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00:0016h17, Sud Radio, c'est votre avenir, Alexandre Deloval.
00:04Bonjour à tous, soyez les bienvenus, ravis de vous retrouver durant 7h pour parler tout simplement de votre avenir.
00:13Alors, vous souhaitez en parler ? Eh bien, dès à présent, le standard est ouvert,
00:17Zach est bien là avec nous et le numéro c'est le 0 826 300 300.
00:22Alors, je vais vous poser à tous et à toutes cette question.
00:26Lorsque vous ressentez de la colère, non pas de la couleur, mais de la colère,
00:31eh bien, que faites-vous et comment gérez-vous votre colère ?
00:35C'est notre sujet du jour.
00:37Et si aujourd'hui, on laisse place à la douceur, à l'empathie et à la bienveillance plutôt que la colère,
00:44c'est le principe de l'émission.
00:46Alors, vous êtes, vous, dans une situation compliquée et vous souhaitez apaiser votre colère face à des doutes,
00:53à des questionnements ou un besoin d'aller à la rencontre de votre futur.
00:57Un seul numéro, 0 826 300 300.
01:01Sud Radio, c'est votre avenir, le sujet du jour.
01:04Eh oui, la colère est une émotion humaine, totalement normale.
01:08Certains parviennent à gérer mieux que d'autres face à certaines situations.
01:14Et comment réagissons-t-on ?
01:16Et créer des réactions aussi diverses les unes que les autres,
01:20eh bien, parfois, ce n'est pas facile à gérer.
01:24Et comment nous assurer que notre réaction va être plutôt calme et non avoir un comportement plutôt sauvage ?
01:32Alors, se contrôler dans une situation complexe peut être difficile
01:36et vos actions auront des conséquences.
01:39Alors, même si certaines réactions externes,
01:42comme crier ou se défouler à faire du sport ou à pratiquer le poaching ball,
01:47cela peut vous aider à faire baisser la tension pendant un court instant,
01:51mais ça ne règle pas toujours le problème.
01:54Le but de la gestion de la colère n'est pas d'éliminer totalement cette émotion,
01:59c'est d'ailleurs pratiquement impossible,
02:02car il s'agit d'une émotion humaine normale,
02:05mais au contraire, l'objectif est de contrôler et diriger sa colère
02:09afin qu'elle ne vous contrôle pas et qu'elle ne cause pas de dégâts à une relation importante ou à une situation.
02:16Alors, dans quelques minutes, je vais vous donner des conseils pour mieux gérer une situation face à la colère.
02:28Et à présent, j'accueille Jean-François. Bonjour Jean-François.
02:32Bonjour Alexandre.
02:33Bienvenue à l'antenne de Sud Radio, Jean-François.
02:37Et bien bonjour, je suis très content de participer à l'édition que vous m'aviez...
02:45Oui, tout simplement, vous avez été sélectionné par Zach et Aude.
02:50Voilà, par Zach et Aude, oui, merci, très bien, je suis très content.
02:54Vous nous appelez d'où, Jean-François ?
02:56De Tulle, en Corée.
02:58Oui, alors, on parle aujourd'hui de colère.
03:01Est-ce que pour vous, la colère est une émotion que vous arrivez à contrôler ou pas ?
03:07Ou est-ce que vous avez été aussi face à des personnes qui sont plutôt colériques ?
03:13Face à des personnes qui ont été colériques, oui, je peux dire que j'y ai été étant jeune, enfant.
03:19Moi, ce n'est pas quelque chose que je l'ai été sûrement, mais ça passe très vite.
03:25Maintenant, j'ai un certain âge, bien sûr.
03:27Mais ce n'est pas quelque chose qui me parle vraiment.
03:31Mais j'ai été environné par des personnes qui étaient colériques dans ma mère, souvent.
03:40Comment faites-vous quand vous êtes face à une colère ?
03:44Est-ce que vous avez un conseil ? Est-ce que vous allez vous balader dans la nature ?
03:48Est-ce que vous jetez un verre d'eau ?
03:51Voilà, excusez-moi, Alexandre.
03:54Moi, je vais plutôt me balader dans la nature.
03:58Je suis très naturel.
03:59Je vais plutôt dans la forêt où je me défoule.
04:01Je vais marcher.
04:02Mais je ne suis pas quelqu'un de colérique du tout.
04:05Très bien.
04:06Vous arrivez à contrôler ?
04:09Oui, tout à fait.
04:11C'est ce qu'il y a de plus important.
04:13Parce qu'on ne gère pas les choses avec de la violence, qu'elle soit verbale ou physique.
04:19Au contraire, même si la colère est importante,
04:22parce que ça permet d'exprimer, de dire les choses et de s'imposer aussi dans la vie.
04:26Parfois, elle est utile, mais elle devient désastreuse quand elle est mal gérée
04:31et qu'il y a des comportements et des attitudes inappropriés.
04:34Et on le voit, je le disais l'autre jour,
04:37mais on le voit souvent quand on conduit en voiture
04:40où on a tendance à pousser des colères qui sont exagérées
04:44et qui ne méritent pas d'être aussi insultés ou d'agir de cette manière-là.
04:50Oui, tout à fait.
04:52Jean-François, vous vous êtes divorcé depuis 2020.
04:57Et il y a un mois et demi, vous avez rencontré une femme, une jolie femme, dont vous êtes amoureux.
05:04Oui, oui.
05:06Par contre, j'ai peur.
05:09C'est sur une application, sur un site de rencontre, bien sûr.
05:13Tout se passe bien pour l'instant, bien sûr,
05:16mais elle n'est pas ici, à Guadeloupe.
05:19Je voudrais avoir votre ressenti.
05:23Est-ce que ça va bien marcher ? Est-ce que ça va aller ?
05:26Il y en a toujours des doutes.
05:28La Guadeloupe et Tulle, il y a quand même une sacrée distance qui vous sépare.
05:33Oui, effectivement.
05:35Vous ne vous êtes jamais rencontré pour l'instant ?
05:37Non, mais on s'appelle tous les jours.
05:40On s'appelle au moins trois, quatre fois, cinq fois par jour.
05:43On se voit.
05:44Elle attend quoi de vous exactement ?
05:47Elle voudrait aussi, la même chose que moi, faire sa vie.
05:51Elle a été mariée deux fois aussi.
05:53Elle n'a pas eu trop de chance non plus, on va dire.
05:56On ne va pas dire ça n'a pas eu de chance.
05:58Moi aussi, j'ai été marié deux fois.
06:00J'ai été heureux la première année.
06:02Les premiers temps, je veux dire.
06:04Et puis, on espère toujours que ça va durer.
