La hora a la que comes es más importante de lo que crees. Un estudio revela cuáles son las mejores horas para ingerir la mayor parte de tus calorías, sin que tus niveles de glucosa se eleven.
Lee la nota en: https://www.sumedico.com/nutricion-dietas/2024/11/19/a-que-hora-debes-cenar-para-no-subir-la-glucosa-52539.html
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