C’est le nouveau sport tendance du moment : l’Hyrox. Une discipline mêlant à la fois course à pied et fitness qui attire de plus en plus d'adeptes. Ce week-end à Paris, le Grand Palais accueillait 12.000 sportifs participants à une nouvelle édition de l'Hyrox. La première course Hyrox France a eu lieu en novembre 2023. Il y a presque 2 ans, 3.500 personnes s ‘étaient alors inscrites. Ce week-end, plus de 12.000 sportifs sont venus de toute la France et même au-delà. Des courses hommes, femmes et mixtes pour tous les âges et tous les niveaux étaient proposées ce week-end. Ce dimanche matin, nous avons assisté à la course en duo hommes.
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00:00On s'est préparé, c'est maintenant qu'il faut y aller.
00:02Salut, c'est Robin de BFM, c'est le nouveau sport tendance du moment.
00:05L'Irox, un mélange entre de la course à pied et des exercices de musculation,
00:09a réuni 12 000 personnes de tout âge, de tout niveau, ce week-end au Grand Palais à Paris.
00:13L'ambiance, les gens, tout le monde court ensemble, c'est un truc de malade.
00:16Mais alors, c'est quoi les règles ?
00:18C'est 8 km de course à pied, à chaque kilomètre on a une station qui est vraiment par contre accessible à tout le monde,
00:23peu importe le niveau.
00:24Première station, on a le skierg, donc ça simule comme le ski de fond.
00:28Deuxième station, le push sled, on pousse un chariot sur 50 mètres.
00:32Troisième station, pull sled, on tire le chariot.
00:34Quatrième station, des burpees, donc je vais au sol, je me relève, je saute au plus loin possible.
00:39Cinquième station, le rameur.
00:40Sixième station, les farmer carry, on a deux poids de chaque côté qu'on doit amener d'un point A à un point B.
00:45Septième station, des fentes marchées avec un sac.
00:47Et la dernière station, la pire, c'est sans wall ball.
00:50Il faut savoir que l'Irox peut aussi se faire à deux ce dimanche matin, c'était l'épreuve masculine en double.
00:55Ça a démarré très tôt avec des participants venus de toute la France.
00:58Vous venez d'où ?
00:58Moi de Lyon, banlieue parisienne.
01:00On habite à côté de Nantes.
01:01Comment vous vous sentez là, à 10 minutes du départ ?
01:03Chaud, prêt, dans cet magnifique endroit, c'est incroyable.
01:05C'est juste ici qu'ont lieu les départs, il y en a un toutes les 10 minutes.
01:08Les participants pouvaient également compter sur le soutien du public venu en ombre pour
01:22les encourager.
01:22Mais là, il y a mes coachs qui le font, c'est une tuerie.
01:33Et là, je pense qu'ils sont les premiers dans leur catégorie en pro.
01:35C'est de la fierté, c'est de la fierté pour eux, pour moi, où ils m'ont ramené, où
01:38ils m'ont poussé et je suis fier d'eux.
01:40T'as l'impression que tout le monde t'accueille, tout le monde est à fond et t'as une aide géniale.
01:44Tout le monde encourage, on s'est fait encourager tellement par les gens qu'on connaissait pas.
01:47C'est incroyable, c'est incroyable.
01:56C'est super bien passé, course un petit peu difficile, mais franchement, super expérience.
02:00C'était le cinquième Ayrocks qu'on fait avec mon pote.
02:02Moi, je suis parti de rien, lui, il était déjà bien bâti et on avait un temps d'1h20
02:07qu'on voulait faire, on l'a fait en 1h09.
02:10On est incroyable.
02:11C'est une compétition accessible à tout le monde, il y a à la fois de la course à pied
02:14et des exercices de muscles fonctionnels, donc on peut avoir un super niveau pour pouvoir
02:17y participer.
02:18Il y a un petit aspect où ça peut être assez impressionnant au début, on va pousser
02:21des sleds, 200 kilos, 175, on se dit que c'est très lourd, mais au final, il y a beaucoup
02:25de personnes, je pense, qui n'avaient jamais soulevé de moi auparavant et se rendre compte
02:27que c'est possible, donc ça permet de prendre confiance en soi, des choses comme ça, c'est super.
02:30Je pense que chacun devrait essayer parce que c'est vraiment quelque chose à vivre une
02:34fois, c'est des émotions, c'est magnifique.
02:37Et cette discipline, elle est toute récente, elle a été créée en 2017 par deux Allemands
02:41et elle est arrivée en France il y a un peu moins de deux ans.
02:47Merci.
02:48Merci.