• el año pasado

Recomendada

1:07
Próximamente
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
0:51
Así es como reacciona tu cuerpo cuando incluyes el Pilates en tu rutina de ejercicios
Trendencias
1:21
Te cuesta conciliar el sueño estos son 6 consejos para dormir bien, según expertos
Unitel Bolivia
1:17
¿A Qué Hora Debo Entrenar Para Dormir Mejor?
unbranded
1:25
8 tips para conciliar el sueño
Enfemenino
0:46
Ejercicios de Pilates en pared
Revista Cuerpomente
1:51
¿Te aburren las clases de gimnasia? Tal vez esta práctica de pilates con CABRAS sea lo tuyo
EsTrending
1:05
La técnica para calmar tu mente y conciliar el sueño en minutos
Trendencias
1:02
El ritmo en que caminamos afecta a la calidad de nuestro sueño: esta es la mejor forma de andar para dormir bien
Trendencias
1:00
Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
Trendencias
0:42
¿Duermes menos de 7 horas al día? Pues lee.
Mejor con salud
0:52
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
0:56
Mat pilates: la disciplina que tonifica tus músculos en tiempo récord
Trendencias
0:53
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
Trendencias
6:49
pilates sin salir de casa
Enfemenino
1:22
¿Te cuesta dormir?, ¡Espera! Prueba con estos consejos
Unitel Bolivia
1:07
Reducir El Estrés Con Meditación: Un Paso Clave Para Una Vida Más Larga
unbranded
0:54
¿El ejercicio, la alimentación o el sueño?, Esta es la práctica más importante para tener una buena salud mental
Unitel Bolivia
3:37
Pilates para mejorar la respiración
Canal Trece
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
1:02
Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad
Trendencias
3:28
Rutina fácil de 15 minutos de pilates para adelgazar y tonificar
Revista Clara
1:12
Esta es la fórmula para dormir la siesta perfecta y no levantarse más cansado
Unitel Bolivia
1:06
Combate La Fatiga Y Mantente Alerta: 5 Consejos Prácticos
unbranded
1:06
Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
Webedia Spain