Imaginez la scène : après des mois de travail acharné pour perdre du poids, je me retrouve dans une boutique, prêt à essayer un jean qui, selon le vendeur, ne me conviendrait jamais. Déterminé à prouver le contraire, je me lance dans une bataille épique contre ce jean trop petit. Les secondes s'égrènent, la sueur perle sur mon front, mais je refuse d'abandonner. Finalement, après une lutte acharnée, je parviens à enfiler ce jean récalcitrant. Mais à peine le bouton attaché, le désastre frappe : le bouton explose sous la pression, résonnant dans toute la boutique comme un coup de tonnerre. La honte m'envahit, mais l'humour de la situation prend rapidement le dessus.
Cette anecdote, bien que terriblement embarrassante sur le moment, est devenue une leçon précieuse sur l'importance de l'acceptation de soi et de l'humour face aux défis de la vie. En tant que médecin, je comprends mieux que quiconque les luttes que nous menons pour atteindre nos objectifs de santé et de bien-être. Mais parfois, il faut savoir rire de nos échecs et apprécier le chemin parcouru, même si ce chemin est parsemé de boutons de jean explosifs. Plongez dans cette histoire épique et découvrez comment une situation embarrassante peut se transformer en une source d'inspiration et de rire. Une vidéo qui vous rappellera que la perfection n'existe pas, mais que l'humour et la résilience sont des armes puissantes pour affronter les défis de la vie.
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
Sur Facebook : http://www.facebook.com/ledoc.pm
Sur TikTok : http://www.tiktok.com/ledoc.pm
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
Cette anecdote, bien que terriblement embarrassante sur le moment, est devenue une leçon précieuse sur l'importance de l'acceptation de soi et de l'humour face aux défis de la vie. En tant que médecin, je comprends mieux que quiconque les luttes que nous menons pour atteindre nos objectifs de santé et de bien-être. Mais parfois, il faut savoir rire de nos échecs et apprécier le chemin parcouru, même si ce chemin est parsemé de boutons de jean explosifs. Plongez dans cette histoire épique et découvrez comment une situation embarrassante peut se transformer en une source d'inspiration et de rire. Une vidéo qui vous rappellera que la perfection n'existe pas, mais que l'humour et la résilience sont des armes puissantes pour affronter les défis de la vie.
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SportTranscription
00:00Bonjour à tous, c'est Paul Mathieu et bienvenue sur la chaîne du DOC.
00:03Dans cette vidéo, je vais vous raconter une anecdote qui me fait extrêmement rire
00:07mais que je n'ai jamais pu raconter auparavant.
00:10Pourquoi je vous la raconte aujourd'hui ? Parce qu'on est en 2025 et qu'il y a prescription.
00:15Vous allez voir, j'espère qu'elle vous fera rire autant que moi.
00:18Bref, de quoi on va parler aujourd'hui ?
00:20Ça va être sur les variations de poids.
00:22Peut-être certains d'entre vous est catastrophé après l'effet de s'être pesé sur la balance
00:28notamment après un gros repas ou un lendemain de fêtes
00:31et de voir parfois plus 2, plus 3, voire même pour les plus gourmands, plus 5 kilos.
00:36Et à votre avis, à quoi est-ce que c'est dû ?
00:38Mais je vais d'abord illustrer ce concept physiologique de variation du poids de corps
00:45dans des durées très courtes et on ne va même pas parler de graisse
00:48par une anecdote personnelle que j'ai très à cœur de vous raconter
00:52parce que sur le moment, elle m'a mis entre un mélange d'explosion de rire,
00:57d'un gros fou rire et d'une honte extrême.
01:00Allez, je vous raconte l'histoire.
01:02Il y a prescription puisque c'était en 2019
01:06et en 2019, en début d'année, je pesais 94 kilos qui était le poids le plus gros que j'ai jamais atteint.
01:13Et pourquoi est-ce que je vous parle de ça ?
01:14Parce que ce matin, d'ailleurs, je raconte ma vie dans cette vidéo.
