témoignage sport anxiété menstruelle
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00:00Finalement, la solution que j'avais trouvée, c'était d'éviter le problème en enchaînant les pilules.
00:09Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Marie-Amélie Le Fur, je suis championne paralympique en para-athlétisme
00:14et ambassadrice pour Always dans le cadre de la campagne contre l'anxiété menstruelle. Alors l'anxiété menstruelle, c'est finalement
00:22toute la charge mentale, toute la crainte, toutes les peurs qu'il y a de la part des femmes autour de la survenue des règles.
00:29Notamment sur le temps sportif. Moi, à titre personnel, au sein de ma carrière sportive,
00:34j'ai vécu cette question de l'anxiété menstruelle. Ça a été pour moi une charge mentale très importante,
00:39notamment parce que mes règles avaient souvent tendance à arriver lors des grandes compétitions. Quand je sortais du bac à sable parce que
00:46la tenue était un petit peu courte, il y avait une vraie anxiété
00:50finalement que ça se voit, qu'il y ait une fuite. Et finalement, ça venait un petit peu
00:55gâcher le moment sportif. Au début de ma carrière sportive, c'est vrai que j'avais plutôt tendance à
00:59être timide, à ne pas oser en parler.
01:02Et finalement, la solution que j'avais trouvée, c'était d'éviter le problème en enchaînant les pilules, les plaquettes de pilules, ce qui permettait
01:11de ne pas avoir les règles, notamment au moment des grands championnats. Et puis, la maturité se faisant,
01:16l'envie aussi d'avoir un enfant étant présent dans ma vie, j'ai décidé finalement
01:21d'arrêter d'user de cette technique-là et de ne plus bloquer l'expression de cette féminité, mais de l'accueillir différemment.
01:29J'avais finalement, en grande compétition, l'habitude de gérer ma période de règle. Donc, je savais à quel moment de l'échauffement, de la chambre d'appel
01:36sur le terrain, à quel moment je devais changer comme ça ma protection. J'ai aussi appris à avoir une posture nouvelle vis-à-vis de mes règles.
01:44Et plutôt que de les voir comme quelque chose de contre-performant,
01:48je les ai accueillies totalement, pleinement. Et ça m'a permis aussi sereinement de mieux mettre en place un projet sportif
01:56qui incluait totalement cette féminité.
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