El doble medallista paralímpico atiende a ESTADIO Deportivo para conversar acerca de sus próximos objetivos y pormenorizar su rutina de entrenamientos.
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00:00¿Cómo te va todo? Bueno, al margen de ese pequeño problemilla que tenéis en casa,
00:12que me cuentas.
00:13Sí, bueno, ya sabes que aquí en Almería el tema del agua lo llamamos mal y cuando
00:18llueve siempre llueve para hacer daño, pero bueno, nada que no se pueda arreglar. Y bueno,
00:23por lo demás bien, ya pensando en 2025 y poniendo la mente en octubre que es el Mundial
00:29de Ciclismo en pistas en Río de Janeiro, que ya tenemos fecha y sede.
00:32Bueno, y cuéntame un poco sobre la preparación y demás, cómo enfocas esa competición tú.
00:42Hombre, ahora estamos en un momento bueno porque la preparación previa, la que haces
00:50en casa es la buena, es la que te gusta, es la que está a gusto en tu zona de confort.
00:56Ya luego cuando toque, pues empezar a viajar, tocar el velódromo, estar con los compañeros,
01:02ya estar fuera de casa. El trabajo también lo dejo un poco de lado, ya como más centrado
01:09sabes que se está acercando el momento de competir y bueno, pues ya empieza un poco
01:13la cosa a ponerse seria. Pero bueno, pues nada, si es que esto al final siempre se repite
01:18la misma historia y nosotros que llevamos tiempo pues ya sabemos cómo afrontarla.
01:24Y hasta entonces, ¿tienes alguna competición más en mente o esa es la única y la más
01:32grande de este año?
01:34Ahora mismo en ciclismo adaptado las pruebas que hay en pistas suelen ser muy pocas. Prácticamente
01:42antes, recuerdo, no hace tantos años había Copas de Europa, Copas del Mundo y esos dejaron
01:48de organizarse. Entonces bueno, ahora nuestro objetivo siempre es el Mundial. El Mundial
01:55queda a punto luego para este nuevo ciclo de Los Ángeles de 2028 y pues nada. Por desgracia
02:01en ciclismo adaptado no tenemos la temporada que tienen los ciclistas normalizados y nuestros
02:08compañeros de la Selección Española sin discapacidad y ellos si disfrutan de más
02:13temporada, de más pruebas, tienen más concentraciones. Aunque bueno, ahora la Federación Española
02:19está poniendo mucho de su parte y podemos estar compartiendo espacio y tiempo con la
02:28Selección Absoluta. Y bueno, pues imagínate, ahora mismo yo tengo en la mesa todas las
02:34fechas de todas las concentraciones para poder decirle a la nueva seleccionadora que
02:40tenemos en ciclismo adaptado si quiero asistir o no.
02:43¿Y a qué se debe eso? ¿Por qué han rebajado el nivel de las competiciones?
02:51No a ver, al final esto estamos hablando de temas de organización. Hay países o entidades
02:59o clubes que les supondrá un coste. Tú sabes que en el deporte, a nosotros los deportistas
03:08lo que nos gusta es competir, pero para competir tiene que haber alguien que dé el paso de
03:12organizar. Y organizar no es fácil, pero en ningún ámbito ni en ninguna disciplina.
03:18Cualquier paso que da, pues papel e historia, imagínate, pero un no parar de historia.
03:28Entonces, bueno, pues supongo que no hay nadie que se ponga mano a la obra como antes o a
03:37lo mejor de aquí a un año eso cambia. Eso es una de las cosas que nosotros no podemos
03:42controlar. Entonces, pues falta gente valiente para organizar, sí es verdad.
03:48Oye, y Pablo, en tu vida, en tu día a día, ya cuando surgen cosas como lo que os ha surgido,
03:59como una inundación que es algo que complica todo, que son cosas inesperadas, ¿qué tal?
04:04Pero tú en tu día a día tienes que conciliar tu vida de deportista de alto nivel con esa
04:11empresa de tuberías que tienes, con tu familia, con tus amistades, ¿cómo haces de toda esa
04:19amalgama de cosas que esa vida funcione para adelante?