06:08Pour moi, le mariage, ça a été bien.
06:13Mais je n'en ai jamais vécu.
06:15J'ai eu du mal à la dernière épouse que j'ai eue.
06:19On m'a un peu trahi.
06:21Pour moi, c'était une déception.
06:27Je n'aurais pas resté comme ça.
06:31Vous avez tout simplement envie de vous donner une autre chance
06:36pour rencontrer quelqu'un de bien.
06:38Et avec des valeurs, j'imagine.
06:40Parce que je vous sens être sensible aux valeurs.
06:43Vous avez une différence d'âge, tous les deux ?
06:47Elle va avoir 58 ans.
06:49Et vous, vous avez quel âge ?
06:5168, c'est évident.
06:53Pour vous, je ne l'ai fait pas du tout.
06:55Mais bon, je l'ai fait quand même.
06:57Vous savez, l'amour n'est pas forcément lié à la différence d'âge.
07:02C'est tout simplement une question de compatibilité et d'alchimie
07:08qui se fait entre deux êtres.
07:10Vous voulez savoir s'il y a une ouverture,
07:14s'il y a une opportunité ensemble
07:16et si vous allez pouvoir vivre une jolie histoire, c'est ça ?
07:19Donnez-moi une couleur, mon cher Jean-François.
07:22Un vert.
07:23Un vert plutôt clair, foncé ?
07:25Un vert clair.
07:27Effectivement, il y a des possibilités de vous rencontrer, ça c'est sûr.
07:32Il y a besoin d'éclaircir certaines situations.
07:35Je ne dis pas qu'il y a des zones d'ombre,
07:37mais pour moi, d'un point de vue familial,
07:39il y a des petits blocages, des petites difficultés,
07:41des petites fragilités là concernant.
07:44Il faut faire attention qu'à un moment donné,
07:46ce n'est pas un impact, je ne veux pas dire toxique ou négatif,
07:50mais en tous les cas bloquant et limitant
07:53par rapport à votre relation et par rapport à votre rencontre.
07:57Mais je sens, malgré tout, qu'il y a cette envie de mieux vous connaître,
08:01cette envie de forcer, cette envie d'aller au-delà de certains préjugés,
08:06de certains doutes, de certaines peurs et de certaines craintes.
08:09Et donc, vous allez vivre des bons moments ensemble.
08:12La seule chose, peut-être dans la possibilité de construire une histoire
08:18et du fait qu'elle habite ailleurs, dans les domptomes,
08:24ça va être peut-être un peu plus difficile.
08:27Mais je vous sens ne pas être forcément précipité
08:31et je vous sens vouloir bien tout simplement vivre au fil du temps
08:37et au fur et à mesure que les choses vont se dérouler et vont se passer.
08:41Vous n'avez pas peur de voyager ?
08:44Non, non, non. D'ailleurs, j'ai prévu d'y aller et je dois partir le 29 avril.
08:48Bon, très bien. Parce que je vous sens partir, je vous sens voyager,
08:51je vous sens y aller et je vous sens être beaucoup plus amené à partir
08:55qu'elle viendra, elle va venir.
08:57Alors après, c'est vrai que le paysage de la Corrèze et celui de la Guadeloupe
09:01n'est peut-être pas le même.
09:03Mais ce sont deux paysages très agréables pour vivre aussi.
09:06Oui, oui, oui.
09:08Bien. Alors, pour moi, il y a quand même une possibilité de réalisation.
09:12Il faut vous laisser un petit peu de temps et peut-être...
09:16Je ne sens pas cette histoire éphémère.
09:18Je sens que cette histoire va se construire dans le temps.
09:20Mais ne soignez pas impatients et ne vous précipitez pas. D'accord ?
09:25D'accord. Bien entendu. Merci beaucoup, Alexandre.
09:28Merci à vous, Jean-François.
09:29Et puis surtout, tenez-nous au courant après votre voyage de Guadeloupe
09:32pour nous dire comment ça s'est passé.
09:35Et puis avec plaisir d'avoir des nouvelles de votre dulciné.
09:40Pas de soucis, ils vont s'entraîner.
09:42Merci à vous.
09:43Merci, bien. Bonne fin de journée.
09:45Merci. Au revoir.
09:48Et j'ai le plaisir d'accueillir Sandra. Bonjour, Sandra.
09:51Bonjour, Alexandre. Ça me fait très plaisir d'être à l'antenne.
09:55Merci à vous. Vous n'êtes pas en colère aujourd'hui ?
09:57Aujourd'hui, non. Mais ça peut m'arriver.
10:01Ça peut vous arriver. Comment vous gérez, vous, la colère ?
10:05Alors, bizarrement, chez moi, la colère, elle me fait tout de suite pleurer.
10:08C'est-à-dire que je suis triste d'être en colère.
10:10C'est-à-dire que je ne suis pas une gueularde, comme on dit.
10:14Ou si ça peut m'arriver, parce que ça me dépasse.
10:19Tout de suite, je suis honteuse de cela, parce que pour moi, la colère, c'est une faiblesse.
10:23Et donc, même si je sais qu'il y a de faiblesse, de colère,
10:26chez moi, en tous les cas, ça se manifeste plutôt comme de la culpabilité d'être en colère.
10:30Donc j'essaye plutôt de ne pas l'être.
10:33Ou du moins, de la gérer différemment.
10:35D'accord. Donc, par rapport à votre état de colère,
10:39parfois, vous avez peut-être le sentiment d'avoir eu un comportement un peu exagéré,
10:43et vous avez ce sens de culpabilité, ou peut-être de honte, de stupidité,
10:47de se dire, mais pourquoi je me suis mis autant en colère ?
10:50Et pourquoi je suis monté autour comme ça ?
10:53Est-ce que c'est un peu ça, ou pas ?
10:55Oui, tout à fait. Même si je passe, apparemment, pour quelqu'un de calme,
10:59et de posé, et de pas très colérique.
11:01Mais si vous voulez, quand je vois les autres se mettre en colère,
11:04quelquefois, je suis stupéfaite, et ça me dérange même pour eux.
11:08Et donc, je considère les colères plutôt comme un défaut.
11:13Exactement.
11:15Je pense que la meilleure des choses,
11:18et l'affrontement n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux à faire,
11:23sauf si, par moments, il faut s'affirmer,
11:25mais quand ça monte trop,
11:27tout simplement, c'est de se retirer de l'endroit dans lequel vous êtes,
11:31pour que les choses s'apaisent,
11:33et puis ne pas hésiter à essayer de respirer,
11:36de prendre l'air, et des choses.
