Ces milliards de micro-organismes facilitent la digestion et l'assimilation des vitamines essentielles au système immunitaire : c'est le microbiote. Anouk et Lisa ont développé DIJO, une marque de probiotiques naturels destinés aux personnes qui souffrent d'un déséquilibre du microbiote intestinal. Voilà à quoi ça sert.
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00:00Bonjour Brut ! Elle c'est Lisa et moi je suis Anouk.
00:04On est les deux fondatrices de Lijo.
00:07Et aujourd'hui on va voir Camille qui est médecin nutritionniste pour parler du microbiote intestinal.
00:13Et des bonnes bactéries !
00:14C'est vrai que le microbiote ça fait quand même l'équivalent 1,5 kg, 2 kg.
00:30C'est assez conséquent.
00:31Il y a quand même deux tiers de notre système immunitaire qui est à l'intérieur de ce microbiote.
00:34Plus de 200 millions de neurones.
00:36C'est pour ça d'ailleurs qu'on parle souvent de l'intestin, deuxième cerveau.
00:44Il y a des fonctions dans la digestion, dans l'absorption des aliments, dans la synthèse de vitamines.
00:50Notamment des vitamines qui sont quand même assez indispensables pour notre système immunitaire.
00:54Du coup les gens ils viennent te voir pour quelles raisons principalement ?
00:56Vraiment tout ce qui peut toucher à la digestion.
00:58Tu parlais de ballonnement, les troubles du transit, des arrêts, constipation.
01:04En France, on tente vraiment de plus en plus malheureusement d'avoir un régime très occidentalisé.
01:10Très manufacturé, rapide, plat préparé.
01:14Entre deux réunions, on mange vite, on ne prend pas le temps de masticer, on travaille en même temps.
01:19En tout cas plus dans des grandes villes.
01:27Il y a l'alimentation, le comportement alimentaire, la façon dont on mange.
01:30Le fait d'être assis à table, de prendre le temps de masticer, d'avoir une vraie pause pendant le repas.
01:33Mais il y a aussi tout ce qui est la prise en charge du stress.
01:36On a vu qu'il y avait des neuromédiateurs qui étaient synthétisés dans la flore intestinale.
01:40Puis l'activité physique aussi.
01:41Mais on a besoin souvent de coups de pouce pour accélérer l'équilibre de la flore intestinale.
01:46Et c'est là que peuvent intervenir en effet les probiotiques.
01:49Sur la durée, c'est une prévention pour éviter au futur de développer quand même davantage de problématiques.
01:56Alors l'histoire de Dijo c'est d'avoir une histoire d'amitié, parce qu'avec Lisa on est amie d'enfance depuis qu'on est toute petite.
02:03Et en 2018 on m'a diagnostiqué une maladie qui se nomme le Dijon.
02:08On était de 10 ans en tant qu'épouse en prison.
02:11Et Dieu m'a donné une hérite d'une hérite d'une maladie.
02:14Et il y a un peu un plus tard dans la vie, c'est qu'on a une hérite d'une maladie.
02:19Alors elle est un peu une maladie de plaisir.
02:22d'enfance, depuis qu'on est toute petite, et en 2018 on m'a diagnostiqué une
02:25maladie auto-immune qui détruit ma thyroïde.
02:27Alors sur le papier rien à voir avec le ventre, en fait il se trouve que pour me
02:31soigner j'ai dû justement prendre soin de mon ventre grâce à des probiotiques
02:35qui sont ces bonnes bactéries qui colonisent nos intestins et qui font
02:39qu'on est en bonne santé tous les jours et qui vont aider justement à mieux
02:42vivre avec cette maladie auto-immune. Notre message c'est vraiment de remettre
02:46le ventre au coeur, d'expliquer aux gens que c'est vraiment le pilier de notre
02:49santé et qu'on peut en prendre soin de manière simple et efficace en ayant bien
02:54sûr une hygiène de vie saine mais aussi grâce à la prise de certains
02:58compléments alimentaires qui peuvent être nécessaires aujourd'hui.