01:17Attention, ce matin, je me réveille, on est le 1er janvier et je me pèse tranquillement
01:23et je vois que j'ai atteint les 90 kilos
01:25ce qui a été finalement peut-être pas un objectif.
01:27Mais en tout cas, j'ai grossi tout au long de l'année 2023.
01:30C'était quelque chose de relativement voulu parce que j'avais augmenté mes entraînements.
01:34Je voulais gagner un petit peu de masse musculaire, un petit peu de cardio.
01:38Bref, l'idée, c'était de se développer.
01:40Et là, en rigolant ce matin, je me suis dit, ok, cette année, il faut viser le quintal.
01:44Donc encore une fois, plus 10 kilos.
01:46Ok, je rigole parce qu'à 100 kilos, je serais, je pense, un petit peu fort.
01:50Mais bref, ça m'a rappelé cette anecdote où justement, à l'époque, je pesais déjà,
01:54c'était le poids le plus élevé que j'avais atteint, 94 kilos.
01:57J'étais relativement, enfin, je n'étais pas très gras,
01:59mais j'étais quand même, on va dire, un petit peu enrobé.
02:02J'avais moins de masse musculaire que maintenant.
02:04Et j'avais décidé de sécher pour l'été.
02:07Donc, on arrive au moment de l'été et je ne pesais plus que 79 kilos.
02:11J'étais à mon goût relativement musclé, mais surtout très sec à cette époque.
02:16Et je pense, un de mes points forts, c'est d'avoir une taille relativement fine
02:20puisque quand je suis sec, elle mesure environ 78 centimètres.
02:24Ce qui pour un mètre 90 est, à mon sens, plutôt fin.
02:27Bref, où est-ce que je veux en venir ?
02:29Il fallait donc que je me rachète des jeans, des pantalons
02:32parce que forcément, les pantalons, quand tu pèses 94 kilos
02:36et quand tu perds pas mal de tour de taille quand tu maigris,
02:39ce ne sont plus les mêmes, sinon, ils flottent.
02:41Donc, je vais dans une boutique que je ne nommerai pas.
02:44Je fais quelques essayages et j'essaie un jean, je crois que c'était une taille 30,
02:49ce qui est une taille relativement mince.
02:52Et c'est vrai que sur le moment, j'avais réussi à la rentrer.
02:55Alors que d'habitude, je mets du 32, même quand je suis sec.
02:58Mais en fait, j'avais déjà un petit problème avec les jeans.
03:01C'est qu'en général, le jour où tu les essaies, tu te trouves relativement serré dedans.
03:04Sauf qu'après, deux ou trois porcs, ils vont se desserrer, se distendre un petit peu.
03:10Et en fait, sur le moment, ça te paraissait être limite un peu trop serré.
03:14Tu ne l'achètes pas parce que tu dis, non, mais là, je vais quand même être un petit peu limite.
03:17Du coup, tu prends la taille au-dessus et en fait, la taille au-dessus se distend.
03:20Et après, tu te retrouves avec un jean qui est beaucoup moins ajusté.
03:23Donc là, je m'étais dit, attends, cette fois-ci, je ne vais pas faire la même erreur.
03:27Je vais prendre un jean en taille 30, même si là, c'est vrai que je suis un petit peu serré.
03:32Mais franchement, ça rentre.
03:33Sauf que le souci qu'il avait, et c'est pour ça que je ne l'ai pas acheté sur le moment,
03:37c'est parce que la longueur n'était pas bonne.
03:39Et il fallait qu'il ait la taille en-dessus avec quelques centimètres de plus en longueur
03:42puisque j'ai des relativement grandes jambes.
03:44Donc, je demande au gars, quand est-ce que vous le recevez avec la même taille,
03:48mais la longueur des jambes un petit peu plus longue ?
03:51Et il me dit, demain, on va le recevoir, c'est sûr.
03:54Donc, deux jours plus tard, je retourne dans cette boutique.
03:57On est samedi matin, je m'en rappelle très bien.
03:59Et je ne tombe pas du tout sur la même personne
04:01parce que là, c'était le manager le samedi matin qui faisait l'inventaire et les rangements.
04:05Il n'y avait personne dans la boutique.