04:24Bueno, a ver, no sé, muchas veces esto es darle la vuelta a la tortilla. Simplemente
04:35es como si te hago a ti la pregunta, no sé, Iván, como tú desarrollas con tu trabajo,
04:39con tus necesidades. Al final, mira, al final nos parecemos todos muchos, los estilos de
04:46vidas los tenemos más o menos iguales, no hay grandes diferencias entre las personas
04:51que quieren salir adelante o que tienen un objetivo y van a por ello. Entonces, cuando
04:57tú te planteas, tienes un compromiso con la selección, sabes que tienes que cumplir,
05:01sabes que tienes que cumplir también con tus clientes, en mi caso que son autónomos,
05:05y luego en la parte sentimental, pues también tienes que estar, pues se trata de organizarte
05:12bien y sobre todo, bueno, pues de las personas que te rodees, pues que entiendan y comprendan
05:18que, bueno, pues que se tiene que subir un poco a ese tren porque si no es imposible,
05:24es imposible llevarlo y, bueno, ya me tocará a mí, ya me tocará devolver toda esta cadena
05:34de favores que me llevan haciendo toda esta vida y tendré que devolverlo, pues bueno,
05:38de alguna manera. Si yo sé que tarde o temprano eso llegará y no va a ser siempre recibir.
05:43Oye, y tú en tu vida, ¿eres más freelance en el trabajo o en el deporte? ¿Dónde eres más
05:50autónomo tú? No, no, no, solo los dos porque son dos, iba a decir dos modalidades, son dos
05:59situaciones que necesitan total concentración y total, o sea, tienes que saber sectorizar,
06:07no puede, no puede un poquito aquí, otro poquito allí, no, hay que poner toda la carne al asador
06:12y cuando estoy con una cosa al 100% y cuando estoy con la otra igual, no puedes mezclar,
06:16aparte es que son incompatibles. Oye Pablo, que veo también que, bueno, que imagino que tienes
06:23que tenerlo, ¿no? Un trabajo psicológico bien hecho, ¿tú tienes un preparador o has trabajado
06:30con algún preparador? Porque cuando son deportes colectivos creo yo que la gente trabaja de otra
06:36manera, ¿no? Pero cuando es un deporte individual, es cierto que tú sueles competir por equipos y
06:41demás, pero ¿tú haces trabajo, ese trabajo psicológico también? Hombre, a ver, ¿sabes qué
06:50ocurre? A nosotros, en mi caso, tengo la suerte de estar con los componentes de mi equipo, ¿no?
06:57Hablando del team sprint, que ya vienen de vuelta, tío, o sea, ya vienen, son dos pedazos de tíos
07:04que lo que les, una de las características que tienen los dos es la claridad mental que tienen
07:12para afrontar todo eso a mí, me enorgullece y se me pega, ¿entiendes? Entonces cuando tú estás con
07:17gente que tienen tan claro el objetivo, pues que imagínate, no puedes titubear, o sea, es que
07:28no hay, entonces realmente no me ha hecho gran falta la necesidad o la figura de un profesional
07:36que me guíe, que me diga, porque aparte que lo bueno se pega cuando estás con dos locomotoras,
07:44como es Ricardo Ten y Alfonso Cabello, pues imagínate, o sea, es que no hay, no cabe otro
07:52pensamiento que no sea el rendir y el ir a por el objetivo, entonces si ellos te ven cualquier tipo
07:59de tonterías, te lo quitan de un plumazo, o sea, te lo explican, pero rápido, entonces, pues mira,
08:05por contestarte un poco a tu pregunta, es hablar, creo que tengo esa gran suerte y no necesito de
08:12de un especialista que lo hay y podemos disponer de ellos y que te dan esa claridad mental, el
08:17saber que tienes que delegar en el resto de los componentes, porque claro, ellos no dan el 33,3%
08:26cada uno, aquí aunque seamos tres, todos damos el 100%, entonces cualquier fallo,
08:33cualquier, tanto a mí como a cualquier de ellos, pues nos puede hacer estar disputando o estar ya
08:39fuera de podio. ¿Qué le debes tú a Ricardo y a Alfonso en tu vida? ¿Qué te han dado ellos que
