Συμβουλές για να μην κινδυνεύσουμε από προβλήματα υγείας την περίοδο των γιορτών λόγω υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού και ποτού στο πασχαλινό τραπέζι έδωσε μέσα από τα αναλυτικά γεγονότα του Star με τη Μαρία Τσατζαλή ο καρδιολόγος Λεωνίδας Αναγνωστόπουλος.
Category
🗞
NewsTranscript
00:00Τώρα κατά 30% αυξάνονται οι εισαγωγές στα νοσοκομεία την περίοδο του Πάσχα
00:05και πιο συγκεκριμένα την Κυριακή του Πάσχα.
00:07Σύμφωνα με επίσημα στατιστικά, ζήτησαμε λοιπόν από τον καρδιολόγο,
00:11τον κύριο Λεωνίδα Αναγνωστόπουλο, να μας δώσει χρήσιμες ιατρικές συμβουλές
00:15για να μην μετατραπεί γιατρέ η γιορτή σε περιπέτεια.
00:19Χρόνια πολλά. Καλό βράδυ. Ευχαριστώ που είστε απόψε στο Δελτίο.
00:22Χρόνια πολλά. Ευχαριστώ για την προσκλήση και θα ήθελα να ευχηθώ και εγώ από την πλευρά μου
00:31ότι καλύτερο για εσάς και τις οικογένειες όλων των τηλεθεατών μας.
00:38Χαριστώ. Υγεία. Υγεία είναι η καλύτερη ευχή που μπορούμε να ανταλλάξουμε νομίζω.
00:43Ακριβώς.
00:43Για να μας πείτε τώρα, τι είναι αυτό η διατροφή μας κυρίως από την νηστεία
00:54πέφτουμε στην υπερφαγία και γι' αυτό πολλοί καταλήγουν στα επίγοντα.
01:00Κυρία Τσατζαλή, κατά βάση αυτό το οποίο οδηγεί στα νοσοκομεία
01:06είναι η βουλημία και η λεμαργία μας.
01:10Διότι κακά τα ψέματα όταν κάποιος άνθρωπος έρχεται από μία περίοδο νηστείας
01:17ή και χωρίς να κάνει νηστεία, αν δεν φροντίζει την ημέρα του Πάσχα
01:24ή την επόμενη μέρα να κάνει μία ισορροπημένη διατροφή
01:29είναι λογικό και επόμενο να έχουμε δυσάριστες εξελίξεις
01:34που δεν είναι καλές και σε μία μέρα χαρούμενη, σε μία μέρα που είμαστε με τους δικούς μας
01:40που πρέπει να χαρούμε την ημέρα διαφορετικά και όχι μόνο με το φαγητό και το ποτό.
01:47Αυτό ισχύει μόνο για όσους έχουν προβλήματα με την καρδιά τους
01:50ή τους ταλαιπωρεί κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας
01:55ή και κάποιος απόλυτα υγιής που νήστευε 40 μέρες
01:58αν πέσει στη βουλημία όπως το περιγράψατε μπορεί να καταλήξει στο νοσοκομείο.
02:06Σαφώς ένας άνθρωπος ο οποίος έχει προβλήματα υγείας
02:09πρέπει να είναι σε επιφυλακή και να ξέρει ότι αυτή η μέρα δεν πρέπει να είναι κάτι άλλο
02:17πέρα από μία συνηθισμένη μέρα τουλάχιστον όσους αφορά τη διατροφή του.
02:22Από εκεί και πέρα βέβαια και ένας υγιής άνθρωπος
02:26εάν φορτώσει τον εαυτό του είτε με φαγητό είτε με αλκοόλ
02:32είναι φυσικό επόμενο να αντιδράσει ο οργανισμός
02:36και να έχουμε δυσάρεστες εξελίξεις.
02:39Δεν είναι δυνατόν ένας άνθρωπος
02:41ο οποίος ειδικά αν έρχεται μετά από μία περίοδο νηστείας
02:45να καταφύγει στην βουλημία και τηλεμαργία
02:49και να πει ότι όσα δεν έχω φάει όλες αυτές τις ημέρες
02:53θα τα φάω όλα μαζεμένα σε μία σε δύο μέρες.
02:56Βέβαια και στην νηστεία πολλές φορές τρώμε μεγάλες ποσότητες.
03:00Σαφώς και στην νηστεία θα φάμε από τις λιγόμενες υγιεινές φτροφές
03:05μεγάλες ποσότητες
03:07αλλά ποιο είναι το κακό
03:08ότι αυτές οι μέρες τώρα συνοδεύονται και με πολύ αλκοόλ
03:12το οποίο συνδράμει και αυτό σε δυσάρεστη εξέλιξη
03:18όσον αφορά την υγεία μας.
