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00:00Soy David y la pandemia cambió mi vida en cuanto a mis prioridades,
00:05en cuanto a darme valor a mí mismo y en cuanto a la salud mental.
00:09Yo vivía en Valencia, trabajaba en un centro de medias judiciales de menores.
00:13Mi vida se resumía en ir a trabajar.
00:15La pandemia fue una catarsis, se me puso todo patas arriba
00:19y al salir ya fue cuando todo explotó.
00:22Perdí un montón de kilos, se me caía el pelo
00:24y hubo un momento en el que me quedé ciego, literalmente.
00:27Hubo un estado de ansioso muy grande, se me pinzó un nervio en el ojo
00:31y ahí me obligaron a parar.
00:34Y fue justo al parar, como yo estaba acostumbrado a una dinámica de no parar para no pensar,
00:38cuando paré se vino todo.
00:40Empecé a tener conductas hacia mí mismo muy peligrosas.
00:44Entonces llegó un momento en el que hubo un incidente un poco grave
00:51y desde ahí la atención médica atayó los protocolos.
00:55El proceso terapéutico, psicológico y demás
00:59al final es intentar verte o entenderte de otra manera.
01:04Es aprender a quererte, es aprender a que hay partes de ti, a descubrir un nuevo tú.
01:09Entonces esas partes nuevas no sabes si te van a gustar
01:14y luego es intentar ver a tuyo del pasado sin esa parte de culpa, de pena, sino de comprensión.
01:21Justo en ese momento en el que yo paso por este proceso,
01:24a la vuelta siento como que no encajo en el mundo.
01:27Y entonces es cuando en un momento creo que necesito un cambio de aires
01:31y es cuando decido dejar Valencia después de casi diez años.
01:35Me mudo a una ciudad nueva en la que no tenía amigos,
01:38en la que quería hacer un cambio de trabajo del sector
01:41y me ha impulsado a hacer cosas que siempre quería haber hecho y nunca había hecho.
01:45Y lo que ha cambiado sobre todo son las prioridades.
01:47Para mí antes la prioridad estaba en estar satisfecho con el trabajo,
01:52encontrar una situación de estatus, digamos, laboral y profesional buena.
01:57Pero mis prioridades ahora están en mí, en estar bien, en hacer cosas que me gustan,
02:02en estar con los míos todo el tiempo que puedo
02:05y en, si algo te hace feliz, hacerlo más veces.