre, alam natin, we have to manage our stress, yung pagod natin.

02:02Time management.

02:03Time management.

02:04Syempre, meron ako dyan three secret, Fifi and Meiji.

02:08First, sa ating mga mommies is time management.

02:11Sobrang importante yan.

02:12Ako sa akin, alam ko pag time para sa baby ko,

02:16may time ako for partner sa hobby ko,

02:19may time ako to do work.

02:21And number two is...

02:23Anday mo namang time, ba't hindi kailangan mag-i-oras saan?

02:26Yes.

02:27Perfect.

02:29Number two is, I always find joy.

02:31Sa lahat ng ginagawa ko.

02:33Dapat nandun kasi yung inspired ako.

02:36Number two is, passionate ako.

02:38And dapat nandun yung love ko.

02:41Hinahanap ko sa motherhood,

02:43lagi dapat nag-i-spark ng joy.

02:45Para mabigay ko rin yung best ko.

02:48Ayun.

02:48Gusto ko yung spark, di ba?

02:50Hindi lang siya sa love at first sight,

02:53kundi dapat patuloy mong binibigay at nasa iyan.

02:56Sabi nga nila, you can't give what you don't have.

02:58So, kailangan yung cup mo, if you fill in mo din,

03:01para baka kong mabigay.

03:02Ayun.

03:03Sabi nga nila, you can't have all the consonants in your name,

03:06but you may have all the vowels in your name.

03:08Yes.

03:08May sinabi kasi siyang gano'ng kaya nagtinuloy.

03:10Actually, walang perfect na ina.

03:13Ayun.

03:13At ang bahay, hindi kailangan ng perfectong ina.

03:16Ang kailangan ng bawat tahanan,

03:18ay may masayang ina.

03:19Kasi pag masaya ang ilaw ng tahanan,

03:22masaya ang bahay.

03:24Malinis ang bahay,

03:25ang mga anak na aalagaan,

03:28masaya ang asawa,

03:30masanap ang pagkain.

03:31O, o.

03:32Kaya yung mga asawa,

03:33magbabibigay ng problema sa mga ina.

03:35Tama.

03:35Yan.

03:36Ikaw binibigyan ka ba ng problema ng asawa?

03:37Ay, hindi.

03:38Masaya.

03:38Sabi yung masaya bang may ginawa sa'yo.

03:40Masaya, masaya.

03:42Masaya, ala ko, naniniwala din po ko dyan, no,

03:45na kailangan masaya ang mami

03:46para buong bahay ay masaya.

03:50So, ano pa po yung mga techniques nyo din

03:52na ginagawa as a mom?

03:54At first time mom kayo.

03:55Yes, I'm a first time mom.

03:57Yes.

03:58Siguro yung pinakamabibigay kong techniques,

04:00yun.

04:02One is,

04:04binibigyan mo lang time yung sarili mo.

04:06Okay.

04:07It's so important.

04:07Kasi pag mom ka,

04:09buo eh,

04:09buong energy mo sa bata,

04:11sa bahay.

04:12May me time din ka.

04:12Dapat may me time ka.

04:14Two hours sa isang linggo,

04:16mag-coffee ka,

04:17mag-work ka,

04:19mag-shopping ka,

04:20sobrang laking,

04:21importante, no.

04:22Number two is,

04:23date.

04:24Date sa partner mo,

04:25sa husband mo.

04:26Kasi,

04:27siya yung katuwang mo sa buhay, eh.

04:29Masarap yung may katuwang sa buhay.

04:31Yung pagigising ka ng 3 a.m.,

04:33pwede bang ikaw na magtimpla sa bata?

04:35Ikaw na yung,

04:36yun,

04:36dapat align kayo sa ginagawa nyo.

04:39And number three is,

04:40dapat merong ka vision sa buhay.

04:43Yun,

04:44always find joy

04:45sa ginagawa mo,

04:47passionate ka,

04:48do it with love.

04:50Ayun.

04:50And care.

04:51Dapat.

04:52We've mentioned kanina yung mom guilt.

04:54Kasi,

04:55many mommies talagang gusto mag-full-time na

04:57because of

04:58the investment and attachment

04:59na kanilang nabigay sa kanilang mga anak.

05:02But on the other hand,

05:03for those who would like to push through

05:04with their career as well,

05:06siguro,

05:07on an in-depth discussion about this,

05:10paano natin ipoproseso

05:12yung pagkawala ng mom guilt

05:15at ipagsabanay

05:17at yung pagiging isang nagtatrabaho?

