لماذا تشعرين بالإرهاق بعد الاستيقاظ من النوم؟

مع جدولك اليومي المزدحم بالمهام والمشاوير، لا يمكنك المفاوضة على طاقتك ونشاطك، اللذين تحتاجين إليهما لتتمكني من تأدية مهامك على أكمل وجه. ولكن للأسف كثيراً ما