08:49tú digas, yo esto sin ellos no lo podría tener? Hombre, pues imagínate, solo tienes que coger el
08:56palmarés que tiene cada uno y darte cuenta de lo importante que es estar con dos auténticos
09:06campeones del mundo en sus disciplinas y bueno, en el caso de Ricardo que ya viene de sobra con
09:12un palmarés más que holgado en experiencia de juego y demás, y en el caso de Alfonso que siendo con 17
09:19años ya fue campeón olímpico, entonces, ¿qué le debo? Pues a nosotros realmente el que se
09:28configurara el equipo fue una serie de circunstancias que se dieron en el Mundial de Canadá en 2019 y
09:33desde entonces esas circunstancias han hecho que, pues que en aquel momento el seleccionador
09:40Félix García Casas pues no dejara de confiar en nosotros y es lo que nos ha llevado a ser una,
09:49bueno, un team sprint compacto y con opciones. A ver, como siempre pues las pruebas de pista en
10:00relevos pues son un poco injustas, Alfonso de Goro, Ayuda Almería, Ricardo de Valencia, hay que
10:06intentar conjugar los tres, buscar fechas, intentar reunirnos, juntarnos, concentraciones, eso no es
10:11fácil. Entonces, bueno, pero dentro de lo difícil que es hemos sabido siempre dar la vuelta al
10:18asunto y cuando llega el momento pues a veces nos ha salido bien y a veces no, pero casi siempre
10:26hemos tenido el resultado deseado. Juntos tocáis un metal en París, ¿no? Esa medalla de plata de
10:36la que, Pablo, que me gustaría que me hablaras un poco de qué supuso eso para ti. Ya es verdad que
10:42habías tenido un podio en unos Juegos Paralímpicos, pero esa plata ya cada vez un pasito más cerca ya
10:48del oro, ¿no? A mí, mira, te quiero ser sincero en esta pregunta porque esa medalla y ya no es ni
10:58siquiera ni la medalla ni el podio que se consiguió, que lo conseguimos los tres con mucho
11:03esfuerzo, como todo, pero que a título personal ha sido la primera vez que he tenido la sensación
11:13de que mi trabajo anterior ha dado la cara, de que llegué en mi mejor momento mental y físico y
11:21que es curioso que he batido todos mis récords de batido y de tiempo en los Juegos de París. Entonces,
11:29bueno, no sé, es un poco curioso porque es verdad que desde 2019 no hemos tenido tampoco,
11:40nosotros no hemos sido una configuración de tiempo. Nosotros realmente hemos estado dos,
11:45tres, cuatro veces, cinco veces compitiendo, ¿no? Entonces, más las concentraciones que hemos estado
11:51juntos. No ha sido un trío en el que hemos tenido la oportunidad de estar muchos años juntos,
11:56consolidados. Nos ha tocado consolidarnos en poco tiempo y en ese poco tiempo hemos tenido dos Juegos
12:03Olímpicos. O sea, es que es curioso, ¿no? En nuestro caso, Paralímpicos. Y, claro,
12:08pues eso ha conllevado mucho estrés, mucho estrés. Por eso, si separo un poco mi actuación en los
12:16Juegos de París, es por lo que me preguntas, por esa medalla, por ese podio, estoy mucho más contento
12:22por mi papel y, sobre todo, lo orgulloso que han estado mis compañeros, porque los dos me lo
12:26dijeron. Lo orgulloso que tuvieron de mí en mi actuación, en mi vuelta, en cómo dice el relevo,
12:33en cómo dejé a Alfonso lanzado, en fin, ese tipo de detalles, ¿no? Es lo que viene después, ¿no?
12:40Esos comentarios entre nosotros. Y me quedo con eso, con que mis compañeros están orgullosos y
12:50que he marcado mejor el registro. Ahora mi edad, que ya tengo 47 años y, por lo que veo, al final
12:58creo que todo es más mental que físico, si quieres. Y si, como bien dices, volviendo a las
13:03preguntas de antes, si sé separar muy bien lo laboral de lo profesional, de lo deportivo, de
13:10lo sentimental... Hay una serie de cosas que, cuando las tienes muy claras, pues el objetivo llega. Y
13:17con esto quiero animar a todo el mundo que se vea en una situación como yo, que no se pueda titubear.