05:20Oo, mahirap yun, Fifi.

05:22Sa totoo lang ako,

05:23nung una,

05:24workaholic ako yung tao

05:25bago ako magbuntis.

05:26I'm super workaholic.

05:28Pero,

05:28I realize na

05:30hindi dapat umiikot yung mundo ko.

05:33Nang focus lang.

05:34Okay.

05:35Meron akong pag-alaga sa bahay,

05:37meron akong trabaho,

05:39nagkocontent ako.

05:39But I know my priorities.

05:41At ang priority ko sa buhay

05:42ay ang pamilya namin,

05:44ang anak ko.

05:45Always present ako dyan.

05:47Yung mom guilt,

05:48ang ibig sabihin kasi noon,

05:50ganun mo kamahal yung anak mo.

05:51At ganun mo kamahal ang bahay.

05:54Pero,

05:55later on,

05:55when you realize

05:57na kailangan ko to,

05:58ginagawa ko to

05:59para sa anak ko,

06:01and also,

06:02I have responsibility din

06:03bilang isang mom content creator.

06:06I share family,

06:07about family,

06:08yung mga techniques,

06:10ayun,

06:11mas naaanok ko sa sarili ko

06:12ng,

06:13I need to do it.

06:14Katulad ngayon,

06:14I am here today

06:15habang tulog sila sa bahay.

06:17Oo,

06:17so pag uwi mo,

06:18gising na sila,

06:19maganda ka na ng breakfast.

06:20Tulog pa,

06:20pero magluluto muna ako

06:22at mag-work.

06:23Ayun,

06:23napakasipag naman.

06:24Grabe no,

06:25time management

06:25and priorities.

06:27At sa akong ganun mga content

06:28na ginagawa niya online,

06:29dapat ganun.

06:32Ano naman,

06:33masasabi mo sa mga nanay

06:34na feeling nila,

06:35ah,

06:36hindi sila sapat,

06:37anong may papayo mo,

06:38para mamintin,

06:40no,

06:40or magkaroon sila ng tiwala

06:42sa sarili

06:43at pagmamahal

06:44bilang,

06:44sa kanilang ginagawa

06:46bilang ina.

06:46Kasi sa ating mga ina

06:48at ilaw ng tahanan

06:49na nakikinig,

06:50may kanya-kanya po tayong

06:52face sa buhay.

06:53Ang face ko ngayon,

06:54working mom,

06:55merong iba dyan,

06:56naka maternity leave,

06:57merong iba naman,

06:58malalaki na yung anak,

07:00pwede na sila ulit mag-party

07:01o kahit anong gusto nila.

07:03May kanya-kanya po tayong

07:04face sa buhay.

07:05Ang tangi ko po

07:06mapapayo is,

07:07find joy

07:08sa ginagawa niyo ngayon

07:10and acceptance.

07:11Acknowledge,

07:12ito yung buhay ko ngayon.

07:13And then,

07:14find joy,

07:15accept,

07:15and enjoy.

07:17Dadating din po

07:18ang time

07:19na para sa sarili mo naman,

07:21kung anong ginagawa mo,

07:23dadating din yung time

07:24na ikaw naman yung magsashine.

07:26Just trust the process

07:28and enjoy.

07:29Ayun.

07:29Talaga,

07:30joy is the key.

07:31So,

07:31mga enjoy.

07:32Lagi ko ginahalan po

07:34ano yung joy.

07:35Katulad ngayon,

07:35nandito ako,

07:36I find joy

07:37na makausap kayong dalawa.

07:39Ayun.

07:40Oo.

07:40Alright,

07:41Mami Jessie,

07:42invite na natin

07:42ang ating mga ka-RSP

07:44para makita nilang

07:45yung joyful content.

07:46Thank you,

07:47Mami Jessie.

07:48Ano bang yung mga accounts

07:48sa social media?

07:49Sa mga mommies diyan

07:51na gusto ng family travels,

07:53tips,

07:54yung mga ganyan,

07:55toddler moms,

07:57follow nyo lang po ako

07:59sa aking social media account

08:00at Micaela Jess

08:02or Mami Jessie.

08:03Lalabas agad yan.

08:05Ayan.

08:05Now that,

08:06maraming salamat,

08:07Mami Jessie,

08:07for sharing your time,

08:09insights,

08:10and inspiring journey with us.

08:13Ingat.

Category

Transcript

Recommended