May direktibang pinag-aaralan ang Transportation Department na hanggang apat na oras lang dapat ang tuloy-tuloy na pagmamaneho. May mga driver kasi na nakakaranas ng microsleep o 'yung nakakatulog nang isa hanggang dalawang segundo. Ang paliwanag ng eksperto tungkol sa microsleep
sa fit track ni Katrina Son.
State of the Nation is a nightly newscast anchored by Atom Araullo. It airs Mondays to Fridays at 11:05 PM (PHL Time) on GTV. For more videos from State of the Nation, visit http://www.gmanews.tv/stateofthenation.
#GMAIntegratedNews #GMANetwork #KapusoStream #BreakingNews
Breaking news and stories from the Philippines and abroad:
GMA Integrated News Portal: http://www.gmanews.tv
Facebook: http://www.facebook.com/gmanews
TikTok: https://www.tiktok.com/@gmanews
Twitter: http://www.twitter.com/gmanews
Instagram: http://www.instagram.com/gmanews
GMA Network Kapuso programs on GMA Pinoy TV: https://gmapinoytv.com/subscribe
sa fit track ni Katrina Son.
State of the Nation is a nightly newscast anchored by Atom Araullo. It airs Mondays to Fridays at 11:05 PM (PHL Time) on GTV. For more videos from State of the Nation, visit http://www.gmanews.tv/stateofthenation.
#GMAIntegratedNews #GMANetwork #KapusoStream #BreakingNews
Breaking news and stories from the Philippines and abroad:
GMA Integrated News Portal: http://www.gmanews.tv
Facebook: http://www.facebook.com/gmanews
TikTok: https://www.tiktok.com/@gmanews
Twitter: http://www.twitter.com/gmanews
Instagram: http://www.instagram.com/gmanews
GMA Network Kapuso programs on GMA Pinoy TV: https://gmapinoytv.com/subscribe
Category
🗞
NewsTranscript
00:00May direktibang pinag-aaralan ng Transportation Department na hanggang 4 na oras lang dapat ang tuloy-tuloy na pagmamaneho.
00:08May mga driver kasi na nakakaranas ng micro-sleep o yung nakakatulog ng isa hanggang dalawang segundo.
00:15Ang paliwanag ng eksperto tungkol sa micro-sleep sa FitTrack ni Katrina Son.
00:19Sampung tao ang nasawi sa malagim na aksidente sa SC-Tex kamakailan.
00:30Ang karambola ng limang sasakyan nag-ugat ng makatulog daw habang nagmamaneho ang driver ng isang bus.
00:37Kinumpirma iyan ng abogado ng kumpanyang may-ari ng sangkot na bus.
00:42Inamin din niya sa akin na yung panahon na yun apparently na nakainlip siya.
00:46Dahil anya yan, sa maintenance medicine ng driver para sa alta presyon bagaman ininom ito gabi bagong aksidente.
00:55Ang TNVS driver na si Jason Disgaia, muntikan na rin daw maaksidente noon dahil nakaidlip habang nagdadrive.
01:04Munti ko nang banggain yung barrier dyan eh. Napayoko po ako dahil naantok na. Buti po nagising ako. Munti ko nang mabangga, nakabig ko.
01:11Ang taxi driver na si Chris Okfenya, dati raw inaabo ng 24 oras sa pamamasada para makaboundary.
01:20Simula raw noon pag inaantok siya o pagod.
01:23Nag-aanap na ako sa gilid kung saan pwede matulogan. Iiglip para may iwas aksidente.
01:28Ang mga naranasan ni Jason at Chris, maituturing ng microsleep ayon sa isang doktor.
01:34Ang microsleep is a condition kung saan may disorientation between sleeping and being awake.
01:43Usually nangyayari yun in 1 to 2 seconds lang. Isa sa dahilan dyan ay sleep deprivation.
01:49Ang lack of sleep natin o kaya insufficient sleep kasi usually it's 6 to 8 hours talaga ang time na talagang dapat tayong makatulog.
01:58Malaki rin daw ang epekto ng pagod. Kapag paiba-iba rin daw ang oras ng tulog, nahihirapan na ang katawan na mag-adjust.
02:06Dahil dito, nagkakaroon daw ng kondisyon na tinatawag na circadian rhythm sleep disorder kung saan nararamdaman ng isang tao na parang lagi siyang kulang sa tulog.
02:17Kaya mainam na baguhin ang lifestyle para maiwasan ng microsleep na lubhang delikado kapag nagmamaneho.
02:23See to it that you have enough efficient sleep before you drive. Kapag nakaramdam ng sintomas na inaantok o nahihilo o parang nag-blur ang vision, kailangan magpahinga muna. They have to take a nap.
02:40Ayon sa DOTR at LTFRB, isa ang microsleep sa mga tinitignan ngayon na sanhinang ilang aksidente.
02:47Kaya pinag-aaralang bawasan pa ang 6 na oras na maximum continuous driving time ng mga provincial bus drivers.
02:55Meron pong bagong directive ang ating sekretary business na pinag-aaralan po, pinapabawasan po niyan. Gusto po niya 4 na oras lamang.
03:03Pagbibigay diin ng LTFRB, kapag inaantok, itabi na ang sasakyan at huwag nang ipagsapanaran ang buhay ng mga pasahero.
03:10Sa mga pasahero naman daw, kapag napansin na inaantok ang kanilang driver, ay agad tumawag sa hotline ng LTFRB o ng bus company.
03:20Katrina Son, nagbabalita para sa GMA Integrated News.
03:24Huwag magpahuli sa mga balitang dapat niyong malaman. Mag-subscribe na sa GMA Integrated News sa YouTube.
03:40Huwag magpahuli sa mga balitang dapat niyong malaman.