04:07Et du coup, je lui demande et je lui dis, voilà, bonjour, je suis venu essayer ce jean il y a deux jours.
04:12Est-ce que vous l'avez en taille 30 et en longueur, je ne sais plus, je crois que c'était 32.
04:16Et il me regarde, sachant encore une fois, 1m90, je ne suis pas non plus hyper skinny.
04:21Il me regarde et il me dit, non mais monsieur, jamais vous ne rentrerez.
04:25Je pense que vous voulez dire, en gros, il ne m'a pas dit 40.
04:28Mais il me dit, je me dis en gros, impossible que vous rentriez dans une taille 30.
04:32C'est vraiment impossible pour vous.
04:33Déjà, du 32, ça me paraît limite.
04:35Mais du 30, ce n'est même pas la peine.
04:37Et là, moi, j'étais hyper fier parce qu'en plus, je venais de sécher.
04:40J'étais vraiment sec, j'étais veineux.
04:42Et du coup, j'étais un peu piqué dans mon nez.
04:45J'avais envie de dire, attends, non mais mon gars, pour qui tu me prends ?
04:48Tu crois que je ne rentre pas dans ce jean taille 30 ?
04:50Je vais te montrer, je vais l'essayer.
04:52En plus, tu me traites de menteur.
04:53Donc du coup, je lui dis, non, non, c'est un 30.
04:55Le mec ne me croit pas.
04:57Il me dit, non mais 30, c'est impossible, monsieur.
04:59En plus, il est dans la réserve.
05:00On vient de le recevoir, mais il est dans la réserve.
05:02Aucune chance que vous puissiez rentrer dedans.
05:06Et moi, j'insiste.
05:07En plus, je suis vraiment, non, non, mais t'inquiète, je vais rentrer dedans.
05:10Je vais te le montrer et tu vas voir, je suis peut-être balèze.
05:13Mais j'ai aussi une taille très fine.
05:15Donc, je continue à insister.
05:17Et vraiment, je m'en rappelle, j'ai dû mettre, franchement, aller 2 minutes à convaincre le gars pour qu'il aille chercher le jean.
05:23Il me disait, non mais en gros.
05:24Et puis, je sentais, il me regardait comme si j'étais un uluberlu, un espèce de kékos qui ne connaissait pas du tout sa taille.
05:31Il me regardait comme si vraiment, il n'y avait aucune chance que je rentrais dans ce jean.
05:35Et moi, j'étais là, non mais t'inquiète, je vais te montrer.
05:37Sauf que, petit détail qui avait son importance, c'est qu'en fonction du moment où vous essayez le jean,
05:43votre taille et votre poids corporel, en gros, l'épaisseur de votre peau, votre rétention d'eau, etc., ça ne sera pas la même.
05:49Et quand j'avais essayé le jean dans la semaine, c'est vrai que c'était un jour où je n'avais pas fait de sport et où je n'avais pas spécialement mangé.
05:55C'était le matin.
05:56Donc, en gros, j'avais le ventre relativement plat.
05:58Bref, il remonte de la boutique.
06:00Il me donne ce jean en taille 30 de largeur et la longueur, je crois que c'était du 32 pour la longueur des jambes.
06:08C'était normalement la bonne taille.
06:09Je vais en cabine et en plus, il me le donne, genre vraiment, laisse tomber.
06:14Il me le donne.
06:15Je vais en cabine et là, je commence à l'essayer.
06:17Je me déshabille et tout ça.
06:19Je prends le jean et j'essaie de le rentrer.
06:21En tout cas, je le rentre sur les jambes et j'arrive au niveau de la taille.
06:25Et là, je me dis quand même, c'est serré, mais j'ai vraiment essayé ce jean et j'essaie de le fermer.
06:32Et franchement, c'est comme si je n'avais pas du tout la même taille que deux jours plus tôt.
06:38Parce que là, vraiment, je pouvais le fermer, mais il fallait que je rentre le ventre.
06:43Et je me dis, c'est bizarre.
06:44Est-ce que c'est vraiment le même jean que j'ai essayé ?
