El Instituto Mexicano del Seguro Social da consejos y recomendaciones para los niños en las vacaciones de Semana Santa.
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00:00recordar que, como lo mencionan, pues sí, pensamos que el hecho de estar de vacaciones para los
00:05niños también incluye las vacaciones para el adulto, el padre o para la madre. ¿Qué es lo
00:10que se recomienda? Apegarnos directamente a lo que es la jarra del buen beber y el plato del buen
00:14comer. Debemos de recordar directamente que son hábitos que debemos de fomentar día tras día,
00:21desde temprana edad, ¿para qué? Ahora sí, a lo mejor suena un poquito rara la palabra,
00:25pero es invertir ahora para ganar después. Si yo directamente genero esos hábitos de buena
00:30alimentación dentro de mi familia a temprana edad, pues el niño va a estar acostumbrado a la ingesta
00:35de lo que son los vegetales, de frutas, verduras, de la realización del ejercicio. Este periodo
00:40vacacional debemos directamente fomentar el ejercicio, ¿verdad? No solamente el ejercicio
00:45del menor, el llevarlo a un curso o hacer una situación, sino que también el adulto participe
00:51de una manera activa en otorgar tiempo de calidad hacia los menores. ¿Esta información la pueden
00:55encontrar en las clínicas por medio de medicina preventiva? En el Instituto Mexicano del Seguro
01:02Social tenemos un equipo multidisciplinario que está completamente abierto para atender cada una
01:08de las necesidades. Tenemos áreas de lo que son de nutricionistas dietistas, tenemos también grupos
01:13de apoyo como son los de trabajo social, tenemos pasos por la salud, tenemos también como comentaba
01:18el de pierde kilos gana vida, tenemos también algunos convenios con otras organizaciones que
01:24también motivan a lo que es una vida activa y eliminar lo que es la vida sedentaria.