11:38Ça ne veut pas dire pour autant que le sujet est clos,
11:42mais en attendant, ça permet de calmer et de tempérer la colère,
11:46que de s'acharner sur de l'individu.
11:49Et malheureusement, dans ce monde, c'est tellement facile,
11:53et d'autant plus avec les réseaux sociaux,
11:56où on balance des infos,
11:58on balance de la colère, de la haine, des mots haineux,
12:01tellement facile de le faire,
12:03mais après, on ne fait plus cette différence
12:06quand on est dans le monde virtuel, et dans la réalité des choses.
12:10C'est là où c'est difficile de se contrôler.
12:13C'est vrai.
12:14Bien, alors, revenons à votre histoire, Sandra,
12:17je crois que c'est sur le plan professionnel,
12:19vous venez d'être sélectionnée par Zach au Standard.
12:22Quelle est votre question, Standard ?
12:24Oui, il n'y a pas de soucis.
12:26En fait, j'exerce un métier depuis 15 ans maintenant,
12:30dans la petite enfance,
12:32une reconversion suite à un métier d'autant passionnant aussi
12:35quand j'étais hôtesse de l'air.
12:37Donc là, j'ai 53 ans,
12:39et ma fille part vivre ses études,
12:43je ne sais où encore, mais voilà,
12:45elle a prévu de ne pas rester à côté de moi.
12:48Et moi, j'ai envie, en tant que célibataire
12:51et avec un salaire assez petit,
12:54on va dire, de me donner une dernière chance
12:57de faire autre chose ailleurs.
13:01Ailleurs, c'est près de chez mon papa, vers Montpellier,
13:05où je vais être accueillie,
13:07donc déjà, je n'ai pas le problème direct de logement ou autre.
13:11Mais évidemment, je pars cet été
13:14sans vraiment encore savoir ce que je vais faire,
13:17sans savoir si je ne me mets pas dans une difficulté
13:21ou si je sais bien de faire ce pas,
13:24parce que malgré tout, je laisse des amis,
13:26je laisse des habitudes,
13:28je laisse toute une façon de vivre d'Angers
13:31qui est plus, on va dire, bucolique
13:33qu'une grande ville.
13:35Donc, je ne sais pas.
13:37Je comprends, et avec un mode de vie,
13:39un fonctionnement différent,
13:41mais à la fois, vous allez très vite
13:43trouver vos repères,
13:45et notamment, il y a quand même un lien familial
13:47qui vous rattache.
13:49Et amical aussi.
13:51Il y a quelque chose de bien et de positif
13:54qui va vous accueillir.
13:56Après, c'est le côté professionnel,
13:58et je crois que ne vous dispersez pas
14:01au niveau professionnel.
14:03Restez dans ce que vous savez faire,
14:05dans l'expérience passée.
14:07Alors, peut-être chercher sur d'autres possibilités,
14:09mais je sens quand même chez vous
14:11toute cette notion, dans un premier temps,
14:13qui touche au commerce.
14:15Pour vous ramener à faire d'autres choses,
14:17et développer d'autres activités,
14:19mais pour très vite rebondir,
14:22et pour éviter de vous retrouver
14:24dans une impasse, dans une fragilité,
14:26dans une difficulté,
14:28et bien une activité qui est liée au commerce.
14:30Alors, peut-être c'est du commerce indirect,
14:32c'est peut-être avec un système
14:34ou d'activité commerciale,
14:36mais en attendant, il y a quelque chose
14:38qui pourrait ressortir par rapport à ça,
14:40et qui vous permettra de vous installer.
14:42Il faut juste un peu persévérer,
14:44il ne faut pas vous disperser,
14:46il ne faut pas avoir peur du vide,
14:48même si vous vous sentez à un moment donné
14:50près du précipice,
14:52il ne faut pas avoir peur de plonger,
14:54parce qu'il y a un élastique qui va vous retenir.
14:56Vous voyez plutôt du positif pour moi.
14:58Pour moi, je vous sens rebondir.
15:00Je vous sens bien rebondir.
15:02D'accord ?
15:04Merci beaucoup Alexandre,
15:06je pars avec un peu plus de confiance.
15:08Tenez-nous au courant,
15:10et pour nous tenir informés de votre évolution,
15:12ça nous fera plaisir.
15:14Merci pour tout ce que vous faites aussi,
15:16je vous écoute très régulièrement,
15:18et vous êtes quelqu'un de très généreux,
15:20très à l'écoute, c'est formidable.
15:22Continuez.
15:24Merci à vous, plein de bonnes choses pour vous.
15:26Au revoir Alexandre.
15:28Est-ce que vous, vous avez été dans une colère
15:30injustifiée, ou est-ce que vous l'êtes
15:32actuellement, dans cette colère
15:34et sans contrôle ?
15:36Vous ne savez pas comment en sortir de tout ça.
15:38C'est le moment de témoigner à l'antenne.
15:40Alors, si vous voulez pousser vos coups de colère,
15:42allez-y, Marie, elle est là,
15:44elle sera.
15:46Et Zach sont là avec moi,
15:48ils sont là pour tout entendre.
15:50Allez, un numéro d'appel, 0 826
15:52300 300, on va se retrouver
15:54avec Alizéa.
15:56Alizéa, après plusieurs années
15:58de rencontres
16:00avec des hommes, bien entendu,
16:02elle a fait connaissance d'un homme,
16:04et apparemment,
16:06il était parfait sur le papier,
16:08mais dans la réalité, ça a été autre chose.
16:10Et depuis, elle a perdu confiance.
16:12Va-t-elle pouvoir vivre une nouvelle histoire
16:14et se stabiliser sur le plan sentimental ?
16:16On en parle juste après.
16:18Appelez maintenant
16:20Sud Radio, 0 826
16:22300 300, et participez
16:24à C'est Votre Avenir.
16:26Sud Radio, C'est Votre Avenir, Alexandre Deloval.
16:28Et de retour
16:30dans votre émission C'est Votre Avenir.
16:32Alors, si vous souhaitez participer
16:34à l'émission, et bien, un seul numéro,
16:360 826 300 300.
16:38Alors, vous savez qu'aujourd'hui,
16:40on parle de colère.
16:42Je ne suis pas du tout en colère, mais je vais peut-être
16:44vous aider à gérer mieux
16:46la colère et vous donner quelques
16:48conseils. Dans un premier temps,
16:50acceptez la colère.