06:47Et vraiment, c'était le même.
06:48Et du coup, il manquait un centimètre pour pouvoir le fermer dans des conditions normales.
06:53Donc, je pense qu'en fait, mes cuisses avaient repris un petit peu de volume.
06:55Mon ventre, j'avais dû manger.
06:56J'avais fait une séance le matin.
06:57Bref, je n'avais pas exactement ma taille la plus fine que je n'ai jamais eue,
07:01notamment au moment où j'avais essayé ce jean en taille 30.
07:04Et du coup, j'essaie.
07:05Donc, je commence à essayer de le fermer.
07:07Je me dis, quand même, ça ne rentre pas.
07:09Et derrière le rideau, il y a le manager qui me dit,
07:14« Alors, ça donne quoi si on n'entend jamais que tu le rentres ? »
07:19Et là, je me rappelle et je me dis, non, mais ce con.
07:22Je vais lui montrer que je rentre dedans.
07:25Et je commence à rentrer le ventre.
07:28Je ferme le jean.
07:29Je mets le bouton.
07:30Et au moment où je relâche le ventre,
07:34il y a le bouton du jean qui a éclaté.
07:38La couture, en fait, c'est défait.
07:40Le bouton du jean, il est parti avec une pression, mais super sonique.
07:44Et il a tapé dans la porte ou dans le mur.
07:47Enfin, je ne sais plus trop, mais je me rappelle qu'il a rebondi.
07:49Il est tombé par terre.
07:51Et là, le génie, quand même, une ou deux secondes a réalisé
07:53qu'en fait, je venais d'exploser le pantalon
07:55et que le pantalon n'avait plus de bouton.
07:57Et que j'étais comme un con dans la cabine d'essayage
08:02en train d'essayer de me dire, mais qu'est-ce que je viens de faire ?
08:05Et en plus, il y avait le gars, le manager de la boutique,
08:07après m'avoir dit pendant trois minutes
08:10que je ne rentrais pas dedans et que c'était impossible.
08:13Moi qui, comme un con, ai essayé de vraiment rentrer ce jean-là
08:16et en le rentrant, je l'ai explosé au niveau de la couture.
08:19J'avais honte et je me suis dit, putain, je ne peux pas sortir.
08:23Je ne peux pas sortir, sauf que qu'est-ce que je peux faire ?
08:25Je ne peux pas lui dire que j'ai explosé son bouton.
08:28Parce que si au gars, après qu'il ait mis trois minutes à me convaincre
08:31que jamais je pourrais rentrer dedans, si en plus je lui dis,
08:34non mais t'inquiète, il est rentré, sauf qu'au moment où j'ai fermé le bouton,
08:37le bouton il a éclaté, il va me buter le gars.
08:41Donc du coup, je me suis dit, non mais comment je vais me sortir de cette situation ?
08:44Du coup, j'ai fait un espèce de truc et j'ai ouvert un tout petit peu le rideau.
08:48Je n'avais pas fermé le truc comme ça, on ne voyait pas.
08:51Il y avait mon t-shirt par-dessus.
08:53Et du coup, je lui dis, oui, vous avez raison.
08:57Alors qu'en fait, le truc, j'avais réussi à le fermer.
08:59Honnêtement, il ne manquait pas grand chose.
09:00Il manquait un centimètre.
09:02Donc, ce n'était pas non plus une dinguerie ce que j'avais fait.
09:05Mais c'est probablement aussi que leur attache n'était pas très solide.
09:07Et du coup, je sors, j'avais le truc qui n'était pas fermé, le t-shirt par-dessus.
09:10Donc, on ne voyait pas qu'il manquait le bouton.
09:12Et je sors un petit peu peuneau et je lui dis, oui, effectivement, vous avez raison,
09:18il ne rentre pas du tout.
09:19Et comme je n'osais même pas lui dire que j'avais réussi à le fermer,
09:22mais que le bouton avait cassé, je lui ai dit, non mais en fait, de toute façon,
09:27c'est vrai, vous avez raison, je n'ai même pas réussi à le monter au niveau du bassin
09:30pour ne pas qu'il essaie de penser que j'avais essayé de le fermer avec de la force.
