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wrap épinards
Transcription
00:00Aujourd'hui, on se lance dans un wrap healthy aux épinards.
00:04Et je commence tout de suite par mettre dans notre mixeur les épinards et un oeuf pour
00:13réaliser notre wrap.
00:15Je verse ça sur une plaque avec un papier sulfu, on étale gentiment, et on enfourne.
00:27Et voilà, après dix minutes de cuisson, on a une belle feuille aux épinards, il ne
00:32reste plus qu'à la garnir.
00:33On ouvre avec saumon, truie de fumée, quelques limosas, un peu de salade, un tour de poivre,
00:41et on roule.
00:42Et voilà pour le wrap aux épinards, régalez-vous et à très vite ! Ciao !