03:21Ναι, νομίζω ότι ο συνδυασμός είναι πάρα πολύ επικίνδυνος.
03:25Τώρα, για δώστε μας συμβούλες.
03:26Τι μπορούμε να κάνουμε, να τρώμε σιγά σιγά,
03:28να φάμε λίγο, να κάνουμε διαλύματα
03:30και μετά να συνεχίσουμε την κρεατοφαγία.
03:33Πώς να αναπέσουμε στην απόλαυση.
03:35Στην απόλαυση θα πέσουν η κυρία Τσατζαλή
03:38όταν συνειδητοποιήσουμε
03:40ότι αυτή η Αγία Μέρα του Πάσχα
03:44είναι ημέρα συνάντησης και συναναστροφής
03:47με τους αγαπημένους μας ανθρώπους περισσότερο
03:51και όχι μία μέρα υπέρ κατανάλωσης φαγητού.
03:56Αν δεν συνειδητοποιήσουμε το λόγο αυτής της μέρας
04:00πραγματικά χάνουμε την ουσία της.
04:02Αυτή την ημέρα, βλέπετε, κινούνται όλοι
04:07να βρεθούν με αγαπημένα πρόσωπα,
04:09με ανθρώπους που αγαπάνε και τους αγαπάνε
04:12και αυτό είναι το βασικό και κυρίαρχο.
04:15Από εκεί και πέρα τώρα να καθίσουμε στο τραπέζι
04:18με αυτούς τους αγαπημένους ανθρώπους μας
04:20θα φάμε αυτό που πρέπει να χαρούμε
04:24και όχι να δυσαριστήσουμε και να δυσαριστηθούμε.
04:27Επιπλέον.
04:29Να φάμε αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός μας δηλαδή.
04:32Να μην συνδυάσουμε τη διασκέδαση με το φαγητό.
04:37Να μην κάνουμε ψυχολογικό φαγητό που λένε οι ψυχολογοι.
04:40Αυτό είναι το α και το ω.
04:44Και εκεί πραγματικά μπορούμε να χαρούμε
04:48και να απολαύσουμε αυτή τη μέρα όσο γίνεται καλύτερα
04:51και στο τέλος της ημέρας να μας μείνει
04:54μία πάρα πολύ ευχάριστη εικόνα και ανάμνηση
04:57και όχι κάτι δυσάριστο το οποίο θα είναι για όλους κακό.
05:02Έτσι.
05:03Ευτυχώς δεν έχουμε τώρα ιώσεις, εξάρσεις, κάποια νοσήματα.
05:09Έχουμε περάσει και ένα COVID.
05:10Έχουμε περάσει και τέτοια Πάσχα στο πολύ πρόσφατο παρελθόν.
05:14Ας μας φαίνεται ότι πέρασαν και πάρα πολλά χρόνια.
05:16Δεν είναι πολύ μακριά.
05:17Κάτι τέτοιο δεν έχουμε να φοβόμαστε αυτές τις ημέρες.
05:22Αυτές τις ημέρες σίγουρα δεν μπορώ να πω ότι έχουμε το λόγο
05:27να φοβηθούμε ιδιαίτερα παρόλο που ο συνοστισμός
05:31δημιουργεί προϋποθέσεις να έχουμε μεταδοτική διαδικασία
05:36όλων αυτών των ιώσεων.
05:39Ευτυχώς όμως φέτος δεν είναι δραματικά τα πράγματα
05:43όπως ήταν τις προηγούμενες χρονιές
05:45είτε με το COVID είτε με τη γρήπη.
05:49Σίγουρα έχουμε και φέτος περιστατικά γρήπης
05:51αλλά όχι στη μεγάλη συχνότητα που είχαμε τα προηγούμενα χρόνια.
05:56Αυτό είναι κάτι πάρα πολύ καλό και ευχάριστο.
05:59Επιπλέον το καλύτερο είναι ότι θα έχουμε πάρα πολύ καλό καιρό
06:04ο οποίος συνδράμει στο να βγει ο κόσμος έξω να μην κλειστεί μέσα
06:09και όταν βυρίσκεται έξω καταλαβαίνετε η νοσηρότητα μειώνεται
06:16γιατί δεν υπάρχει η άμεση επαφή που θα μπορούσε να μεταδώσει αυτές τις ιώσεις.
06:24Να πάνε όλα καλά για όλους.
06:27Να προσέχουμε και στην οδήγηση και σε συνδυασμό με το αλκοόλ σας.
06:31Ευχαριστώ θερμά να έχετε και εσείς ένα υπέροχο Πάσχα και να ξεκουραστείτε γιατρέ.
06:36Ευχαριστώ πολύ. Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα σε εσάς και τους τηλεπιετές σας.
06:42Ευχαριστούμε πολύ.