09:33Et je lui ai dit, oui, je ne sais pas vraiment, je ne sais pas ce qui m'a pris,
09:37vous avez raison, ça ne devait pas être celui-là, ça devait être le jean en taille 34 ou 36,
09:42genre le mec qui a dit vraiment 6 tailles au-dessus.
09:44Et j'ai eu une putain de honte parce que du coup, je l'ai enlevé, je l'ai replié,
09:49je l'ai remis dans le truc.
09:51J'avais tellement la honte d'avoir fait exploser ce bouton pression.
09:54Là, je me suis dit, putain, mais en fait, le truc, le jean pourtant, je sais que je l'avais rentré.
10:00Et que je n'ai pas rêvé dans le sens où ce jean, manifestement, il m'allait.
10:04Mais il m'allait les jours où j'étais au plus mince.
10:07C'est-à-dire, en fait, j'avais pu le rentrer et il m'allait correctement.
10:10C'est-à-dire que j'étais relativement fluide dedans.
10:13Mais c'était un jour où je ne m'étais pas entraîné, où je n'avais pas fait de repas.
10:16En fait, j'avais juste pris mon shaker de protéines le matin.
10:18Donc, en gros, j'étais vraiment hyper plat au niveau du ventre.
10:22Je n'avais pas du tout de rétention d'eau.
10:23Et le samedi, j'avais fait une séance de sport.
10:26Donc, tu congestionnes un tout petit peu au niveau des jambes.
10:28Pour peu que tu aies mangé un peu plus gros ou autre.
10:32Du coup, ton ventre est un peu plus distendu.
10:33Et du coup, ça peut jouer sur une taille à quelques centimètres.
10:37Encore une fois, il ne manquait pas non plus.
10:38Là, on imagine que j'étais un gros lardon.
10:41Non, c'était l'histoire de un centimètre pour pouvoir fermer le bouton.
10:43Mais vous avez compris que du coup, il y a des fluctuations de poids.
10:46Donc, tout ça pour revenir après cette fâcheuse anecdote.
10:49Et d'ailleurs, pour l'anecdote, ce magasin qui était pourtant pas très loin de chez moi.
10:54J'ai plus osé y rentrer parce que j'avais peur de croiser le manager.
10:58Parce qu'en fait, j'imaginais tellement la scène où il y avait quelqu'un qui allait tester ce jean.
11:02Et qui allait dire qu'il manque le bouton.
11:04Le gars, je ne sais pas, je pense qu'il n'a rien à faire.
11:07Parce que des jeans, il y en avait 50 000 dans sa boutique.
11:09Mais j'avais honte en fait de cet épisode.
11:12Où vraiment, j'avais affirmé au gars que je pouvais rentrer facilement dedans.
11:16Et qu'en gros, n'importe quoi le fait que je ne rentrais pas.
11:18Et qu'en plus, je lui explose son jean.
11:20Bref, donc du coup, tout ça pour dire que les fluctuations de poids et de taille sont normales.
11:26Et qu'après les fêtes, ce n'est pas étonnant.
11:29Si on a mangé un petit peu plus.
11:30Si on a fait des repas différents d'habitude.
11:32Si on s'est possiblement moins entraîné.
11:34D'avoir pris pas mal de poids.
11:35C'est la même chose que le poids qu'on perd rapidement lors de la phase initiale des régimes.
11:40Quand les régimes vous promettent de perdre 5-6 kilos en l'espace d'une semaine.
11:45Les 3-4 premiers kilos, c'est du poids qui ne correspond pas à de la graisse.
11:50Mais véritablement à des fluctuations de poids qui sont rapides et journalières.
11:54Et ces fluctuations de poids, elles sont liées à quoi ?
11:57Elles sont liées à l'eau et notamment à la rétention d'eau.
11:59Qui va être liée principalement aux sels que vous allez consommer.
12:03Quand vous consommez moins de sel, vous allez perdre cette rétention d'eau.
12:07Dans des proportions on va dire faibles.
