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00:00Salut GhillieMotion, il y a cet entraînement 5x30 qui est viral sur les réseaux sociaux et je t'en parle dès maintenant !
00:06En effet, c'est ce compte 5x30 qui a lancé cette routine d'exercice et qui fait énormément réagir sur les réseaux sociaux.
00:11Bien évidemment, pas pour les exercices, mais simplement les gestes que tu dois faire.
00:14Non, non, c'est même pas une blague !
00:16Evidemment, je pense que vous avez compris, et sauf que ça a enflammé TikTok, il y a tout le monde qui s'est amusé à le faire.
00:21Même Tibo InShape a décidé d'en faire une vidéo qui a fait un peu polémique,
00:24parce que les gens n'avaient pas la rêve que ça venait de ce fameux exercice 5x30.
00:28Et sauf que ça continue, il y a des gens qui s'amusent à faire cet entraînement 1er degré,
00:32en mode, il y a des gens qui font l'entraînement de Saitama de Dragon Ball,
00:35et il y a des mecs qui font le 5x30.
00:36Non, non, c'est même pas une blague, je vous jure, c'est lunaire, il y en a, ils vont avoir des parcs tellement musclés après ça !
00:41Donc forcément, ça a fait beaucoup réagir parce que la plupart des gens ont un esprit mal placé,
00:45ils ont compris direct de quoi ça parlait.
00:46Et ça va tellement loin qu'il y a des milliers de vidéos qui se sont sorties sur ça,
00:49ça a fait carrément des camps d'entraînement pour faire ces fameux exercices.
00:52Dans vous, qu'est-ce que vous en pensez ? Quel est votre avis ?
00:54Est-ce que vous aviez la rêve ? Est-ce que vous connaissiez ce 5x30 ?
00:56Est-ce que vous pensez que c'est des bons exercices pour se muscler les abdos ?
00:59N'hésitez pas à me le dire dans les commentaires !