#open #crossfit
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00:00C'est quoi le 25.2 ? C'est quoi le 25.3 ?
00:02Trop de personnes m'ont posé cette question et désirent savoir ce que c'est et à quoi ça correspond.
00:07C'est très simple, ça correspond à un WOD des Open.
00:11Les Open consistent à effectuer 3 WOD sur 3 semaines.
00:15Ça se déroule entre fin février et début mars sur plusieurs semaines donc.
00:20Et donc tout le monde dans le monde entier va faire exactement le même WOD.
00:24C'est-à-dire que chaque personne, t'es pas obligé de faire du CrossFit,
00:27chaque personne va faire exactement le même exercice.
00:30La particularité c'est que du coup tu vas pouvoir te challenger par rapport aux meilleurs mondiaux
00:35et tu vas pouvoir regarder par rapport à l'année dernière où tu es classé.
00:38Parce que tu as un classement mondial, un classement Europe et aussi un classement par rapport à ton âge, voilà.
00:43Donc la spécificité cette année c'est que du coup c'était des WOD qui étaient quand même assez cardio
00:48et on a bien dégusté, t'en as l'illustration juste ici.
00:52Voilà donc l'année prochaine si j'ai envie, si jamais t'as envie toi aussi de te challenger
00:56et bah tu t'inscris aux Open, t'es pas obligé de faire du CrossFit, je le répète.
00:59Et tu te challenge pour voir sur une année si t'as évolué ou pas.
01:03Allez, ciao !