16:52Reconnaître vos émotions et comprendre
16:54qu'elles sont tout à fait
16:56normales, c'est une façon
16:58d'accepter la colère. Pratiquez des
17:00exercices de respiration profonde
17:02pour calmer votre esprit,
17:04c'est très très important. L'activité
17:06physique aussi peut aider
17:08à réduire le stress et à libérer
17:10des tensions. Exprimez vos
17:12sentiments de manière claire et
17:14respectueuse pour éviter
17:16les malentendus. Éloignez-vous
17:18de la situation qui vous met
17:20en colère pour réfléchir avant
17:22de réagir. C'est ce que je disais
17:24avec notre précédente auditrice
17:26Sandra. Ces stratégies
17:28peuvent vous aider à mieux gérer vos
17:30émotions, à améliorer vos relations
17:32avec les autres et à vivre la colère
17:34autrement et dans une meilleure gestion
17:36même si nous avons tous
17:38bien sûr des tempéraments différents
17:40mais il est possible de la contrôler
17:42et sans menace et sans
17:44violence. Après c'est aussi
17:46peut-être, et ça c'est mon point de vue,
17:48une question de valeur, d'éducation,
17:50de respect, de bonne communication
17:52et aussi d'une
17:54bonne écoute et une
17:56bonne compréhension de chacun
17:58et si en plus on est dans le respect
18:00mutuel et bien ça permet de
18:02diminuer toute forme de colère
18:04mais rien ne vous empêche
18:06parfois de pousser un petit peu un coup de colère
18:08c'est important de s'exprimer dans la vie
18:10Allez, à présent Jacques Alizéa
18:12Bonjour Alizéa
18:14Bonjour Alexandre
18:16Bienvenue à l'antenne de Sud Radio
18:18Merci beaucoup, merci d'avoir sélectionné
18:20mon appel. Merci à vous
18:22Alors Alizéa, est-ce que ça vous arrive
18:24parfois d'être en colère et comment
18:26gérez-vous la colère et à quel niveau
18:28vous montez en colère chez vous ?
18:30Alors moi je suis
18:32plutôt intempérament calme
18:34D'accord, parfait
18:36Et je me mettrais en colère que tu vraiment me pousses à bouffe
18:38Mais alors, votre colère
18:40elle est comment ? Est-ce que vous vous mettez à
18:42crier ? Vous vous mettez à frapper ?
18:44Non, non, non, c'est-à-dire que
18:46moi c'est arrivé
18:48plusieurs fois et bien notamment
18:50là avec, vous avez prévu
18:52un régime d'association avec mon ex-compagnon
18:54C'est-à-dire que
18:56il m'est arrivé
18:58de me trouver en face de personnes
19:00en colère, donc
19:02dans un premier temps je reste calme
19:04j'essaie de discuter
19:06Bien sûr
19:08de faire retomber
19:10la pression
19:12mais au contraire
19:14la personne
19:16devient de plus en plus
19:18ça monte, ça monte, ça monte
19:20à devenir de l'agressivité
19:22donc quand c'est comme ça
19:24j'arrête, je préfère me retirer
19:26Bien sûr, bien sûr
19:28et ça ne résout pas le problème
19:30non plus
19:32et là je vais dire ce que je pense
19:34soit je vais le regretter
19:36soit non, non
19:38la situation non
19:40Justement, vous avez vécu avec un homme
19:42auparavant qui vous a fait voir
19:44un peu de toutes les couleurs
19:46Oh oui, oh oui
19:48Comme j'ai en
19:50information, c'est que sur le papier
19:52c'était un homme idéal
19:54et dans la réalité des choses, c'est un homme qui a été
19:56très dur avec vous
19:58il a été odieux, injurieux
20:00menaçant peut-être aussi
20:02Oui, c'était
20:04justement, j'avais voulu
20:06essayer d'appeler le standard hier
20:08parce que ça coïncide également
20:10sur l'emprise
20:12sur l'emprise psychologique
20:14Oui, parce que c'était
20:16un pervers narcissique en fait
20:18Ah d'accord
20:20J'ai passé pour l'homme idéal
20:22Cette histoire s'est
20:24arrêtée
20:26Oui, parce que j'ai mis à la porte
20:28Bon, il fallait
20:30et aujourd'hui pour vous, ça y est, c'est terminé
20:32sujet clos
20:34Oui, parce qu'après l'avoir mis
20:36à la porte, il a laissé passer un mois
20:38il a tenté de me relancer
20:40par sms et je ne doutais
20:42que c'était lui, sauf que je n'ai jamais donné
20:44suite
20:46Aujourd'hui, vous avez envie de faire
20:48une nouvelle rencontre ou est-ce que
20:50Alors comment dire, il y a eu
20:52par la suite, oui, des
20:54rendez-vous
20:56auxquels je n'ai jamais donné suite
20:58parce que c'était des hommes
21:00qui souhaitaient connaître ma vie, mais en retour
21:02il fallait que j'évite les questions
21:04Ah oui
21:06Ou alors c'était, comment dire
21:08beaucoup, enfin j'ai remarqué
21:10pas mal un attache de l'importance physique
21:12qui ne cherche pas à connaître la personne
21:14Ou alors ce sont
21:16également des
21:18des cerveaux sous la ceinture
21:20Oui
21:22Alors
21:24Ecoutez, on ne refait pas
21:26l'homme
21:28Oui, je comprends tout à fait
21:30Aujourd'hui, vous avez quand même envie
21:32d'avoir une stabilité et de rencontrer quelqu'un
21:34Mais
21:36Oui ou non ?
21:38Quelle est votre question Alizéa ?
21:40Oui, j'aimerais, mais de l'autre côté
21:42ça me fait peur, parce que j'ai peur à nouveau
21:44d'être
21:46qu'on trahisse ma confiance
21:48Mais je comprends
21:50et vous avez raison d'être méfiante
21:52après il faut laisser un peu de
21:54enfin, non pas de tolérance
21:56mais donner un peu de confiance
21:58à l'individu
22:00et lui laisser
22:02la possibilité de donner sa chance
22:04aussi, voilà
22:06mais tout en gardant une certaine forme de méfiance
22:08Alors pour moi, vous allez pouvoir
22:10vous reconstruire sentimentalement
22:12parce que je ne vous sens pas complètement fermé
22:14je vous sens effectivement fragilisé
22:16par rapport à ce que vous avez vécu auparavant
22:18et bien sûr, encore un peu
22:20traumatisé, mais vous allez voir
22:22que ça va demander encore un petit peu de temps
22:24et ce n'est pas pour tout de suite, il n'y a pas une rencontre
22:26immédiate, je n'ai pas l'impression que c'est pour cette
22:28année, je ne veux pas vous casser le moral
22:30mais je pense que ça sera plus
22:32sur l'année prochaine, et ça sera
22:34une personne qui aura vécu
22:36une relation très très difficile
22:38un peu ce que vous avez vécu
22:40et étrangement, c'est ce qui va vous rassembler
22:42tous les deux, parce que vous allez avoir des
22:44centres d'intérêts communs
22:46et en plus, avec une vie
22:48où il y a eu
22:50des similitudes de vécu
22:52de choses comme ça qui
22:54vont vous permettre d'échanger
22:56de vous comprendre et de faire en sorte
22:58d'être bienveillant
23:00envers l'un et envers l'autre
23:02et puis, je vais vous donner une précision
23:04et vous me rappellerez pour me dire si c'est le cas
23:06mais cet homme a eu
23:08des blessures au niveau de la main droite
23:10et notamment, peut-être
23:12au niveau des doigts, c'est ce que je perçois
23:14après, l'avenir le dira
23:16et ne focalisez pas sur toute personne
23:18qui a eu des blessures, d'accord ?