13:24Porque cuando tienes tantos cascabeles sonando por todos sitios, como no te pongas orejera,
13:30pues al final te quedas sordo. Oye, ¿y estás entonces en tu mejor nivel? ¿Tú crees que estás
13:38en tu mejor nivel deportivo? Bueno, para ir los tuyos. Vamos a intentar en 2025 que sí. Pero
13:47estos deportes, ya sabes que, Iván, tú sabes que esto no es como empieza, ¿me comprendes? Y cualquier
13:56historia, cualquier problema, cualquier lesión, yo toco madera que eso no ocurra. Pero hay que
14:03ir paso a paso. A mí no me gusta hacer ni el más mínimo comentario a más de un año visto. Es
14:09imposible, no me entra en la cabeza. No entiendo el deporte de competición pensando ya en que va a
14:15haber, Pablo, para rato cuando tenemos todo el 2025 por delante y hay que demostrarlo. Entonces, no te
14:22puedo preguntar por Los Ángeles, ¿no? Sí, sí, sí puedes, pero mi respuesta va a ser corta.
14:33Bueno, aparte de... Bueno, otra de las cosas también que necesito preguntarte, Pablo,
14:44es cómo trabajas tú, porque me comentas que en esa distancia entre Valencia, Córdoba, Almería,
14:51tú en este caso enfocada tu preparación desde Andalucía. Quiero que me cuentes un poco para
14:59ti cómo es tu tierra, qué significa pedalear en Andalucía, en las tierras de aquí, de esta
15:08comunidad. Sí, hombre, a ver, preguntarle eso a un almeriense que nosotros tenemos 300 días de sol,
15:16pues imagínate. Aquí yo vivo en un pueblo de Almería, en Níjar, y aquí pues estamos en un
15:23enclave fantástico. Pero vamos, que cualquier parte de Almería para practicar este deporte
15:28que tanto me gusta y tanto amo es súper fácil. O sea, de hecho, a la costa de Mojácar vienen
15:35muchos equipos a hacer pretemporada, a disfrutar de lo que tenemos aquí. Es verdad que ahora, bueno,
15:41el día se ha quedado esta semana, la tenemos un poco gris, pero bueno, yo creo que van a ser estos
15:47días los peores de todo el año 2025 que está por delante. Entonces, a mí lo que me supone
15:52principalmente es que los objetivos que me marque los puedo conseguir. No tengo impedimentos, puedo
15:58estar entrenando mucho, con mucha más calidad durante el año que si viviera, por ejemplo, en
16:05Madrid, que no tengo nada en contra, porque al final de Madrid si hay velódromo y podría tocar más pistas
16:10que viviendo aquí en Almería, que no hay velódromo. Pero es verdad que la climatología, pues, es
16:18totalmente aceptable para lo que hacemos. Y es verdad que, a ver, echo de menos el específico, el
16:29entrenamiento específico, al no disponer de ese velódromo, pero es verdad que en carretera, con
16:35la bici de carretera y gimnasio, por supuesto, se puede conseguir, pues, puedes conseguir
16:41llegar al objetivo y a las pruebas me remito.
16:43Hay muchas cuestas en Níjar.
16:45Sí, sí, sí. En Níjar ya está a 360 metros sobre el nivel del mar, prácticamente, y a partir de ahí ya, pues,
16:54tiene un montón de pequeñas sierras. O sea, Almería, la parte interior te sorprendería. Tenemos los
17:04filabres, tenemos Calaralto, hay puertos de entidad de primera.
17:08Y buenos paisajes, ¿no?
17:11Sí, claro. Al final, cuando ya te adentras en cualquier serranía, donde tú vives, es que cualquier serranía
17:17que me cuentes donde tú vives, eso es una maravilla. Donde estés. Al final, el contacto con la naturaleza,
17:22esté donde esté lo auténtico. Y la bici te lo permite.
17:25Oye, Pablo, y aquí, concretamente, en Andalucía, me comentabas también al principio, cuando hablábamos
17:32de la competición, que era difícil el tema de la organización, ¿no? Pero otro de los factores
17:40importantes para que un deportista llegue al alto nivel también es el respaldo económico.
17:46En tu caso, tú te buscas las papas de una forma, pero ¿tú has sentido el respaldo aquí, en Andalucía,
17:54de las instituciones y demás?
17:58Hombre, a ver. Un deportista, en mi caso, o en el caso de mis compañeros, que estamos en una disciplina,
18:07como llamarla, minoritaria, pues, evidentemente, estamos acostumbrados a remar.
