Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00La crioterapia es cada vez más frecuente entre deportistas que quieren mejorar sus
00:04capacidades, aquí más sobre esta técnica.
00:07Los beneficios de la crioterapia se deben a un choque de temperaturas muy bajas que
00:11hacen que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que limita la inflamación de los tejidos.
00:16Esto disminuye la transmisión de dolor por los nervios, trabajando como un analgésico.
00:20El frío intenso también ayuda a crear colágeno, fibras que forman estructura muscular más
00:24sensible y más resistencia al ejercicio.
00:27Pasar por la cámara de crioterapia por solo 5 minutos permite que el atleta pueda realizar
00:31sesiones de entrenamiento más largas, intensas y frecuentes.
00:36No solo los deportistas se pueden beneficiar de la crioterapia, su uso es cada vez más
00:40común en pacientes que sufren problemas neurológicos, musculares y en personas con dolor severo.