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00:00No es fácil concentrarse en esta clase. Aquí se practica yoga con cabras, el último grito de la moda en Estados Unidos.
00:10La nueva modalidad se realiza en granjas a lo largo del país con cabras enanas nigerianas que se pasean entre los practicantes mientras ejecutan su rutina.
00:21Se siente como masaje.
00:25Se trepan a tu espalda y tratan de comerse los lazos del pelo y la colchoneta durante la clase. Así que sí, le agrega desafíos que normalmente no tendrías mientras practicas yoga, pero le suma carácter.
00:37Para la instructora, interactuar con estos animales es una experiencia similar a jugar con una mascota, lo que está demostrado que alivia el estrés y hace a la gente sentirse mejor.
00:52Lamentablemente mucha gente tiene estereotipos con el yoga. Piensan, yoga, oh Dios, no puedo pararme sobre mi cabeza, no puedo balancearme así. El yoga es sobre la respiración.
01:02Si te sientas aquí todo el tiempo, tienes una cabra en tu cabello y logras estar presente y respirar. Eso es yoga.
01:10Lo que es seguro es que la práctica saca tensiones y risas. Y muchos se van con ganas de volver por más.