Bel ağrıları için ev egzersizleri - Dailymotion Video

Oynatıcıya atla Ana içeriğe atla Altbilgiye atla

14.10.2022

Kategori

Önerilen

3:45

Sıradaki

Evde yapabileceğiniz pilates egzersizleri

4:00

Yan karın ve simit bölgesi eriten pilates egzersizi

7:16

Bel ağrıları için pratik egzersizler

6:35

Bel ağrıları için pratik pilates egzersizleri

5:10

Bacakları sıkılaştırmak için pratik egzersizler

2:45

Boyun ağrıları için kolay egzersizler

9:32

Evde oturarak çalışanlar için sandalye egzersizleri

4:21

Kolları sıkılaştırmak için pratik egzersizler

34:00

Evde pratik pilates dersi

3:35

Evde aletsiz vücut geliştirme | Bacaklar için ideal program

19:29

Kalçayı esnetmek ve rahatlatmak için yoga pratiği

28:24

Yeni başlayanlara uygun evde yoga pratiği

6:47

Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)

6:02

Boyun ve Omuz Ağrılarına Son! (Muhteşem Egzersizler)

2:18

Evde yapılabilecek kalça sıkıştırma egzersizleri nelerdir?

7:52

Simit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)

3:18

Hindistan cevizi yağıyla güzellik tüyoları!

3:11

Eşyalarınızı kolayca dezenfekte edin!

7:26

Omuz, Kol ve Sırt Kaslarını Geliştirmek İçin EFSANE Egzersizler!

8:24

Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

6:46

7 Dakikada Yan Simit Yağlarını Eritme Garantili Egzersizler

2:28

Evde yapılabilecek karın egzersizleri

9:23

GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)

4:30

5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)

11:26

10 Dakikada Göbek Eritme Hareketleri ile Yaza Hazırlanıyoruz