23:20D'accord !
23:22Bon, et bien écoutez, je vous souhaite une bonne continuation
23:24et pour l'instant, prenez soin de vous
23:26et pensez à vous, soyez généreuse avec vous-même
23:28Oui, oui, c'est ce que je fais
23:30et puis je vous tiendrai au courant
23:32Avec grand plaisir Elisa, merci à vous
23:34Merci beaucoup Alexandre
23:36C'est le moment pour vous de poser
23:38toutes vos questions qui vous préoccupent
23:40dans votre quotidien et surtout sans colère
23:42ou avec colère, c'est pas grave
23:44j'accueille, je reçois
23:46et je traite après avec vous
23:48toute l'information
23:50et tout simplement, appelez
23:52le 0826 300 300
23:54On va se retrouver dans quelques instants
23:56avec Marie
23:58Marie est mariée depuis 25 ans
24:00et elle vient de contacter un avocat
24:02pour entamer une procédure de divorce
24:04alors est-ce que ça va bien se passer ou pas
24:06on en parle juste après et je vous donnerai aussi quelques petits conseils
24:08Sud Radio
24:10Parlons vrai
24:1216h17
24:14Sud Radio, c'est votre avenir
24:16Alexandre Delaval
24:18Et de retour sur Sud Radio et bienvenue à tous
24:20ceux qui nous rejoignent pour cette deuxième partie
24:22d'émission de C'est votre avenir
24:24et si à présent vous souhaitez participer
24:26à l'émission, quel que soit
24:28le sujet qui vous préoccupe
24:30et bien n'hésitez pas à appeler
24:320826 300 300
24:34Alors pour continuer
24:36sur les conseils
24:38sur la gestion de la colère
24:40et bien dès que vous êtes dans cette
24:42notion de colère
24:44et que vous ne pouvez pas retenir
24:46cette colère plus longtemps, changez d'environnement
24:48c'est ce que je disais tout à l'heure
24:50prenez une pause pour sortir
24:52physiquement du conflit
24:54et c'est ce que faisait aussi Alizéa
24:56notre précédente auditrice
24:58allez aussi dans une autre pièce
25:00un petit conseil, marchez ou comptez jusqu'à 10
25:02cela va vous permettre
25:04de prendre du recul et aussi
25:06de vous calmer
25:08apprenez aussi à éviter
25:10les situations qui vous causent de la colère
25:12utilisez l'humour
25:14parce que l'humour vous permet
25:16d'être drôle évidemment
25:18ça dépend de quel humour vous allez faire
25:20mais ça permet de ne pas être injurieux
25:22ou tout simplement sarcastique
25:24et essayez de voir le côté drôle
25:26de la situation
25:28apprenez à rire de vous même
25:30et souriez même s'il est très dur
25:32dans ces moments là
25:34d'être souriant
25:36parce que quand on est énervé ça se voit sur notre visage
25:38mais c'est possible
25:40de mieux gérer la colère
25:42et même si vous avez un tempérament
25:44plutôt sanguin et plutôt nerveux
25:46allez à présent
25:48je vais accueillir ma prochaine
25:50mon auditrice, c'est Marie
25:52bonjour Marie
25:54oui bonjour Alexandre, merci de m'accueillir
25:56merci
25:58de votre fidélité
26:00à l'antenne de Sud Radio
26:02vous nous appelez d'où ?
26:04de Toulouse je vois
26:06vous avez du beau temps ?
26:08oui mais il y a du vent
26:10il y a beaucoup de vent
26:12très bien
26:14Marie, aujourd'hui
26:16on parle de la colère
26:18est-ce que vous êtes en colère ?
26:20non pas aujourd'hui
26:22mais je l'ai été
26:24effectivement
26:28j'ai suivi le conseil
26:30que vous venez de donner
26:32dans des situations
26:34et dans un contexte
26:36professionnel je suis sortie
26:38de la pièce
26:40pour souffler un peu
26:42faire des exercices de respiration
26:44et revenir ensuite
26:46et ça a été mieux géré pour vous ?
26:48oui tout à fait
26:50c'est très bien, je pense que
26:52des choses comme ça qui nous montrent
26:54on peut être dans
26:56le dépassement de soi
26:58et peut-être même des fois
27:00rerêter de ce qu'on peut dire
27:02de ce qu'on peut annoncer
27:04avec un peu de recul
27:06un peu de réflexion, un peu d'analyse
27:08ça nous permet de revenir
27:10et d'être dans une meilleure attitude
27:12aujourd'hui
27:14vous êtes marié
27:16depuis 25 ans
27:18et là vous êtes en train de
27:20vouloir entamer
27:22une procédure de divorce
27:24pour quelle raison ?
27:26si c'est pas trop indiscret, si vous souhaitez en parler
27:30parce que
27:32je souhaite
27:34vivre une autre vie
27:36vous avez rencontré
27:38quelqu'un d'autre ?
27:40non du tout
27:42le mode de vie dans lequel
27:44vous êtes avec votre mari
27:46aujourd'hui ne vous convient plus c'est ça ?
27:48oui
27:50tout à fait
27:52je veux maintenant faire mes propres
27:54choix
27:56parce qu'il ne vous laissait
27:58pas la possibilité de faire vos propres
28:00choix ?
28:02il ne vous laisse pas cette possibilité là ?
28:04dans certains
28:06cas oui mais dans d'autres
28:10on devait
28:12entre guillemets un peu batailler
28:14parce qu'on n'avait pas l'énergie
28:16ce qui peut arriver
28:18à la fois vous vous sentez un peu
28:20dans une asphyxie
28:22dans votre couple
28:24vous vous sentez un peu asphyxiée par tout ça ?