18:13Siempre la rueda económica es más cuadrada que redonda. Estamos acostumbrados siempre a ir empujando,
18:19empujando. Demasiado tiene la Junta Andalucía, que en nuestro caso, como andaluces,
18:25de sacar proyectos para apoyo a deportistas de disciplina minoritaria y de conseguir presupuestos
18:33al final, si te pones a pensar, la problemática general que tiene, o sea, hablando en términos políticos,
18:40la problemática de todas las comunidades, atender a todo el mundo y, entre ellos, esos problemas,
18:45también nosotros, pues, yo no me querría poner en el papel de un político para poder abastecer
18:53tantas historias, tantos problemas, tantas problemáticas que surgen y, entre ellas, poder cubrir
19:03la necesidad económica de deportistas, que luego realmente somos nosotros los que, en nuestra situación,
19:08podemos decir, hostia, hemos puesto a Andalucía donde se merece, ¿no?
19:12Pero bueno, en mi caso, los inicios, evidentemente, fueron duros, pues, gracias a mi madre, a la familia,
19:21a mi trabajo, pues, he podido ir tirando, siempre dispuesto de material, mejor o peor,
19:29siempre tenía, económicamente, algo de qué tirar, dinero para echarle al coche y poder ir a competir,
19:35echarle gasol y ir a donde fuera necesario, pero bueno, luego ya cuando consigue resultados,
19:41te vas haciendo un hueco, tu nombre ya se va escuchando más en tu pueblo, en tu ciudad,
19:46pues, ya puedes, con los resultados ya, o esta beca que la Junta, pues, patrocina y demás,
19:55y bueno, pues, evidentemente, siempre queremos más.
19:59Sería de género tonto decirte que esas necesidades económicas están cubiertas en Andalucía.
20:05Hay otras, como me consta, que hay otras comunidades autónomas que sus cuantías en las becas son mayores,
20:12pero, bueno, yo estoy orgulloso de ser andaluz y soy consciente de la problemática que tenemos,
20:19porque nuestra comunidad autónoma es enorme y una vez que tú ya conoces y te hace eco
20:25de que no es fácil para un político cubrir todos los problemas que tiene entre ellos,
20:31el poder tener a su deportista económicamente bien, pues, te tranquiliza y dices, bueno, ya está, no pasa nada.
20:39Pues, si tengo mi porción de quesito, pues, opto a ella, me la dan y la administro lo mejor que puedo
20:49para mantener, pues, las necesidades cubiertas.
20:52¿Qué consejo le darías tú, Pablo, a alguien que empieza desde cero
20:57y quisiera llegar a conseguir lo que tú has conseguido?
21:03Pues, si es que, bueno, a ver, es que me veo tan reflejado,
21:09porque en mi caso fue así, o sea, empecé de cero y en 17 años o 18 años de carrera deportiva que llevo,
21:18pues, ha sido prácticamente a lo último donde, ya prácticamente rozando mi retirada,
21:24donde he conseguido los mejores resultados de mi vida deportiva, pues, evidentemente,
21:31lo único que le diría y lo digo con todos mis sentimientos y con toda mi experiencia,
21:38es que nunca tires la toalla, porque si empiezas, por ejemplo, corriendo un campeonato de Andalucía,
21:47luego tienes opciones de ir a un campeonato de España, luego quieres ir a un campeonato de Europa,
21:51luego, hostia, ¿y por qué no un mundial?
21:53Dios, estás siempre escalando esos sueños, y luego, hostia, tienes la opción de ver unos juegos,
22:01pues, claro, luego piensas que es fácil, ¿no?
22:03Y luego conoces la problemática, hostia, los puntos que consiga el país hay que repartirlos,
22:08porque hay X puntos, son X plazas, y somos 20 y a lo mejor hay 10 plazas,
22:14y como el 10 se quedan en casa, empieza en una vorágine de conocimiento que muchas veces te lastran,
22:20y entras en un estado de nerviosismo alto, y entre medias tienes que entrenar, tienes que rendir,
22:29tienes que demostrar, y muchas veces esa falta de información, que no te la van a dar ni la federación,
22:40ni el seleccionador, ni nadie, hasta el último momento, en el caso de los juegos, que es cada 4 años,
22:45y por lo que una vez que ya entran a esa onda, están luchando siempre, pues, te lastran.
