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AmusantTranscription
00:00Salut bande de sportifs !
00:07Je sais, accident de machine à laver, je n'avais plus que la tenue de danse de ma sœur à me mettre.
00:11Mais professionnelle jusqu'au bout, je réponds quand même présent.
00:14Voici Valentine, elle fait la loi sur le terrain de Paula.
00:22Salut !
00:23Super ton nouveau style Théo !
00:26Très drôle, bon terrible la Paula, mais ça a l'air super dur non ?
00:29Non, avec un peu d'entraînement, on s'éclate vite.
00:32Tu vas voir, à la Paula, on fait rebondir la balle contre ce mur, le fronton.
00:36On peut la frapper avant ou après un rebond.
00:38La balle doit être renvoyée avant le deuxième rebond, sinon c'est perdu.
00:41Et le premier qui a 13 points, gagne.
00:43Papa, c'était haut, je te l'avais dit, je suis ridicule.
00:45Si, si, ridicule, il faut que tu...
00:47C'était pour mon reportage.
00:49Mais bien sûr !
00:50Tu peux donc nous parler des muscles sollicités à la Paula ?
00:52Bon, à la Paula, ce sont surtout les cuisses et les mollets qui travaillent.
00:57Et bien sûr, il faut aussi un bras solide pour envoyer la balle.
00:59C'est le moment pour une petite anecdote.
01:04La Paula est l'un des sports de la pelote basque, mais il y a aussi la cesta punta ou le jeu à mains nues.
01:09Tous ces sports sont dérivés du jeu de paume pratiqué depuis plus de mille ans et très populaire à la cour des rois de France.
01:14Hé Théo, réflexe !
01:15Terrible la Paula !
01:17Et pour frapper fort la balle, muscle tes bras en faisant des exercices avec des bouteilles d'eau.
01:24Et un, et deux, et un, et deux...
01:27Voilà, pense à bien fermer les bouteilles avant.
01:29Héhé !
01:30Et plus d'informations sur mangezbouger.fr
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