28:28non parce que
28:30maintenant j'ai pris la décision
28:32mais auparavant je vous parle
28:34sinon vous n'auriez pas pris la décision
28:36si tout se passait bien
28:38effectivement
28:40non
28:42pas forcément mais voilà
28:44alors quelle est votre
28:46question ? c'est de savoir
28:48pour le divorce ?
28:50oui en fait c'est savoir
28:52dans quel délai
28:54il va se produire
28:56et vu qu'il y a une
28:58vente de maison est-ce que ça va
29:00se faire sous le nom ?
29:02oui
29:04et la deuxième question
29:06c'est
29:08est-ce que notre
29:10fille va bien réagir par rapport à ça ?
29:12je veux la préparer mais bon
29:14alors pour moi si vous voulez
29:16je pense que votre futur
29:18ex-mari va avoir
29:20du mal à accepter la décision
29:22il y a une réaction un peu dure
29:24il est un peu dans le déni
29:26par rapport à une situation
29:28telle qu'aujourd'hui
29:30même si peut-être
29:32vous l'avez prévenu, vous l'avez mis au courant
29:34mais j'ai l'impression qu'il y a quand même une notion
29:36de déni, est-ce que ça a été le cas ?
29:38oui c'est vrai
29:40il y a une réaction un peu violente
29:42vous allez devoir faire face
29:44un petit peu à la colère mais après
29:46je le sens
29:48vraiment être dans cette notion
29:50d'acceptation et de vouloir
29:52ou de décider très vite
29:54de passer à autre chose, c'est-à-dire de dire
29:56tu veux divorcer ? ok on y va
29:58et on va pas perdre de temps et on fait
30:00comme ça doit se faire
30:02donc je sens une procédure
30:04s'accélérer et je sens pas une procédure
30:06durée dans le temps
30:08donc pour moi
30:10si tout va bien, parce qu'effectivement il y a des enjeux
30:12il y a la maison à vendre, il y a tout ça
30:14mais si tout va bien je dirais
30:16que dans les un an
30:18votre divorce peut très bien se prononcer
30:20et aussi au niveau de l'habitation
30:22et bien je sens que
30:24cette habitation pourra très bien se revendre
30:26ou en tous les cas il y aura la possibilité
30:28de décider et d'aller
30:30dans les choix dans lesquels
30:32vous vous êtes ensemble accordé
30:34pour changer les choses
30:36et pour pouvoir fermer
30:38ou aller jusqu'au bout de ce divorce
30:40ensuite en ce qui concerne votre fille
30:42il y a un moment
30:44d'hésitation parce que
30:46elle va avoir une maman
30:48qui aujourd'hui
30:50est penchée sur
30:52une idée bien définie
30:54un papa qui est pas tout à fait ok
30:56avec une notion de colère
30:58donc elle va se retrouver dans une situation
31:00un petit peu de fragilité, d'impasse
31:02mais à vous et à votre mari
31:04d'essayer de faire en sorte
31:06de protéger votre enfant pour que
31:08votre enfant ne soit pas pris en otage
31:10dans cette histoire
31:12et que bien
31:14votre intimité ça vous concerne
31:16et ça ne concerne pas l'enfant
31:18et de faire en sorte que
31:20elle ait autant de
31:22privilèges avec son papa qu'avec sa maman
31:24et je crois que ce sera possible
31:26je crois que ce sera possible
31:28parce que même s'il sera
31:30parfois un peu pas dur
31:32avec son enfant
31:34ça reste un homme
31:36donc il sera peut-être pas aussi attentionné
31:38que vous pouvez l'être avec votre fille
31:40mais elle est adolescente
31:42votre fille, elle a quel âge ?
31:44elle a 14 ans
31:46donc elle peut devenir
31:48un peu plus autonome
31:50donc ça peut se gérer
31:52il y a moyen, il y a possibilité
31:54d'accord ? d'accord très bien
31:56merci beaucoup
31:58merci à vous Marie, prenez soin de vous
32:00en phase avec vous même, c'est ce qui est le plus important
32:02d'accord, merci
32:06j'ai le plaisir d'accueillir Blandine
32:08bonjour Blandine
32:10bonjour Alexandre
32:12bienvenue à l'antenne de Sud Radio Blandine
32:14merci de nous recevoir
32:16merci à vous
32:18alors Blandine
32:20est-ce que vous avez de la colère ?
32:22ça arrive oui
32:24vous arrivez à la gérer ?
32:26je m'isole et puis voilà
32:28bon
32:30aujourd'hui vous vous inquiétez pour votre fille
32:32Blandine
32:34racontez nous
32:36c'est une petite fille qui mangeait très très bien
32:38et puis là depuis quelques temps
32:40depuis fin décembre elle ne mange plus du tout
32:42donc je suis inquiète
32:44je suis inquiète
32:46elle a quel âge votre fille ?
32:485 ans et demi
32:50quand vous dites qu'elle ne mange plus du tout
32:52elle ne mange plus du tout à la maison
32:54elle est scolarisée ?
32:56oui ça a commencé à la cantine
32:58et puis là maintenant c'est à la maison
33:00maintenant c'est partout
33:02est-ce que vous avez senti
33:04alors je vais être très prudent
33:06Blandine parce que je ne suis pas le médecin
33:08je ne suis pas le psy
33:10donc moi là déjà je vais vous dire
33:12qu'il faut peut-être
33:14vous rapprocher de gens
33:16des professionnels de la santé pour
33:18déjà diagnostiquer et voir
33:20ce qu'il y a à faire
33:22maintenant je vais vous parler avec mon ressenti
33:24est-ce que
33:26j'ai l'impression que cet enfant
33:28elle a envie d'être
33:30autonome, elle a envie d'être indépendante
33:32est-ce que pour son âge
33:34vous la trouvez assez autonome et assez indépendante ?
33:36oui très
33:38c'est bon ça
33:40il y a une raison
33:42il y a peut-être une raison c'est à dire qu'aujourd'hui
33:44elle est en train de montrer
33:46de vouloir elle
33:48décider les choses comme
33:50elle a envie de décider
33:52mais à la fois il y a aussi
33:54un refus
33:56qui est lié par l'alimentation
33:58mais il y a un refus aussi de grandir
34:00c'est à dire que
34:02en fait il y a un trouble
34:04ça c'est sûr et c'est évident
34:06c'est pour ça qu'il faut la faire suivre par un pédopsychiatre
34:08elle est suivie
34:10d'accord
34:12ça serait intéressant peut-être
34:14de me dire si ça rejoint
34:16mon analyse et ce que vous dit
34:18le pédopsychiatre mais pour moi
34:20j'ai le sentiment que
34:22il y a cette volonté
34:24de vouloir être un peu autonome
34:26de montrer qu'elle est capable de faire les choses
34:28toute seule
34:30d'affirmer sa personnalité
34:32il y a quelque chose dans ce sens là
34:34et puis à la fois
34:36dans l'inconscience
34:38si elle refuse de manger c'est parce qu'elle n'a pas forcément
34:40envie de grandir
34:42elle a envie de rester infantilisée
34:44dans un système
34:46je dirais de son
34:48univers à elle, de son monde à elle
34:50et puis avec
34:52vous est-ce que
34:54par moment
34:56elle vous trouve un peu dure
34:58ou est-ce qu'il y a eu des moments qui ont été un peu difficiles
35:00avec elle ?