22:51Entonces, lo mejor que puedes hacer es un poco como hacían nuestros abuelos cuando iban a arar con las bestias,
23:00les ponían la... ¿cómo se llama el ojo para que no vean a los lados?
23:05Sí.
23:07Como una especie de orejera, o bueno, no sé, les ponían esas piezas de esparto para que la bestia no se despistara,
23:13y solo se dedicara a tirar como un animal, y eso creo que muchas veces es lo que nosotros hacemos mal,
23:22quitarnos esas cosas que se ponían aquí en la cabeza...
23:28Yo dándole vuelta un rato en la cabeza no me sale, ¿eh?
23:32Sí, bueno, da igual, si sabemos un poco a lo que me refiero, que no necesitamos tanta información,
23:40tenemos mucha información en el teléfono, tiempos de los rivales, cómo irá aquel, cómo irá ese,
23:46todo eso al final es un lastre.
23:48Antiojeras.
23:50Exactamente, pues muy bien.
23:52Pues creo que ese sería mi consejo principal, no tirar la toalla y ponérsela antiojeras
24:01para no ver nada más que lo que nos interesa, que es nuestro entrenamiento, el cuidarse,
24:07y cuando nos toque dar la patada a la biela, que la bici avance lo más rápido posible.
24:13Y luego ya habrá tiempo de saber si el trabajo la has hecho bien, si no, habrá tiempo de quejarse.
24:19Porque si la has hecho bien, y la bici llega antes que el resto, tu puesto está para ti,
24:25y tu posibilidad de poder ir a un Mundial, de poder ir a un Juego, van a estar ahí.
24:31Ya, te dejo, Pablo, que empieces otra vez con los cubitos de agua,
24:36pero lo último ya, y esto creo que es un poco más curiosidad personal que otra cosa,
24:42¿no? Es verdad que yo, por ejemplo, en mi caso hago Krofi,
24:45y siempre necesita uno ese último impulso, ese último, venga que ya voy a terminar, ¿no?
24:54¿Qué piensas tú en esa última pedalada, donde ya el cuerpo no te da,
25:01pero la mente te lo pide el corazón?
25:04¿En qué piensas tú para dar esa última pedalada con más fuerza que la anterior?
25:10Hombre, mira, la verdad es que me gustaría contestarte al 100%,
25:15como pregunta que me hace, pero es que nuestras pruebas son tan cortas,
25:20que cuando ya hemos terminado de pestañear, hemos terminado,
25:24piensa que nuestras pruebas duran 40 o 50 segundos,
25:27y no tenemos tiempo nada más que de sistemáticamente hacer lo que llevamos haciendo durante tanto entrenamiento.
25:35Ya somos como casi robots, ¿sabes?
25:38Entonces, en las pruebas de velocidad, piensa luego, piensa luego.
25:45Nosotros no nos podemos permitir el lujo de pensar,
25:48simplemente es sacar esa rabia y esa fuerza,
25:51y ya está, y cuando termines, mirar el crono a ver en qué posición te has quedado.
25:56Y luego, tranquilamente, una vez que ya el ácido elástico se ha quitado,
26:00pues analizarlo y pensar.
26:02A nosotros nos pasa un poco al revés que al fondo.
26:04En el fondo, si tienes tiempo de pensar, tienes tiempo de estrategia,
26:08de aquí me pongo, pues sigo esta rueda, aquí arranco, en este puerto me reservo,
26:12o en esta subida no aprieto tanto,
26:16aprendiendo a regularte, aprendiendo a conocerte.
26:19Pero en las pruebas de velocidad da igual, en natación, en atletismo, en ciclismo,
26:23las pruebas son tan cortas que no hay nada más que una premisa, que es ir lo más rápido que pueda.
26:29Y es fácil, porque cuando es así, tienes una táctica, y esa táctica, ¿sabes cuál es?
26:35Tú sabes cuando no lo estás haciendo, cuando ves que no terminas de ir rápido.
26:41Y claro, cuando terminas la prueba, aunque hayas acabado, que estás contento,
26:47que ya por fin has terminado, pero me parece a mí que no he ido lo rápido que tenía que haber ido.