La guapa actriz suelta la sopa sobre sus secretos de belleza y que es lo que come día a día
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DiversiónTranscripción
00:00Cuídense, échenle ganas y así van a poder verte.
00:02Aquí estoy, aquí estoy.
00:03¿Qué?
00:05Esa es alimentación.
00:06Alimentación y ejercicio, la verdad.
00:09Es que puedes hacer mucho ejercicio,
00:11pero si te vas a echar una hamburguesa en la noche,
00:14pues ya vale o madre.
00:15No, pues, bueno, básicamente,
00:16lo más importante es la alimentación,
00:18pero hasta de los pensamientos.
00:20A ver, Liz, no me digas que no comes una hamburguesa,
00:23un pastel de chocolate.
00:25Si me invitas tú, ojalá.
00:27Pero si has comido...
00:28Ya he comido todo.
00:29¿Cuál es tu comida chatarra favorita?
00:31Mi comida chatarra favorita, guau.
00:33Podría ser, este...
00:36Híjole, crepas de Nutella.
00:38¡Qué rico!
00:39Con plátano y cajetas y todo así.
00:42Y nueces.
00:43¡Nueces!
00:44Todo...
00:45Oiga, ¿y ese leopardo es de dónde?
00:47¿De Chiapas?
00:48Tiene el leopardo en un abrigo.
00:50Ese leopardo es un vestuario de Ulfredo Gerardo.
00:54Son fotos de...
00:55¡Qué guapa, Gerardo!
00:56Gracias, gracias.
00:57Pues es lo que...
00:58La verdad es que a mis 47 años no me quejo.
01:00¿Cómo se llama tu perro?
01:02Chécame.
01:03¿Había un perro ahí en el departamento?
01:05¿Dónde está el perro que estaba en el departamento?
01:07¿Cuál perro?
01:08Hay un perro en el departamento.
01:10¡Ah, la esquina!
01:11¡Se salió!
01:12¡Nomás se ven las orejas!
01:14Ya vas a ver, ¿eh?
01:15Pero no importa.
01:16Pues sí, pues me cuesta mucho, Jim.
01:19Pero mira, más que nada son muchos años.
01:21Creo que es la constancia y la disciplina.
01:23Obviamente, cuando estoy en proyectos muy largos,
01:27no tengo tiempo de dormir, de hacer dieta, de hacer ejercicio.
01:30Pero trato de no comer mucho azúcar, mucho carbohidrato.
01:34Eso fue en el Carnaval de Paraíso.
01:36Oye, Liz.
01:37No te pasa que a veces llegas a una grabación
01:41y tienen catering, pero todo son puras cosas que engordan.
01:46O frituras.
01:47O panes.
01:48Y no puedes comer nada de lo que está ahí.
01:50Pues yo como.
01:51El problema es que no puedo dejar de comer
01:52porque soy hipoglucemica.
01:54¿Por qué?
01:55Hipoglucemica.
01:56Es un problema grave.
01:57O sea, un paso a la diabetes.
01:58Entonces el azúcar se te baja.
02:00Se me baja el azúcar.
02:01Es horrible.
02:02Y yo gasto demasiada energía.
02:04Yo tengo una energía que donde me apago.
02:06¿Qué reacción tienes?
02:07¿Te pones de mal humor o qué?
02:08No, me baja la energía.
02:10Yo soy muy energética, ¿sabes?
02:12Y me considero una chava con pila, con luz, siempre positiva.
02:16Y cuando no como, yo puedo estar sin dormir,
02:18pero no puedo estar sin comer.
02:20Ahora, te voy a decir una cosa, ¿eh?
02:22Cuando entrenas para una competencia,
02:24el entrenador te dice el 80% de la comida.
02:27Sí, sí, es literal, el 80% de la comida.
02:30O sea, yo también por eso es que me cuido.
02:32Trato de no comerte, digo, mucho sodio, el normal,
02:35el que es para alcalinizar mi cuerpo
02:37y para que no tenga ahí una descompensación.
02:40Porque muchas veces decimos,
02:41bueno, tomamos mucha agua y bajamos de peso.
02:43Y no, o sea, tenemos líquido y no.
02:46O sea, si tomas agua que no tiene sodio,
02:48lo que hace es desmineralizarte.
02:50Sí, por eso existen los electrolitos y todo ese tema.
02:52Exacto, tienes que tomar agua.
02:54Hay dietas mal entendidas.
02:55Ahora está muy de moda la leche...
02:57¿La keto?
02:58No, la leche de almendras.
03:00¿Cómo le sacas la leche a las almendras?
03:02Necesitas 350 litros de agua
03:06para sacar un litro de almendra.
03:09Y además, no es cierto que funciona como la gente dice.
03:12¿Has probado la leche de toro?
03:14No.
03:15Yo una vez probé la leche de toro,
03:16pero está muy espesa.
03:17¿En la de burro?
03:18En la de burro.
03:19Oye, yo te quedo con mostrar.
03:20La de mi palo está más bonita.
03:22Yo sí me la tomo.
03:24Aquí dice muchos albures.
03:27Sí, está chido.
03:28No, hombre.
03:29Oye, Liz.
03:30Yo te quería hacer una pregunta.
03:31Dime.
03:32Desde que te conozco tu carrera,
03:33yo fui muy...
03:35Me acuerdo que la primera vez que te vi
03:37fue en El Gordo y La Flaca
03:38en un casting que estaba haciendo Juan Osorio.