35:02oui oui
35:04et je crois qu'il y a eu
35:06un comportement, une attitude
35:08à la cantine avec peut-être une dame
35:10qui a été peut-être trop dure avec elle
35:12ou peut-être qu'il l'a forcée à manger
35:14un aliment et qu'il ne l'a pas
35:16plus et à partir
35:18de là il y a eu un déclic de refus
35:20de continuer à manger des aliments
35:22est-ce que
35:24ce que je vous dis rejoint un petit peu
35:26ce qui a été dit avec le pédopsychiatre ?
35:28tout à fait
35:30d'accord
35:32il faut vraiment
35:34y travailler, est-ce qu'il y a une petite amélioration ?
35:36non du tout
35:38et ça fait combien de temps
35:40qu'elle est suivie ?
35:42ça fait un mois et demi
35:44un mois et demi, d'accord
35:46il faut peut-être trouver des compromis avec elle
35:48c'est-à-dire qu'il faut que l'alimentation devienne un jeu
35:50bien sûr il faut respecter
35:52l'alimentation mais il faut peut-être
35:54essayer de trouver des compromis
35:56d'essayer de voir
35:58qu'est-ce qui pourrait lui faire un peu plaisir
36:00et de faire en sorte que ça soit une distraction
36:02et non pas quelque chose
36:04de violent
36:06ou de difficile avec elle
36:08moi je ne peux pas vous donner plus parce que
36:10je ne sais pas de mon domaine et de mon ressort
36:12de vous aider dans ce sens-là
36:14la seule chose c'est mon ressenti
36:16donc c'est de travailler
36:18en tous les cas d'aller chercher
36:20d'identifier tous les aspects
36:22sur lesquels je vous ai dit
36:24de ce qui semble apparaître en termes
36:26de troubles
36:28et puis ensuite
36:30de l'accompagner, de bien la suivre
36:32mais je sens
36:34j'ai l'impression qu'il va y avoir une amélioration
36:36assez rapide
36:38peut-être qu'en plus du
36:40pédopsychiatre, peut-être de se faire
36:42aider par d'autres personnes compétentes
36:44pour essayer de
36:46de remédier
36:48à ce problème-là parce que
36:50forcément ça peut être dangereux pour votre fille
36:52parce qu'elle ne mange pas du tout ou très peu ?
36:54Elle ne mange que des yaourts en fait
36:56Ah oui, d'accord
36:58et vous lui donnez des choses protéinées
37:00avec de la vitamine, tout ça
37:02tout ce qu'il faut ?
37:04Oui j'essaye de regarder ce qu'il y a dessus
37:06mais bon
37:08faites-vous aider parce que c'est un âge où
37:10justement elle a besoin
37:12d'aliments
37:14qui apportent toutes les bonnes
37:16calories et
37:18donc faites-vous aider mais vous allez y arriver
37:20vous allez sortir de cette fragilité-là
37:22mais peut-être que
37:24il faut accélérer un peu le processus
37:26D'accord, merci beaucoup
37:28Merci à vous Blandine et puis n'hésitez pas
37:30à nous tenir au courant
37:32Merci
37:34Si vous avez besoin
37:36d'avoir des réponses
37:38des conseils aussi, vous poser des questions
37:40sur vos préoccupations du moment
37:42quel que soit le sujet
37:44le domaine, appelez le 0826
37:46300 300
37:48On se retrouve dans quelques instants avec Sylvie
37:50Sylvie s'inquiète aussi pour sa fille
37:52elle vit une situation problématique
37:54et qui l'empêche carrément
37:56à Sylvie, je parle de dormir
37:58parce qu'elle voit sa fille
38:00pas forcément en échec
38:02mais elle l'exprimera tout à l'heure
38:04on en parle juste après
38:06Retour de C'est Votre Avenir
38:08dans un instant sur Sud Radio
38:1016h17
38:12Sud Radio C'est Votre Avenir
38:14Alexandre Deloval
38:16Et de retour dans votre émission
38:18C'est Votre Avenir pour cette dernière partie
38:20avant de retrouver les vrais voix
38:22qui seront à l'Automobile Club de France
38:24à Paris
38:26et bien sûr
38:28si vous souhaitez participer à l'émission de demain
38:30on parlera des compliments
38:32est-ce que vous avez cette facilité
38:34à donner ou en tous les cas
38:36à offrir des compliments
38:38à vos proches
38:40ou est-ce que vous aimez recevoir des compliments
38:42on en parlera demain
38:44et à présent j'accueille Sylvie
38:46Bonjour Alexandre
38:48Bienvenue à l'antenne de Sud Radio
38:50Merci beaucoup de m'accueillir
38:52Sylvie
38:54aujourd'hui vous posez des questions
38:56concernant votre fille
38:58elle est en petite difficulté
39:00en difficulté scolaire
39:02racontez-nous un petit peu
39:04alors l'école a toujours été plus ou moins
39:06compliquée pour elle on va dire
39:08elle n'aime pas l'école
39:10et plus elle avance
39:12dans la scolarité
39:14et plus on dirait
39:16qu'elle est dans la pénibilité
39:18elle a quel âge votre fille
39:20elle a 16 ans
39:22quand vous dites
39:24qu'elle n'aime pas l'école
39:26pour quelles raisons
39:28elle a eu
39:30un enseignement qui lui a été trop difficile
39:32ou trop dur ou est-ce que
39:34ça a toujours été comme ça
39:36elle n'est pas du tout
39:38dans l'apprentissage
39:40elle n'est pas dans cette volonté
39:42d'apprentissage
39:44classique et standard
39:46je pense que c'est les deux
39:48c'est à dire qu'elle a eu
39:50des problèmes de dyslexie
39:52elle a un ressenti
39:54avec l'école plus ou moins
39:56et de ne pas savoir
39:58les raisons pour lesquelles elle apprend telle ou telle chose
40:00pensant que ça lui sert à rien
40:02et elle s'est toujours
40:04sentie avec une estime
40:06d'elle même inférieure
40:08aux autres
40:10donc elle se positionne
40:12toujours dans la négativité
40:14c'est à dire qu'elle va dire
40:16si lui n'a pas réussi
40:18alors moi je vais encore moins
40:20réussir
40:22voilà tout le temps
40:24et plus on avance depuis la troisième
40:26et c'est de plus en plus compliqué
40:28et là ça va crescendo
40:30elle me dit je n'y arrive plus
40:32alors que ses résultats sont finalement assez corrects
40:34qu'elle se donne les moyens d'y arriver
40:36mais elle est dans un état de détresse
40:38important
40:40oui alors ce qui m'inquiète un petit peu
40:42enfin en tout cas
40:44je l'exprime de cette manière là
40:46je sens pas de motivation
40:48chez elle et d'ambition
40:50elle a une idée de ce qu'elle veut faire dans l'avenir ?