12:09Mais à l'inverse, si vous avez fait des gros repas typiquement avec des excès de sel.
12:14Vous allez avoir très soif.
12:15Vous allez boire parce que le sel retient l'eau.
12:18Et donc vous pouvez avoir temporairement pendant l'espace de 1-2 jours.
12:22Une rétention d'eau de 1-2 voire parfois un peu plus.
12:25Mais en tout cas on va dire un petit peu de poids lié à cette rétention d'eau.
12:30Quand on est un petit peu moins défini au niveau de la peau.
12:33Ce n'est pas de la rétention d'eau pathologique qu'on peut croiser dans des maladies.
12:37Comme de l'insuffisance cardiaque ou de l'insuffisance rénale.
12:39Mais en tout cas de manière physiologique, il peut y avoir quand même un petit peu de rétention d'eau.
12:44De la même façon quand on a mangé, le tube digestif et le repas peut être plein.
12:48Tout simplement par le repas dans l'estomac quand on n'a pas encore digéré.
12:52Et ensuite quand la digestion commence, il y a tout simplement les résidus du repas.
12:57Et de tout ce qu'on a mangé dans le tube digestif qui est très long.
13:00Il mesure plus de 7 ou 8 mètres, je ne sais plus exactement.
13:04Mais en tout cas il est long.
13:05Et donc par les résidus du repas, comprenez les matières fécales qui sont dans le côlon.
13:10Et parfois il peut y en avoir beaucoup, notamment quand on a fait des grosses orgies alimentaires.
13:15Donc ne vous inquiétez pas pour résumer par les fluctuations de poids, c'est normal.
13:20C'est quelque chose de physiologique.
13:22Quand on mange plus et des plats dont on n'a pas l'habitude de manger habituellement.
13:26Quand on fait varier ses apports en sel, ses apports en eau.
13:29Quand on s'entraîne possiblement un petit peu moins.
13:31Mais pas de panique, ça va revenir assez vite à la normale.
13:35Quand vous allez reprendre votre vie quotidienne.
13:38Voilà pour cette petite anecdote que je peux enfin bien partager au monde sans risquer d'aller en prison.
13:44Parce que là je me dis à prescription, ça fait presque 5 ans que cette histoire est arrivée.
13:49Ça fait 5 ans, donc je pense que la personne du magasin, j'espère qu'elle ne regardera pas cette vidéo.
13:55Parce que si elle me reconnaît la honte absolue, j'espère que cette histoire vous aura fait rire.
13:59Moi en tout cas sur le moment, je vous dis, j'étais partagé entre un énorme fou rire d'avoir vu ce bouton partir à une vitesse supersonique.
14:07Et explosé ce jean, je me suis vraiment senti mal.
14:10Vraiment presque humilié d'avoir eu mon ventre qui était pourtant relativement mince à cette époque.
14:15Avoir fait craquer un jean et partagé par la honte d'avoir cassé un jean à une personne qui n'y était pour rien.
14:22Et surtout de ne pas avoir osé, c'est même pas pour le jean.
14:25Franchement le jean, je l'aurais payé par la honte.
14:27Mais c'est surtout parce que le mec, il m'avait déjà fait tellement la morale pendant 3-4 minutes que je ne rentrerai jamais dedans.
14:33Moi je l'avais tenu tête genre, t'inquiète pas mon frérot, je suis mince, je suis sec.
14:37J'ai une taille hyper fine pour tout ça, pour lui exploser le jean.
14:41Bref, je me suis senti presque humilié.
14:43Voilà pour cette histoire, j'espère que ça vous aura plu.
14:46N'oubliez pas, comme toujours, un pouce bleu, un abonnement à la chaîne pour avoir plus d'anecdotes.
14:50Peut-être en 2025, qui sait, j'ai une vie passionnante.
14:53Bref, certainement pas plus passionnante que certains d'entre vous, je pense.
14:57Voilà pour tout ça, retrouvez-moi également sur les réseaux sociaux.
15:01Tiktok, Instagram, Ledoc.pm
15:03Et je vous dis à bientôt pour la prochaine vidéo.
15:05Salut à tous !