ازاي أكلة واحدة ممكن تدمر حياتك؟
Category
🗞
NewsTranscript
00:00فيه ناس بتفضل تعاني من مشاكل في البطن سنين
00:03من غير ما تفهم السبب الحقيقي
00:05دا كل لقمتين تحس بانتفاخ ومغص
00:08امساك وقلم رهيب
00:10الجسم بيفقد المعايدن والفيتامينات
00:13تحس بدوخة وهبوط
00:15ومش قادر تمارس حياتك بشكل طبيعي
00:18كل شوية دكتور يقول على حاجة شكل
00:20عايش على أدواية للقولون وما فيش فايدة
00:23تايرة مفرغة من القلم والعذاب
00:26طب لو قلتلك إن كل ده ممكن يكون بسبب أكلة واحدة أكلتها
00:31أيوة كل ده ممكن يكون بسبب حاجة اسمها
00:34Small Intestinal Bacterial Overgrowth
00:37فارط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
00:40تعالي نشرحها ببساطة
00:41الأمعاء عندنا فيها بكتيريا طبيعية ونفعة
00:44بس المفروض تبقى سكنة في القولون
00:46اللي هو آخر جزء في الجهاز الهضمي
00:49اللي بيحصل بقى إن البكتيريا دي بتقرر تسيب مكانها وتروح تعيش في الأمعاء الدقيقة
00:54وده مكان مش المفروض يكون فيه كمية كبيرة من البكتيريا
00:58لما تروح هناك تبدأ تتغزى على الأكل اللي إحنا لسه ما هضمناهوش
01:03وتعمل حفلة جوه بطننا
01:05تنتج غازات وتخلي الهضم يتلخبط
01:07ونبدأ نحس بانتفاخ ومغص
01:10وشعور إن الأكل واقف وإمساك أو إسهال
01:13طب ليه أصلاً البكتيريا دي رحت تعيش في الأمعاء الدقيقة؟
01:17هقولك على أسباب كتير
01:19بس فيه سبب مهم قوي ناس كتير مش وقدة بالها منه
01:22الأكل الملوس
01:24عارف لما تاكل أكل من بره وتحس بعدها أن معدتها تتحربت؟
01:28تسمم بسيط كده
01:29يمكن حتى عد على خير
01:31بس اللي ما تعرفوش
01:32إن السموم اللي بتطلع من البكتيريا اللي كانت في الأكل
01:35ممكن تأثر على الأعصاب اللي بتتحكم في حركة الأمعاء
01:39الأمعاء مفروض تكون شغالة بانتظامها
01:41بتتحرب كل شوية وبتطرد أي حاجة غريبة
01:44بس لو الأعصاب تأثرت الحركة دي بتضعف والأمعاء بتبطأ
01:50وساعتها البكتيريا تلاقي الجو مناسب وتبدأ تستقر وتتكاثر في الأمعاء الدقيقة
01:54يعني أكلة مش نظيفة من سنة ممكن تكون السبب في تعب مزمن دلوقتي
01:59الأكل الملوس مش بس بيجيب تسمم
02:02ده ممكن يسبب خلل يخلي البكتيريا تعيش في مكان مش مكانها
02:07وتبدأ رحلة المعاناة
02:08وطبعا فيه أسباب تانية زي العمليات الجروحية في البطن
02:12أو وجود مشاكل في الصمامات بين المعدة والأمعاء
02:14أو أمراض مزمنة زي القولون العصبي
02:17بس التسمم الغذائي سبب كبير وناس كتير بتعديه من غير ما تاخد بالها
02:23المهم لو حسيت إنك بتعاني من أعراض مستمرة
02:26انتفاخ مزمن، مغص بعد الأكل
02:28تغيير في شكل البراز، إرهاق من غير سبب
02:31حتى دماغك مش صافية
02:33لازم تفكر في الموضوع ده وتطرحه على الدكتور
02:36التشخيص بيتم بتحليل بسيط اسمه اختبار التنفس
02:39والعلاج غالبا بيكون بمضاد حيوي مخصوص
02:42مع نظام أكل دقيق ومعه متبعات عشان ما يرجعش تاني
02:46بس الوقاية دايما أحسن من العلاج
02:49خلي بالك من الأكل
02:50اغسل كل حاجة كويس
02:52وسخن الأكل قبل ما تكل
02:53وأهم حاجة ما تصقش في أي مطعم وخلاص
02:56بكتيريا صغيرة ممكن تعمل فوضى كبيرة في الجسم
03:00شكرا
03:02شكرا