#MummyFit: Legakan Badan, Tenangkan Minda!
Kehamilan datang dengan banyak perubahan, dan kadang-kadang badan pun mula rasa tak selesa. Tapi jangan risau, dalam video ni kami tunjukkan teknik urutan self-care ringkas yang ibu hamil boleh buat sendiri di rumah untuk bantu kurangkan lenguh, tegang, dan stress.
Urutan ni bukan je bantu redakan tekanan fizikal, tapi juga buatkan ibu rasa lebih relaks, bertenaga, dan terhubung dengan diri sendiri serta si kecil dalam kandungan. 💖
Kehamilan datang dengan banyak perubahan, dan kadang-kadang badan pun mula rasa tak selesa. Tapi jangan risau, dalam video ni kami tunjukkan teknik urutan self-care ringkas yang ibu hamil boleh buat sendiri di rumah untuk bantu kurangkan lenguh, tegang, dan stress.
Urutan ni bukan je bantu redakan tekanan fizikal, tapi juga buatkan ibu rasa lebih relaks, bertenaga, dan terhubung dengan diri sendiri serta si kecil dalam kandungan. 💖
Category
🛠️
Lifestyle