La tercera parte de la gente en edad productiva no duerme lo necesario, pues se relaciona con el estilo de vida que llevamos, tan proclive a la mala higiene del sueño y al estrés asociado a las jornadas laborales extensas.
De acuerdo con especialistas de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, el insomnio mal tratado implica mayor riesgo a padecer enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e hipertensión. Sin embargo, un estudio realizado en esta clínica resalta los peligros asociados al uso irracional de medicamentos para controlar el insomnio.
Con motivo del Día Mundial del Sueño, que este año se conmemora el 14 de marzo, presentamos esta historia que alerta sobre la importancia de acudir con especialistas cuando se padecen trastornos del sueño.
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#DíaMundialDelSueño #UNAM #ClínicDeTranstornoDelSueño #Sueño
De acuerdo con especialistas de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, el insomnio mal tratado implica mayor riesgo a padecer enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e hipertensión. Sin embargo, un estudio realizado en esta clínica resalta los peligros asociados al uso irracional de medicamentos para controlar el insomnio.
Con motivo del Día Mundial del Sueño, que este año se conmemora el 14 de marzo, presentamos esta historia que alerta sobre la importancia de acudir con especialistas cuando se padecen trastornos del sueño.
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00:00Si crees que la única forma de dormir es tomando pastillas, podrías estar en riesgo
00:07físico y mentalmente.
00:08Más de una tercera parte de la población en edad productiva no duerme la cantidad de
00:15horas que necesita. Y eso no está dado por un problema de insomnio, sino por nuestro
00:20estilo de vida.
00:22Especialistas de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM realizaron un estudio
00:25con 89 adultos con insomnio crónico.
00:29En el estudio encontraron que casi el total de los pacientes, el 92% consumía medicamentos
00:44de manera inadecuada, principalmente benzodiazepinas y antipsicóticos.
00:58La automedicación por desesperación, prescripciones médicas inadecuadas y faltar acceso a especialistas
01:08en trastornos del sueño son algunos factores que impulsan este uso irracional de medicamentos.
01:28De acuerdo con el estudio publicado en la revista Pharmacy, el 47% de las personas consumían
01:39medicamentos inadecuados para su condición y 43% los tomaban por más tiempo del recomendado.
01:58Estos hallazgos enfatizan la importancia de la atención médica especializada y personalizada.