40:52elle est perdue
40:54donc à la limite ce qui aurait été
40:56plus rassurant c'est de se dire moi
40:58je veux faire ce métier même si j'aime pas faire
41:00ces études mais je veux faire ce métier
41:02et avoir un objectif mais là elle n'a même pas d'objectif
41:04donc il faut qu'elle travaille
41:06sa motivation et son ambition
41:08et peut-être alors inconsciemment
41:10le fait de dire
41:12qu'elle n'est pas capable
41:14ou qu'elle se dévalorise c'est tout simplement
41:16c'est qu'elle entretient chez elle
41:18ce manque de valorisation
41:20ce manque d'ambition
41:22et de motivation
41:24donc il faut vraiment trouver
41:26un centre d'intérêt
41:28il serait peut-être important de la rapprocher
41:30avec des conseillers d'orientation
41:32pour l'aider et puis
41:34faire des stages
41:36durant l'été ou durant
41:38les périodes scolaires
41:40de vacances scolaires de faire des stages
41:42peut-être d'observation pour lui permettre
41:44de voir ce qui pourrait lui convenir
41:46ou se rapprocher un petit peu de ce qui pourrait lui convenir
41:48mais pour moi
41:50effectivement au niveau des études ça me semble
41:52compliqué mais pour moi je pense
41:54qu'elle a cette capacité malgré tout
41:56à avoir un niveau BAC
41:58donc il y a déjà ça
42:00elle peut avoir et puis ensuite
42:02peut-être tout ce qui touche
42:04à l'humain mais je ne sais pas si
42:06à un moment donné le soin peut ressortir
42:08par rapport à l'humain et quand je parle
42:10de soin c'est peut-être aussi de l'esthétique
42:12donc je ne sais pas si elle a déjà eu
42:14cette volonté de
42:16se rapprocher vers tout ce qui touche à de l'esthétique
42:18ou autre mais il y a quelque chose qui me parle
42:20dans cette manière là alors
42:22ou est-ce que c'est de la coiffure, est-ce que c'est purement
42:24de l'esthétique mais il y a quelque chose
42:26qui me parlerait dans cette manière
42:28ça n'attire pas spécialement
42:30l'esthétique parce que nous on lui avait
42:32poussé, on lui a dit peut-être que ça serait bien que tu fasses quelque chose
42:34où de suite tu aies un côté
42:36manuel et pratique qui
42:38rentre en compte et qui
42:40écrase un peu le côté théorique de la
42:42scolarité, elle ce
42:44qui l'attire c'est plutôt les animaux
42:46ou enseignés mais voilà l'enseignement
42:48elle se dit mais moi je ne vais
42:50jamais y arriver
42:52c'est ça qui la bloque
42:54à être motivée à continuer
42:56parce qu'elle ne s'en sent pas capable
42:58oui alors après elle peut
43:00il y a toute forme d'enseignement peut-être pas
43:02dans le cheminement classique mais il y a
43:04tout genre d'enseignement et puis rien
43:06ne l'empêche de faire un métier
43:08dans un premier temps pour démarrer dans la vie active
43:10et puis après de faire un autre métier
43:12pour moi ce qui est important c'est que
43:14déjà elle trouve un but
43:16un centre d'intérêt et je sens
43:18que dans un premier temps ça touche
43:20aux soins de l'individu
43:22et puis après viendra
43:24peut-être d'autres idées, d'autres projets
43:26et d'autres ambitions pour elle
43:28mais vous voyez quand même
43:30qu'il va y avoir du mieux pour elle
43:32oui ça va s'améliorer et elle peut
43:34avoir son bac, je sens qu'il y a
43:36des possibilités
43:38merci à vous Sylvie, prenez soin de vous
43:40merci, vous aussi
43:42merci, allez moi je vous souhaite
43:44une bonne fin de journée
43:46et on se retrouve demain, demain on parlera des compliments
43:48et là la parole
43:50est au vrai voie, on les retrouve depuis
43:52l'Automobile Club de France, bonsoir
43:54Philippe David, bonsoir
43:56Alexandre Delovane, c'est pas facile à dire Automobile
43:58Club de France, et pourtant
44:00je bois que de l'eau
44:02vous êtes beau là, vous êtes
44:04très beau, c'est vrai ?
44:06c'est magnifique, on vous salue
44:08on vous dirait un couple princier
44:10c'est le roi du Danemark et la reine du Danemark
44:12à quelques centaines de mètres
44:14le roi c'est moi, la reine c'est vous
44:16merci de l'info
44:18au module des vraies voies
44:20à 17h30
44:22procès en appel accéléré pour Marine Le Pen
44:24est-ce que c'est réponse 1 un traitement de faveur
44:26réponse 2 un désaveu du premier
44:28jugement, réponse 3 une saine adaptation
44:30de la justice, venez nous donner
44:32votre avis au 0826 300 300
44:34à 18h40 le coup de projecteur des vraies voies
44:36c'était ce matin
44:38sur Sud Radio, David Lysnard a posé
44:40la question de l'élection des magistrats
44:42et comme le demande David Lysnard, faut-il se poser
44:44la question de l'élection des magistrats
44:46on attend vos avis au 0826
44:48300 300, ils sont sages
44:50comme des images, et habillés comme un dimanche
44:52nos 3 vrais voix du jour, Philippe
44:54Bilger, Françoise de Gouin et Jean-Michel Fauvergne
44:56bonne émission à tous
44:58Sud Radio
45:00c'est vous qui donnez le temps
45:02je vous remercie d'abord de permettre à l'état de l'union
45:04qu'est-ce que c'est à toi ?
45:06je vous remercie pour tout le temps
45:08Sud Radio, par le vrai