Medipol Sağlık Grubu'ndan Prof.
Kategori
🗞
HaberlerDöküm
00:00Öğretmemi Göğüs Asaklarından da, Geöğüs Asakları Anabilimden de,
00:02öğretim-göğüs asakları çalışmaktayım.
00:04Aslında hava kirliliği insanlar tarafından çok fazla önemsenmeyen
00:07ama hayatımız açısından da
00:09çok daha popüler bir şekilde
00:11gelebilmesi gerekiyor ama
00:13hastalıklarımızın çok fazla
00:14heyecanlanması gerekir.
00:15Bu yüzden,
00:16yüzlerce kişi
00:18gezdirdiğimiz
00:19gouvernör üretim,
00:21görsel asakları,
00:22o yöntemlerde
00:23bu yönet her yeri
00:25gözükmüyor.
00:26İnsanlar tarafından çok fazla önemsenmeyen ama hayatımız açısından da en önemli konulardan bir tanesi.
00:31Şöyle diyeyim ben size, ortalama bir erişkin, gün içerisinde bir dakikada 5 litre hava solumakta.
00:37Bunu güne vurduğumuz zaman inanılmaz bir havayla temasımız var bizim aslında akciğerlerimizin.
00:43Burada hava kirliliği aslında belli mevsimlerde ve belli saatlerde çok daha yoğun bir şekilde ortaya çıkıyor.
00:51İşte yüksek basıncın varlığı, rüzgarın daha az olması, yağışların az olması gibi sebeplerle beraber
00:57bir de özellikle mesai saatlerine başlarken ve biterken yani sabah erken saatlerde ve akşam geç saatlerde
01:03çok daha yoğun bir şekilde egzoz lumanlarının var olduğunu biliyoruz.
01:06Bu var olan egzoz lumanlarını tamamen akciğere alıyoruz.
01:09Neler var bunların içerisinde?
01:10Partiküller madde dediğimiz yakıtlarının açığa çıkan külleri var.
01:13Hava içerisinde küçük küçük.
01:14Bununla beraber akciğede yine akut dönemde zarar verecek olan nitrozaminler var.
01:19Kanserojen olan bazı bileşikler söz konusu.
01:22Aynı zamanda akciğerimizi ve sonum yollarını tamamen irite eden bazı gazlar ve partiküller söz konusu.
01:30Bunlar peki ne yapıyorlar?
01:32Bizim elimizde şöyle bir veri var.
01:34Özellikle İngiltere'de 1960'larda o sanayileşmenin çok yoğun bir şekilde ortaya çıktığı bir dönem içerisinde
01:40yüksek basıncın etkisiyle beraber hava akımında olmaması
01:45yaklaşık olarak Londra'da 3 günlük bir tamamen sisin çökmesine ve hava kirliliğinin en yoğun şekilde ortaya çıkmasına neden oluyor.
01:52Biz bu duruma smok diyoruz ki,
01:54binlerce insanın ölümüne neden olan ve binlerce insanın hastalanmasına neden olan bir durumdur.
01:58Bununla beraber hava kirliliği üzerinde çalışmalar yoğunlaşmaya başladı.
02:02Ve sonuç olarak şunu gördük ki,
02:04insan sağlığını en fazla etkileyen özellikle kış döneminde faktörlerden bir tanesi hava kirliliği.
02:10En başta şunu yapıyor.
02:11Şimdi grip mersimindeyiz.
02:12Hava kirliliği fazla olduğu zaman bu grip enfeksiyonları yani enfeksiyon nedeni olan mikropların
02:18havada daha uzun süre kalıp bu kirliliğe neden olan maddeleri tutunarak
02:23çok daha fazla enfeksiyon yapabilme potansiyeline sahip olduğunu biliyoruz ki
02:26hava kirliliğinin en hafif zararlarından bir tanesidir.
02:29Bununla beraber nefes almamızla beraber üst soğum yolları ciddi hasarlar meydana getirebiliyor.
02:36İrtifasyonlar meydana getiriyor.
02:37Buna bağlı astım hastalarında alevlenmeler, ko hastalarında alevlenmeler meydana geliyor.
02:41Yine kalp yetmezliği olan hastalarda o kişilerin az alınmasına bağlı olarak
02:45bu hastalarda hastalığın ağırlaşması ve atağa girmesi yetmezliğin dengede ise bozulmasına neden oluyor.
02:51Yani aslında kalp ve akciğer sağlığını ciddi şekilde akut dönemde hızlı bir şekilde etkiliyor
02:56ve buna bağlı hastalıklar, hastalığa yarışlar ve bazen ölümler meydana gelebiliyor.
03:01Bu nedenle bu hastalarda ciddi şekilde korunması ve dikkat etmesi gerekiyor.
03:06Yine uzun dönem etkilerine baktığımız zaman bu iritanların çoğu astım alevlenmenin ötesinde
03:11koğağa doğru götüren, koğağın tetiğini çeken, koğağa oluşmasını sağlayan
03:16yani geri dönüşümü olmayan hava yolu darlığına neden olan, yıkıma neden olan bir tabloya neden oluyor.
03:22Tabii bunun ötesinde yine kanseri tetikleyen, kanser konusunda yatkınlık oluşturan birçok madde içeriyor ki
03:28bunlar sadece akciğer kanserleri değil, ta prostat kanserine kadar
03:32yani vücudunun tamamında kanser etkisine neden olabilecek
03:35yani uzun dönemdeki olumsuz etkileri arasında sayabiliyoruz.
03:39Yine havada bulunan bu zararlı partiküller damar içerisinde girip damarlara tıkayabiliyor
03:43ki bundan en başında korona ertel dediğimiz kalp damarlarına tıkayan veya beyin damarlarına tıkayan
03:48ve maalesef felç gibi, kalp krizleri gibi ciddi sorunlara neden olmayan problemlere de yol açabiliyorlar uzun süre içerisinde.
03:56Hava kirliliği varsa tabii sabah erken saatlerde, akşam geç saatlerde
04:00yüksek basınca bağlı olarak rüzgarın olmadığı ve kirliliğin nemle beraber çoğaldığı durumlarda
04:07bunlar geçici sürelerdir veya belli bölgelere mahsus olan yerlerdir, durumlardır
04:13bu zaman mümkünse dışarı çıkmamaya çalışıyoruz.
04:16En önemlisi buna maruz kalmamak.
04:18Eğer dışarı çıkmak zorundaysanız o zaman bir maske takmanızı öneriyoruz.
04:23Bu partiküller maddelerin bir kısmını tutabilir ama gaz içeren nitrozaminleri ve entikoksitleri tutamaz.
04:29Bu nedenle var olan maskenin ya ıslak bir bezle desteklenmesi ve ya da N95 dediğimiz maske olmasını öneriyoruz.
04:37Tabii ne kadar fazla egzersiz yaparsak, hareket yaparsak çok daha fazla hava soluyacağımız için çok daha fazla maruz kalacağız.
04:44Bu nedenle mümkünse dış ortamda yürüyüş yapmamayı, egzersiz yapmamayı öneriyoruz.
04:49Yani mümkünse çıkmayın, çıkacaksanız da yürümeyin, bulunmak zorundaysanız yürümeyin diyoruz bu ortamda solunumu, sorunumu artırmama adına.
04:57Bu bölgede oturanlarda, mesela yol kenarında otoban kenarında oturuyorsanız bunların kapılarını, pencerelerini sıkı bir şekilde kapatmalarını,
05:04mümkünse havalandırma yapmamalarını bu süre içerisinde öneriyoruz.