• el año pasado
Transcripción
00:00imágenes
00:06imágenes
00:12imágenes
00:18imágenes
00:24imágenes
00:29¡Suscríbete al canal!

Recomendada

0:47
Próximamente
Esta es la hierba que tienes que añadir a tus recetas porque es antioxidante y está llena de calcio y potasio
Trendencias
0:59
Este es el mejor ejercicio que puedes practicar para mejorar tu memoria y funciones del cerebro, según Harvard
Trendencias
0:46
Ejercicios de Pilates en pared
Revista Cuerpomente
0:54
Caminar está muy bien, pero este ejercicio básico de Pilates es fundamental para fortalecer el core a partir de los 50
Trendencias
1:00
Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
Trendencias
0:50
Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa
Trendencias
0:47
He empezado a hacer pilates y estos son los cinco consejos que me hubiera gustado saber antes
Trendencias
0:52
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
0:51
Así es como reacciona tu cuerpo cuando incluyes el Pilates en tu rutina de ejercicios
Trendencias
0:34
4 ejercicios de pilates para marcar tu abdomen
Mujerde10
4:34
Ejercicios de Pilates para adelgazar
Tuiwok Estilo
0:56
Presume de abdomen definido en tiempo récord pasados los 40 con este sencillo ejercicio de pilates
Trendencias
3:07
Pilates acostado para espaldas con dolor
Canal Trece
0:53
Pilates Tower: la variante de la disciplina de moda para fortalecer los abdominales
Trendencias
3:28
Rutina fácil de 15 minutos de pilates para adelgazar y tonificar
Revista Clara
0:56
Mat pilates: la disciplina que tonifica tus músculos en tiempo récord
Trendencias
2:47
Prepilates sentada
Canal Trece
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
0:52
Glúteos y abdomen fuerte con este sencillo ejercicio con pelota de Pilates
Trendencias
1:02
Todos los beneficios físicos y mentales de hacer pilates
Trendencias
7:31
Pilates suelo vs. pilates en máquinas
El HuffPost
5:23
Pilates: diafragma, el músculo de la vida
El HuffPost
3:37
Pilates para mejorar la respiración
Canal Trece