Ramazan ayında tutulan oruç sonrası uzun sofralarda, uzun uzun, iştahla yemek yenilse de uzmanlardan dikkatli olunması konusunda uyarı var. Çünkü dengesiz beslenme, birçok kişiyi iftar sonrası acil servise götürebilir.
https://haberglobal.com.tr/gundem/iftar-sonrasi-acile-basvurular-artti-429206
https://haberglobal.com.tr/gundem/iftar-sonrasi-acile-basvurular-artti-429206
Kategori
🗞
HaberlerDöküm
00:00Yenilse de uzmanlardan dikkatli olunması konusunda her zaman uyarılar yapılıyor.
00:04Çünkü dengesiz beslenme birçok kişiyi iftar sonrası acil servise kadar götürebiliyor.
00:15Ramazan'la birlikte kronik hastalıkları olan hastalarımızda özellikle iftar sonrası başvurularımız arttı.
00:21İftarını yapan acil servislere koşuyor.
00:24Ramazan ayı geldi, iftar sofraları kurulmaya başladı.
00:30Ancak iftarda ve sahurda yediklerimize dikkat etmekte yarar var.
00:34Hastalar daha çok iftar sonrası acil servislerinin yolunu tutuyor.
00:38Nedeniyse iftarda ve sahurda tüketilen gıdalar olduğu tahmin ediliyor.
00:42İnsanlar iftarını yaptığı gibi genellikle gün boyu yemediği için bir anda çok fazla yemek yiyorlar.
00:49Doyma hissini beklemeden daha yeterince çiğnemeden o hazım sürecine geçmeden hızlıca yiyorlar.
01:00Genelde kardiyak hastalık öyküsü olan bu sadece kalp krizi geçirmiş olan değil,
01:05tansip, hipertansip hastalar ki toplumumuzda zaten yeni çağ ile birlikte çok yargın olan bir şey.
01:10Ek olarak şeker hastaları yine aynı şekilde oruç tuttuktan sonra başvuruyor.
01:14Bu tip hastalarımız daha fazla acil başvurularında bulunuyorlar.
01:18Uzmanlar özellikle kronik hastalığı olan kişiler için günde 2 öğün değil de 3 öğün yemek yemeyi öneriyor.
01:24İftar, iftardan birkaç saat sonra ve sahur şeklinde.
01:28Ben gece besleniyorum, gece besleniyorsam buna uygun olarak ana öğünümü yani iftarımı çok yüksek değil,
01:35makul bir miktarda yiyerek devamında belli bir süre sonra bir ara öğünü ekleyebilirim buna.
01:41Bununla birlikte yine sahurumu da çok yüksek miktarda yiyerek değil,
01:453 öğünü en azından tersi olarak dağıtabilir geceye bu şekilde bir çözüm olabilir.