Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
L'Équipe Coaching
  • 29/03/2016
Comment bien effectuer des fentes, 3 niveaux de difficulté pour progresser.

Catégorie

🥇
Sport

Recommandations

2:23
À suivre
Comment effectuer son gainage oblique - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:28
Comment effectuer son gainage postérieur - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:52
Comment faire des dips- 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:49
Comment effectuer son gainage antérieur - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:05
Comment faire des squats - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:33
Comment faire des burpees - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
0:42
Exercice musculation : comment faire le High Middle Down
Gentside Sport
0:34
Saut sur box : comment faire les mouvements et les exercices
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation triceps : Comment faire des dips de champion parfaits en vidéo
Gentside Sport
0:34
Squat sauté : comment faire pour se muscler avec cet exercice ?
Gentside Sport
0:24
La planche : comment bien faire l'exercice pour se muscler ?
Gentside Sport
0:48
Burpees avec haltère : comment réaliser correctement l'exercice de musculation
Gentside Sport
0:44
Exercice fitness : comment bien faire le catwalk
Gentside Sport
0:37
Exercice musculation : comment faire le développé couché "marteau serré"
Gentside Sport
0:40
Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Gentside Sport
3:07
Comment rendre vos pectoraux plus massifs en 3 étapes
Gentside Sport
0:29
Planche sur Swiss ball : comment bien faire cet exercice de gainage
Gentside Sport
0:30
Russian Twist : conseils pour bien faire l'exercice
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation triceps : Comment faire des dips avec deux chaises parfaits en vidéo
Gentside Sport
0:33
Fentes plyo : exercices et astuces pour bien s'entraîner
Gentside Sport
1:03
Comment bien entrainer ses mollets : Exercices et astuces
Gentside Sport
1:03
Rowing barre : buste penché en supination ou pronation , voici comment faire l'exercice
Gentside Sport
3:44
Le bêtisier du Bob L'Equipe Challenge - Coaching - WTF
L'Équipe Coaching
10:54
Bob L'Equipe Challenge #44 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching
0:13
Suivez Bob Tahri en live ce samedi - Coaching - Teaser
L'Équipe Coaching