Amour de soi, bodypositivisme, santé mentale... Sur les réseaux sociaux, Superlumos partage son quotidien pour mieux parler des sujets qui lui tiennent à coeur. Tiktokeur, auteur-réalisateur, chargé de projet... Au quotidien, Ayoub a plusieurs vies. Brut l'a suivi, le temps d'une journée.
En partenariat avec Chromebook.
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Style de vieTranscription
00:00Salut Brut, c'est Ayoub ou Superlumos sur les réseaux sociaux.
00:09Moi, je suis tiktoker et créateur de contenu lifestyle.
00:12Bienvenue dans mon monde !
00:13J'emmène les gens dans mon quotidien avec des vlogs.
00:26Je suis tout le temps avec mon téléphone et je raconte où est-ce que je vais, ce
00:30que je fais, ce que je mange.
00:32Les moments de vie que je filme au quotidien, c'est en fait juste des prétextes pour parler
00:35de sujets un peu plus concrets, un peu plus sérieux, etc.
00:38Comme par exemple la santé mentale, le bodypositivisme, l'amour de soi, etc.
00:44Je suis aussi consultant et chef de projet dans le digital.
00:55D'ailleurs, là, il faut qu'on commence la journée.
00:57On y va !
00:58Dans mon travail, j'accompagne et je conseille les entreprises sur des stratégies digitales
01:03sur les réseaux sociaux, du coup pour faire la promotion de produits ou de services.
01:06J'ai TikTok, Instagram et plein d'autres applis sur mon Chromebook.
01:10Je les ai téléchargées directement sur Play Store et c'est ça qui est hyper pratique.
01:14Je peux offrir plein de fenêtres différentes de tous mes réseaux sociaux.
01:17Et là, je les mets côte à côte et je scrolle les deux.
01:19Ça me fait gagner un temps fou.
01:21Vu que je suis freelance, ça me saoule un peu de travailler toute la journée à la
01:29maison.
01:30Je n'ai pas de bureau fixe.
01:31Donc là, je vais travailler par exemple à l'extérieur pour prendre un peu l'air.
01:33Donc, on va au café.
01:34Je ne prends pas de chargeur ou quoi parce que la batterie, elle tient hyper bien toute
01:37la journée.
01:38Et en plus, l'ordinateur, il est trop léger.
01:40Du coup, c'est hyper pratique.
01:41Let's go, c'est parti !
01:42Toutes mes journées, c'est un peu la gymnastique mentale.
01:47Je fais plein de trucs différents et c'est marrant parce que ça, on le retrouve aussi
01:50dans le contenu que je produis.
01:51Un matin, je peux me lever et avoir envie de faire de la peinture et le lendemain, je
01:55peux avoir envie d'apprendre à chanter.
01:57Je ne sais pas chanter.
01:58Mais en gros, c'est ça qui me motive au quotidien.
02:00Yo !
02:01Yo !
02:02La communauté, elle est hyper jeune.
02:13Je sens quand même que dans cette génération-là, il y a beaucoup d'espoir.
02:16C'est des gens hyper woke, qui sont hyper ouverts d'esprit.
02:19Ils comprennent très rapidement aussi les choses et les problématiques de notre société
02:22d'aujourd'hui.
02:23J'essaie de faire du contenu bienveillant, que ça soit vis-à-vis de moi-même et vis-à-vis
02:26de ma communauté.
02:27Moi, je suis quelqu'un d'hyper stressé, hyper angoissé de base.
02:30Mais depuis le temps, j'ai développé quelques petites stratégies pour me détendre.
02:33Je vais partager ça avec vous.
02:34Peut-être que ça pourrait vous aider.
02:35Moi, j'ai vraiment l'impression qu'ils me le rendent hyper bien.
02:38Si tu regardes les commentaires sur mes vidéos, 99% du temps, c'est des trucs hyper gentils.
02:44Là, j'ai pris une vidéo au hasard.
02:46Il me donne vraiment de la bonne humeur, ce mec.
02:48Il a l'air tellement agréable.
02:49Je l'aime trop.
02:51Vraiment, il est tellement bienveillant.
02:53Du coup, là, je vais mettre entre parenthèses mon travail sur les réseaux sociaux et je
02:56vais enfiler ma casquette d'auteur-réalisateur.
02:58Depuis cinq ans maintenant, je réalise mon premier documentaire sur le thème du deuil.
03:02Et là, je vais rejoindre une de mes meilleures amies, qui est aussi ma co-autrice et co-réalisatrice.
03:06On a un rendez-vous ensemble, mais c'est un peu confidentiel.
03:13Ça y est, je sors enfin du rendez-vous.
03:14On était avec ma productrice et on a travaillé sur l'écriture du film.
03:17Moi, ce que j'aime trop avec ce travail documentaire, c'est que j'ai toujours aimé écrire, filmer
03:21et surtout raconter le réel.
03:22Et ce projet-là, au long cours, ça me permet vraiment de faire tout ça.
03:25Bon, Brut, il est 17h30 et je vous laisse là.
03:27Mais pour moi, la journée, elle est loin d'être finie.
03:29Je rentre parce que j'ai encore du boulot.